鱼肝油一般是不能降血脂的。
鱼肝油是从深海鱼的肝脏中提取的脂肪油，含有丰富的n-3多不饱和脂肪酸，还含有维生素A和维生素D，吃了之后可以补充身体的营养，但是一般并不能降血脂，血脂高的患者需要在医生指导下应用降脂药物治疗，如阿托伐他汀钙片、非诺贝特胶囊、辛伐他汀胶囊、血脂康胶囊等，用药时需要遵循医嘱，避免自行用药，以免引起不适症状。
用药期间需要注意休息，避免劳累，保持规律的作息，避免长期熬夜，另外，饮食需要清淡，营养均衡，可以吃一些新鲜的蔬菜、水果，如西红柿、火龙果、胡萝卜、猕猴桃等，避免进食辛辣、刺激食物，如麻辣火锅鸡、麻辣香锅、辣子鸡等，也需要避免生冷食物摄入，如冰激凌等，还要定期复查，有不适症状，及时就诊。
吃木耳能降低血脂吗 吃木耳可以降低血脂吗
随着生活条件的改善，很多人出现了血脂升高的情况，在平时饮食不注意节制，经常吃一些高脂肪油腻的食物，时间长了身体就会出现体型肥胖的情况，身体的血管弹性也会受到一定的影响。很多人想要帮助身体降血脂，那么吃木耳能降低血脂吗？下面我们一起来看看吧。
吃木耳对血脂异常有一定的好处，但是并不能通过吃木耳来降低血脂。
黑木耳是生活中很常见的一类食物，它里面含有丰富的膳食纤维，能够很好的促进让肠胃蠕动，同时木耳里含有多种微量元素，能够有效帮助人体补充营养。对于血脂偏高的人来说，经常吃一些黑木耳，不会加重身体的负担，对于健康是有益处的。
但是这并不代表吃黑木耳就能够帮助人体降血脂，木耳里虽然营养元素多，但是含量是比较低的，仅仅通过每天饮食上摄入一定的黑木耳，其实是没有办法帮助人体降血脂的。因此对于血脂偏高的朋友来说，不能仅仅依靠吃黑木耳来稳定血脂。
高血脂应该怎么护理
1.少吃肥肉、油腻的食物
对于血脂偏高的人来说，在平时要注意，少吃一些高脂肪油腻的食物，比如常见的五花肉、肥肉、薯条、汉堡、鸡块等，这些食物里的脂肪含量是非常高的，人体食用后会加重身体的负担，不利于保持血脂稳定。因此大家在平时要避免少吃一些肥肉、油腻的食物。
2.多吃绿色的蔬菜
大家在平时想要控制血脂稳定，多吃一些新鲜的绿色蔬菜，比如常见的西兰花、芹菜、黄瓜、茼蒿等，这些蔬菜里含有丰富的膳食纤维，能够很好的促进人体肠道的蠕动，还能够排出体内多余的脂肪和毒素，对于人体健康是非常有益的。
3.甜食尽量别碰
很多人在平时心情不好的时候，喜欢吃一些甜食，认为这样能够很好的调节自己的情绪。但其实甜食在进入人体后，若是没有及时被消耗掉，那么很多人身体也会出现体重上升的情况。
关于吃木耳能降低血脂吗的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
高血脂能吃鱼吗
高血脂的患者能吃鱼。高血脂的患者宜清淡饮食，但并不是所有鱼类的脂肪含量都非常高，对于一些脂肪含量低的鱼，血脂高的人是可以吃的，特别是有些深海的鱼类还有利于降低血脂，非常适合高血脂患者食用。
建议尽量食用鲫鱼、银鱼及一些深海鱼类，这类鱼的胆固醇含量比较低，而避免食用鲶鱼、鳗鱼、泥鳅等胆固醇含量比较高的鱼类。另外注意烹饪方法，尽量避免采用油炸、红烧等过于油腻的方法烹饪。
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