侧切后大便不敢用力可以通过调整饮食、适当活动、遵医嘱用药等方式进行改善，同时还需要注意保持良好的情绪，避免精神过度紧张。
1、调整饮食：
在顺产的过程中，通常会通过侧切的方式帮助分娩。由于侧切后会出现伤口，而且还会引起疼痛，所以很多产妇在大便的过程中都不敢过于用力，为了有助于排便，需要注意调整饮食，可以适当吃大米粥、小米粥、牛奶等容易消化的食物。
2、适当活动：
侧切后活动量会明显减少，会导致胃肠蠕动减慢，这种情况下会导致新陈代谢减慢，从而会出现大便不通畅的现象，可以适当走动，加快胃肠道蠕动，减轻排便过程中的不适感。
3、遵医嘱用药：
如果侧切后是由于便秘导致大便不敢用力，可以在医生指导下使用开塞露刺激并且润滑肠壁，使大便软化易于排出；如果不需要母乳喂养宝宝，还可以在医生指导下应用麻仁丸、麻仁润肠丸、复方芦荟胶囊等药物达到软化大便的作用，促使大便排出。
除了通过以上方式改善以外，侧切后大便不敢用力还可以适当多喝水，在喝水的时候要注意不可以大口大口的喝。
手术后大便不通畅怎么办
手术后大便不通畅可以通过药物调理、肛塞开塞露或灌肠治疗、饮食调理等方式改善症状。
1、药物调理：
手术后大便不通畅的患者可以在医生的指导下服用药物调理，如乳果糖口服溶液、聚乙二醇电解质散剂、麻仁滋脾丸、麻仁润肠丸等。
2、肛塞开塞露或灌肠治疗：
如果手术后大便干结引起大便不通畅，可以通过开塞露刺激，能有效帮助大便顺利排出。若开塞露效果不理想，可以使用甘油灌肠剂，甘油灌肠剂与开塞露是一类药物，只是剂量较大一些，通过药物注入，能够有效的解决患者排便的问题。
3、饮食调理：
可以适当吃一些有助于通便的食物，例如酸奶、蜂蜜、火龙果、香蕉、南瓜等。
手术后大便不通畅的患者还需要适当增加行走，有助于促进胃肠功能蠕动，能够帮助大便排出。平时可以用手轻揉腹部，一般为顺时针，也有助于胃肠蠕动，能够帮助排便。
产后拉不出来大便怎么办
产后拉不出来大便可以使用药物调理，也可以通过饮食进行调理。
产后拉不出大便是产后便秘，因为产妇在分娩完胎儿后，腹内压下降，胃肠蠕动减慢，所以不容易排便，而且由于产妇处于特殊阶段，饮食上吃了太多高营养高热量的食物，活动量又不足，很容易便秘。首先可以改变饮食结构，多吃一些富含膳食纤维的的蔬菜水果，比如西梅、香蕉、韭菜、芹菜、圆生菜等，还可以在腹部呈顺时针方向轻轻按摩或者使用温热的肥皂水来坐浴，有助于通便。
如果情况比较严重，可以选择外用开塞露，还可以使用口服药物，如乳果糖等，可以缓解便秘的情况。在早上还可以喝蜂蜜水来进行缓解，因为蜂蜜水具有润滑肠道的作用，在一定程度上可以缓解产后拉不出来大便的症状。
产后建议患者适当的增加活动量，注意多喝水，清淡饮食，有助于保持大便通畅。
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