运动不耐受，腹水，肺水肿可能是低蛋白血症导致的，需要及时就诊，在医生指导下输注人血白蛋白进行治疗。
平时生活中需要注意休息，避免劳累，饮食需要清淡，营养均衡，可以吃一些高蛋白、高维生素的食物，避免辛辣刺激的食物摄入，还要定期复查，有不适症状及时就诊。
肺水肿严不严重
肺水肿往往是急性发作，病情比较急，比较危重。它的治疗往往要根据肺水肿发生的病情的轻重，和引起肺水肿的病因，这两方面进行治疗。如果在肺水肿的早期症状出现时，能及时地就医，在第一时间给予有效的处理，和药物治疗，能查找到病因，能规范地治疗，那么它的治疗期会尽可能地缩短。假如已经出现了典型的症状，还引起了一个全身的酸中毒，多器官损伤，甚至于导致了呼吸循环的衰竭，而入住重症监护病房的话，那么它的治疗期就会比较长，而且患者的生存质量，也会有所下降。所以在发生急性肺水肿的时候，病人和家属一定要高度的戒备，做到早发现、早就医，早诊断、早治疗。
三扶天运动六个注意,运动后不宜喝水过猛
现在正值三伏天，天气炎热，这个时候适当的锻炼，不仅可以改善机体调节功能，增强对酷热气候的耐受能力，而且还能预防疾病，但是在三伏天锻炼是要多加讲究的，如果方法不对，效果会适得其反，夏季天气炎热，运动时一定要找对方法哦。那么在三伏天锻炼需要注意哪些事项呢?以下六个注意事项要牢记。
1、运动后不宜喝水过猛
出汗后尽情大量喝水会突然加重心脏负担，稀释胃液影响消化，并引发多种疾病。剧烈运动后喜欢冷饮，但过多的冷饮会使人体突然性内冷外热而失去平衡。因此，温稀盐水是最佳的运动饮料。
2、运动首选游泳
闷热天气中最好的运动非游泳莫属。夏季室内游泳池的水温多在26℃左右，低于人体温度，室外可供游泳的水域温度会更低，这种水环境可以将身体的热量带走，让你在游完泳之后的两个小时内依然保持凉爽。游泳有血管舒缩体操之称，对心脏非常有利。它不会导致运动损伤，又可以放松身心，老少皆宜。
除了游泳，有氧运动中的慢跑和快走也是不错的选择。但如果是桑拿天，距离和时间切忌过长。室内运动受酷热的影响并不大，建议女性可选择健身操、瑜伽等运动;老年人应该避免剧烈运动，建议选择运动强度较低的运动项目，如打太极拳、练健身气功等;如果想在家里做运动，则可以选用一些哑铃、拉力器等简单的器械，进行力量练习。
3、热身补水一个都不能少
很多人以为夏季身体较为活跃，不存在“肌肉僵硬”的问题，而忽略了运动前热身的重要性。专家提醒，任何季节做运动都要热身，以免因动作幅度大而导致运动损伤。热身活动时间可短一些，以10分钟为宜，给肌肉做些简单的加热运动，把肌肉拉长，使其运动时能够伸展自如，方法可以是拉拉腿、原地跑步等。
4、培养良好运动习惯
夏季潮湿闷热的气候容易引发皮肤感染，加之运动排汗，锻炼后要注意个人卫生。炎热条件下进行运动锻炼，人体代谢受高温和运动双重影响，能量消耗增加明显，要注意增加绿豆粥等碳水化合物和富含蛋白质食物的摄入量。
5、合理选择运动时间
防止中暑，选对运动时间很重要。室外运动至少要避开上午12点至下午4点这个时间段。而中老年人外出活动前，即便是在林荫处较多的公园里，也应注意时间的选择，外出不宜过早，需要等到太阳出来之后，否则空气中会带有过量的二氧化碳等污浊气体，最好选择在7点至8点这个时间段。晚上锻炼也得在太阳下山之后，建议9点之前结束锻炼。
运动时如不出汗要小心中暑。很多人往往运动三四十分钟后，仍然不怎么出汗，但皮肤表面却很热。这是因为体内的汗液无法排出，而导致体温调节失衡。如果你感觉身体灼热，应立即停止运动，否则很容易产生胸闷、头晕的症状。这时，可以喝一些冰水、用凉毛巾敷在额头上或及时小便，都能让体内温度降下来。
6、运动后不宜降温过快
刚运动锻炼完大汗淋漓，揭开衣服猛吹风扇，或在过冷的空调下直吹，是不少官兵认为爽心的做法，但此法不可取。运动后毛孔处于扩张状态，突然遇冷刺激，毛孔迅速收缩，汗腺关闭，更使人感到热不可耐，还容易造成伤风感冒。
本文Hash：2a228a670a4a84a8cd968c5a87cdf90e8363c779
声明：此文由 lizhen002 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
四大恶习让你未老先衰,不运动不爱喝水
青年人正应是有着强壮的体魄、睿智的头脑，可是未老先衰这个词语却时常被提起。1.不运动运动的好处不用多说，利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，是增强体质的最积极、有效的手段之一。肥胖无疑是显老的另一大因素。BMI为18.5以下时评为体重不足，提示营养不良。3.不爱喝水水是生命之源，水能促进血液循环，输送营养，排除毒物。
-
秋季养肺润肺17个秘方 以水养肺多做扩胸运动
5、多做做扩胸运动应特别注意呼吸系统的锻炼，提倡腹式呼吸法：伸开双臂，尽量扩张胸部，然后用腹部带动来呼吸，能增加肺容量，尤其有利于慢阻肺和肺气肿病人病情的恢复。总之，秋天要适当多吃酸的食物，从而达到养肺同时养肝的目的。有骨关节炎的患者不适宜进行此项运动。此外，多吃白色食物有利于肺的功能，比如百合、银耳、白萝卜等，都有滋阴润肺作用。
-
运动不是汗多就好 出汗后补水学问大
出汗后补水有学问当知道了大量出汗对机体健康的可能危害后，我们自然会得出答案：出汗后应该补液。因此运动后补水只喝饮料是不可取的。
-
40岁以后，不在于运动，不在于喝水，请重视这3条准则！
中医用艾灸来补阳气，最常用的两个穴位是关元穴和气海穴。中医认为，关元穴具有培元固本、补益下焦之功。气海穴气海穴位于下腹部，直线连肚脐与耻骨上方，前正中线上，当脐中下1.5寸。气海穴可以调理气虚引起的疾病，比如虚脱乏力；还可以调理一些泌尿系统和生殖系统的疾病；同时对腹痛，腹泻和便秘这些腹部胃肠道的疾病也有很好的调理效果。
-
夏天运动减肥瘦身 注意补充水分不要停
夏天运动减肥注意事项补充水分不要停夏天运动水分流失较多，不必坚持一定要运动结束才补充，可于运动中稍做休息喝点水再继续。剧烈运动喝盐水若从事剧烈运动后，出现疲倦、没胃口情形，也不一定要喝运动饮料，可以在600c.c。所以在进行减肥运动时，应集中注意力。运动后温稀盐水是最好的饮料。淋浴选温不选凉运动后全身热呼呼，若来场冷水澡或来瓶冰水降温，看似非常畅快，事实却不然。
-
夏天运动减肥瘦身注意补充水分不要停
夏天运动减肥注意事项补充水分不要停夏天运动水分流失较多，不必坚持一定要运动结束才补充，可于运动中稍做休息喝点水再继续。若真的短时间内流汗过多，可适量补充温盐水、运动饮料，平衡身体电解质。剧烈运动喝盐水若从事剧烈运动后，出现疲倦、没胃口情形，也不一定要喝运动饮料，可以在600c.c。开水中，加入约半茶匙盐，同样可达到补充身体流失的电解质效果，若想提升口感和抗氧化，还可挤1/4颗柠檬汁，而且柠檬汁能
-
雨水节气养生运动篇 老年人春练不要太早
1、老年人春练注意：老年人春练不要太早，防止因早晨气温低、雾气重而罹患感冒或哮喘、支气管炎，应在太阳升起后外出锻炼。另外，春练不能空腹，锻炼前应喝些热汤饮。同时运动要舒缓，锻炼前应先轻柔地活动躯体关节，防止因骤然锻炼而诱发意外。随着气温回升，人们应逐渐增加户外活动的时间以加快血液循环，促进气血运行。同时由于气候仍然干燥，运动时要注意及时补充水分。
-
夏天运动减肥瘦身 注意补充水分不要停
夏天运动减肥注意事项补充水分不要停夏天运动水分流失较多，不必坚持一定要运动结束才补充，可于运动中稍做休息喝点水再继续。剧烈运动喝盐水若从事剧烈运动后，出现疲倦、没胃口情形，也不一定要喝运动饮料，可以在600c.c。所以在进行减肥运动时，应集中注意力。运动后温稀盐水是最好的饮料。淋浴选温不选凉运动后全身热呼呼，若来场冷水澡或来瓶冰水降温，看似非常畅快，事实却不然。
-
间质性肺水肿和肺水肿的区别
间质性肺水肿和肺水肿的区别主要是病因、X线表现、查体等。1、病因区别：间质性肺水肿病因是肺微血管静水压力升高、微血管和肺泡壁通透性增加、血浆胶体渗透压降低、肺淋巴回流障碍等。肺水肿的病因分为心源性、非心源性两种：心源性病因一般是高血压性心脏病、冠心病及风湿性心脏瓣膜病等；非心源性病因一般是因为肺毛细血管通透性增加、肺毛细血管压力增加、血浆胶体渗透压降低、淋巴循环障碍、组织间隔负压增高等。2、X线区
-
睡前喝水会水肿么 怎么喝水不会水肿
睡前喝水会水肿么专家解释，睡前喝水并不一定会导致水肿。出现水肿主要是两方面原因，一方面是因为个人体质问题，本身体质容易水肿，在睡眠中代谢不好，或者排水不利，第二天醒来就会水肿。只要喝水的方式正确，并不会导致水肿。怎么喝水不会水肿1.把握喝水的速度不要一下子喝一杯水，要慢慢喝。太晚喝水会影响身体对水分的吸收。
-
夏季运动注意哪些事项 防晒保湿补水不能少
运动后也应该及时补水，但是不要一次喝个够，而是要多次少饮。2、健康人夏天运动要轻松夏日运动的三个标准是：体能消耗少、技术要求低、时间要求松。3、慢性病人群夏季运动不能停对于患病的人，夏天适量地运动不但不会引发疾病，还会达到增强疾病恢复的目的，所以说，运动对于患者来说是绝对不能停的。
-
雨水节气养生四注意 不宜剧烈运动注意春捂
雨水是一年当中的第二个节气，雨水节气的到来，意味着寒冷的冬季完全过去了，生机勃勃的春季到来了。注意事项一，要做好春捂工作雨水节气天气较凉，要注意根据气温培养衣服。以上就是小编为您详细介绍的雨水养生要注意的事项，温馨提示，因为雨水的气温冷暖不定，是全年寒潮出现最多的时节之一，比较容易引发呼吸道疾病，所以我们在日常生活中一定要引起重视。
-
秋季练太极拳四注意 运动后不要立即洗热水澡
秋天天气凉爽，特别适合室外运动，但是秋季比较干燥，所以一些爱练习太极拳的朋友们要注意了，太极拳可以强身健体也是一项有氧运动，那么今天小编就给你们讲讲练习太极拳需注意的事项。一、运动后不要立即洗热水澡。运动刚结束，最好不要马上大量喝水，稍稍休息后，在少量多次的饮用。
-
秋冬练太极拳四注意 运动后不要立即洗热水澡
秋冬的季节是比较干燥的，那么一些爱练习太极拳的朋友们要注意了，太极拳可以强身健体也是一项有氧运动，那么今天小编就给你们讲讲练习太极拳需注意的事项。运动刚结束，最好不要马上大量喝水，稍稍休息后，在少量多次的饮用。四、运动后不要立即洗热水澡。
-
肝腹水抽水好不好
肝腹水病人进行抽水治疗效果好不好，取决于病人具体病情。如果病人腹水比较少，那么就不宜进行抽水治疗，因为抽水效果不会太好，可能适当使用利尿剂，或者是根据实际情况静点人血白蛋白后，少量腹水就能自己吸收，就不必再进行抽水治疗了。如果病人肝腹水情况较重，属于中重度腹水，并且病人有腹痛，腹胀情况，可以适当采取抽取腹水进行治疗，这样效果会更好，能够有效去除腹水，减轻腹胀症状，缓解胸闷，呼吸困难情况，提高生活质
