剧烈运动起了像蚊子咬的包一般是因为过敏性皮炎、荨麻疹、蚊虫叮咬等引起的。可以在医生的指导下，通过口服药物和局部用药的方式进行改善。
1、过敏性皮炎：
过敏性皮炎通常是因为对粉尘、花粉、螨虫等过敏所导致，在剧烈运动时皮肤会大量排汗，汗毛孔会张开，因此更容易出现过敏的现象，导致剧烈运动起了像蚊子咬的包的症状出现。患者可在医生的指导下服用马来酸氯苯那利片、氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物进行抗过敏治疗。
2、荨麻疹：
荨麻疹通常是因为精神紧张、免疫异常、药物因素等导致的，患者会在皮肤上出现大小不等的团块状隆起。剧烈运动起了像蚊子咬的包可能是荨麻疹引起的，患者可在医生的指导下使用炉甘石洗剂、盐酸西替利嗪片、醋酸泼尼松片等药物进行治疗。
3、蚊虫叮咬：
如果在剧烈运动时被蚊虫叮咬，也会出现起包的情况。患者可以通过局部涂抹风油精、清凉油、花露水等缓解症状。
除了以上常见原因外，剧烈运动起了像蚊子咬的包还可能是因为风疹等原因导致的，如果患者的症状一直得不到缓解，应及时去正规医院进行检查，明确病因，积极配合医生进行治疗。
被蚊子咬了很大的包
被蚊子咬了很大的包通常是虫咬皮炎、过敏性皮炎等原因引起，需要在医生指导下对症使用药物治疗。
1、虫咬皮炎：
通常是指昆虫咬伤皮肤后的局部或全身过敏反应，与季节和个人生活环境密切相关。蚊子刺伤到皮肤，射入皮肤的毒液或唾液进入皮肤后可能会造成皮肤过敏反应，主要临床表现为长包、瘙痒、疼痛等，可以在医生的指导下使用盐酸左西替利嗪胶囊或外部涂抹复方倍氯米松樟脑乳膏等药物来进行治疗。
2、过敏性皮炎：
通常是由接触过敏原导致的过敏性疾病，过敏原通过皮肤或黏膜接触、注射、吸入和摄入进入人体，造成异常免疫反应和皮肤症状。可能会出现长包、疼痛、发痒等症状，可以在医生的指导下外部涂抹赛庚啶乳膏、炉甘石洗剂或口服盐酸氯环利嗪片等药物来进行治疗。
建议患者穿着宽松舒适的衣物，勤换洗。注意饮食清淡，多食用新鲜的水果蔬菜。
和猫一起睡身上像被蚊子咬了
和猫一起睡身上像被蚊子咬了可能是虫咬性皮炎、荨麻疹、湿疹等原因导致的，可通过局部用药、口服药物等方式治疗。
1、虫咬性皮炎：
如果猫身上存在跳蚤、虱子等，在和猫一起睡觉时这些虫类会对皮肤叮咬，并在皮肤注射毒液，从而使局部血管出现扩张，引发渗出，出现身上像被蚊子咬了一样的症状。可遵医嘱服用氯雷他定片、盐酸左西替利嗪片、马来酸氯苯那敏片等抗组胺药物治疗，可以有效的达到镇静、止痒的作用。
2、荨麻疹：
如果自身属于易过敏体质，当和猫睡在一起时猫毛可能会刺激皮肤，从而使局部血管通透性增强，引起身上像被蚊子咬了的症状，同时并伴有红色风团、瘙痒等症状。可遵医嘱局部涂抹丁酸氢化可得松乳膏、糠酸莫米松乳膏等药物治疗，可达到抗炎、止痒的效果。
3、湿疹：
当出现和猫一起睡身上像被蚊子咬了的症状时，也有可能是由于湿疹导致的，局部主要会出现红色丘疹、丘疱疹、小水疱等症状。可遵医嘱局部涂抹炉甘石洗剂、硝酸咪康唑乳膏等药物治疗，可以有效的控制病情。
和猫一起睡身上像被蚊子咬了除了以上常见病因外，还有可能存在其他原因，如体癣，所以应及时前往医院完善检查，明确病因，对症治疗。
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