半月板损伤前为完整的半月形状骨，而损伤后中间会出现断裂的情况。
关节肿胀、疼痛、屈伸活动时有响声、走路出现关节绞索等是半月板损伤的主要表现，一旦发现应及时就医，可以通过膝盖部位的MRI来确诊。
治疗：如果是轻微的半月板损伤，可以通过休息和制动来加速半月板的修复。半月板撕裂的情况下，可以通过关节镜微创手术来修补。
半月板损伤后能运动吗
半月板损伤以后是可以运动的，可以行游泳运动，平板支撑，仰卧起坐，以及拉单杠，撑双杠运动来锻炼身体，增强体质。
但是在发生半月板损伤以后，一定要注意膝关节部位保暖，避免受凉，避免久站，避免反复蹲起跑跳及长时间走路活动，以免导致半月板损伤情况加重。出现半月板损伤以后一定要就诊，根据半月板损伤的程度来选择保守或者手术治疗。
半月板损伤后还能运动吗
在出现半月板损伤以后是还能运动的，比如说可以行游泳运动，拉单杠，撑双杠运动以及行平板支撑，后弓腰五点或者是四点支撑锻炼来锻炼身体。
但是在发生半月板损伤以后，一定要避免久站，避免蹲起、跑跳、登山，爬楼梯活动，以免加重膝关节部位负担，就容易过度的挤压膝关节内部的半月板，容易引起半月板损伤情况加重，后期就会影响半月板损伤情况恢复。
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