大便不出来，可以通过生活方式调整、按摩、药物、手术等方法治疗。
1.生活方式调整：平时需要多喝水，多吃一些新鲜的水果、蔬菜、粗粮以及富含膳食纤维的食物，可以促进胃肠道的蠕动。同时还需要适当的增加有氧运动量，也能够促进胃肠道蠕动，缓解大便不出来的症状。
2.按摩：平时也可以对下腹部进行顺时针按摩，促进肠道蠕动，缓解大便不出来的症状。
3.药物：可以选择具有软化大便、促进大便排出的药物如开塞露治疗，同时还需要服用调理肠道的益生菌如双歧杆菌、促进胃肠道动力的药物如莫沙必利片等治疗，也能够起到缓解大便不出来的症状。
4.手术：对于肠道梗阻引起大便不出来，情况比较严重者，建议进行手术治疗。
引起大便不出来的原因比较多，建议及时去医院就诊，在医生面诊后，结合相关项目检查结果及患者所出现症状，制定合理的治疗方案。
大便排不出来怎么办
大便排不出来，如果有数天未排便，可以口服或外用通便药物治疗，如果每天都能排出便，可以服用调节肠道菌群的药物治疗改善症状。首先，如果患者数天未排便，大便干燥，排便困难，这种情况为便秘可能性大，可以肛门注入开塞露，润滑肠道，促进排便。如果这种症状反复发生，可以口服渗透类通便药物，例如乳果糖口服溶液等，促进排便。其次，如果患者每天都能排出便，但是总感觉有便意，感觉大便排不出来，这种情况可能为肠道功能紊乱，可以服用调节肠道菌群的药物，例如双歧杆菌四联活菌片等改善症状。
建议这类患者增加饮水量，增加粗纤维类食物的摄入，包括蔬菜、水果、粗粮等，增加运动量，保持情绪的平稳，有利于便秘症状的改善。
上不出来大便怎么办
这种情况可以应用开塞露肛门注入或口服通便药物促进排便。如果患者只是偶尔有大便干燥、排便困难的症状，这种情况下可以临时应用开塞露肛门注入，能够润滑肛门口大便，促进大便的排出。如果患者常年反复有排便困难的症状，排便间隔时间延长，这种情况为便秘可能性大，这类患者可以长期口服通便药物治疗，最常用的为渗透类通便药物，例如乳果糖口服溶液等，通便效果比较好，而且没有明显的副作用。
建议这类患者平时增加饮水量，增加粗纤维类食物的摄入，包括水果、蔬菜、粗粮等，可以喝蜂蜜水，并且增加运动量，有利于便秘症状的改善。
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