老人身体不自主转圈可能是患有阿尔茨海默病导致的，可以使用相应的药物缓解症状。
阿尔茨海默病是一种隐匿起病、进行性发展的神经系统退行性疾病，患者常有记忆力减退、判断力障碍、注意力不集中、失语、失用、失认、失写、情绪异常、行为异常等临床表现，因此可能会出现身体不自主转圈的症状。建议可以使用多奈哌齐、美金刚等药物缓解症状。
女人长期有黑眼圈是身体哪里不好
女人长期有黑眼圈一般是身体的肾脏功能不好，通常可以通过热敷改善症状。
黑眼圈是由于经常熬夜、情绪不稳定、眼部疲劳、衰老、静脉血管血流速度过于缓慢形成滞流，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。
由于肾脏是负责全身的液体代谢的，如果肾脏功能不好，那么水液功能代谢就差。肾脏对水的气化功能下降，影响机体的水液代谢造成水饮内停，导致眼部血液循环不好，引起黑眼圈，还可能出现烦躁、多梦、畏寒等情况。出现这种情况要注意休息，不要长时间用眼，避免熬夜。热敷也属于一种比较常见的治疗方法，可以用毛巾放在热水中浸泡，在去除部分水分之后进行眼睛部位热敷，可以加快血液循环。
除了肾脏功能不好会导致的黑眼圈以外，多数人黑眼圈还是由于后天睡眠不足、眼疲劳、吸烟等引起，如果在去除上述情况后黑眼圈仍旧持续存在，应尽早至正规医院就诊，由医生进一步排查其他疾病。
老人登山做好三准备,保护身体不受伤害
老人登山既修养身心，又能开阔视野，亲近自然，使身体得到锻炼。秋高气爽，与亲朋为伴，登山畅游，既有雅趣，又可健身，不过登山前应采取一些措施以保护好自己不受伤害。
热身
登山之前要做好热身运动。热身动作在腰部、膝部、踝部中进行。腰部：站立，两脚间距略比肩宽，双手抱住一侧腿，背部打直，身体下压;活动膝关节：屈膝，双手放在膝关节上，顺时针转动，然后逆时针转动;活动踝关节：站立，重心放在一条腿上，另一条腿脚尖着地，先顺时针后逆时针转动。
呼吸
在整个爬山过程中都要保持一定的呼吸频率，一般情况下心率要保持在一分钟120-140次数为宜，然后再逐渐加大强度，不能突然加快脚步或者做拼命的冲刺，这样会导致呼吸频率的改变，引起身体不适。
省力
爬山最省力的方法是上山时最好重心前倾，可以节省1/3左右的体力，下山时走Z字形，可以保护膝关节少受冲击，同时也可以节省体力。
补水
任何运动都需要补水，特别是在爬山前10-15分钟要喝400-600毫升的水，而在爬山过程中按照少喝多饮的原则即可，这样可以减轻在运动中的缺水程度，同时也是最为科学的饮水方法。
另外，可以选择使用登山杖来减轻登山对膝关节的压力。
与普通行走相比，使用登山杖登山，使单纯的下肢运动变为四肢运动，既达到使上、下肢的大肌肉群同时得到锻炼的目的，又减轻了膝关节的运动负荷。在登山时，由于有了上肢的用力，可以节省能量，降低运动强度，避免登山者的心肺处于过量负荷状态。此外，由于增加了支撑点，不但可以有效地减轻膝关节的压力，保护膝关节，还可以避免摔倒，使登山更加安全。
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