没有献血可以预防疾病的说法，想要预防疾病可以通过其他方式。
想要预防疾病首先要养成良好的生活习惯，早睡早醒，保证充足的睡眠时间，不熬夜。也要养成良好的饮食习惯，三餐要有规律，荤素搭配合理，不能暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜和水果，多饮水，适量饮酒。此外还要制定适合自己的锻炼计划，多参加户外有氧运动，帮助增强体质，有利于心肺功能。
需要注意献血者的年龄要求为18-55周岁之间，体重方面为男性大于等于50千克，女性大于等于45千克，肝炎患者、结核病患者、心血管疾病患者、恶性肿瘤患者、获得性免疫缺陷综合征患者、免疫缺陷病毒感染者都不能献血。献血后要保护好穿刺部位，至少在24小时内不要沾水，也不要被不洁物品污染，更不要在此部位搓揉。一周内饮食要增加营养，多吃含有优质蛋白质、铁以及叶酸较多的食物，如奶类、瘦肉等。
男性如何预防糖尿病 常吃什么可以降血糖
洋葱
甜润白嫩，含有前列腺素A和含硫氨基酸，有扩张血管、降血压、降血脂、防止动脉硬化作用，对预防糖尿病的并发症有益。
莴笋、竹笋
糖和脂肪含量均很低，其中莴笋含胰岛素激活剂，对糖尿病病人有益。竹笋属高纤维素食物，可延缓糖尿病病人肠道中食物的消化和葡萄糖的吸收，男性健康，有助于控制餐后血糖。
吃什么可以预防脑血栓
预防脑血栓疾病的发生最好是要综合性预防，这样才是最有效最好的综合性预防，指的是在日常的生活里避免过度劳累，避免情绪紧张和压力过大，要控制好个人的血压血糖和血脂方面的问题，饮食方面也要清淡饮食，要少吃过于油腻的食物，也要少吃过于太咸的食物，要戒烟戒酒。同时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如要多吃葡萄，苹果，梨，大桃，香蕉，草莓。蔬菜要多吃大白菜，芹菜，韭菜，香菜，油菜，以及大头菜。都是可以有效预防脑血栓疾病复发的。
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