孕妇一般左侧卧比较好。
孕妇左侧卧可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。左侧卧可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。回心血量的增加，可使肾脏血流量增多，改善脑组织的血液供给，有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生。还可以改善子宫和胎盘的血液灌注量，有利于减少早产，避免子宫对肾脏的压迫，从而有利于胎儿的生长发育和优生。
孕妇右侧卧时会使子宫呈不同程度的向右侧旋转。这样，便会使维持子宫正常位置的韧带和系膜处于紧张状态。系膜中的血管受到牵拉，影响胎儿的血液供应，造成胎儿慢性缺氧，严重时，还会引起胎儿窒息、死亡。所以，孕妇一般左侧卧比较好。
对于孕妇来说，少用刺激性调料，如辣椒、咖喱、芥末等；少吃油腻食物和甜食，这类食物热量高，营养价值低。可以适量的吃些水果，如苹果、草莓、橘子等；还可以适量的吃些蔬菜，如西红柿、香菇、胡萝卜等。还可以根据自身情况选择适合自己的锻炼方式，如散步、做孕妇体操等。
睡觉应该左侧卧还是右侧卧
睡觉应该右侧卧位比较好。
因为右侧卧位，微曲双腿，心脏处于高位，不容易受压迫。右侧卧位能够让更多的氧气进入体内，肝脏处于低位，供血较好，有利于新陈代谢。在右侧卧位的时候，身体比较容易放松，有利于消除疲劳。如果采取左侧卧位，很容易压迫心脏，导致出现呼吸困难的症状。人的睡姿分为四种，选择睡姿要因人而宜，侧卧位容易让人在睡觉的时候翻来覆去，产生不稳定的睡眠。仰卧位是比较常见的睡觉姿势，不压迫身体的任何脏器，但容易导致舌根下坠，而阻碍呼吸。采用俯卧睡姿的人往往是睡觉会感到安全，有利于口腔异物的排出，对腰椎有病的患者也有好处。但是全身大部分重量压在肋骨和腹部，使胸部和横膈膜受到压迫，会影响呼吸，加重心脏的负担。所以选择右侧卧位睡觉是比较好的。
左枕前位左侧睡还是右侧睡好
左枕前位的孕妇无论是左侧睡还是右侧睡通常都是比较好的。
左枕前位是指在临产时胎儿的胎方位，是常见的正常胎位，也是比较容易顺生的胎方位，胎方位也就是指胎儿先露部的指示点与母体骨盆的关系。一般左枕前位的孕妇无论是左侧睡还是右侧睡都是比较好的，孕妇可根据自身的体质来选择具体的睡觉方式，避免长时间保持一个姿势即可，不用过度担心。
孕妇平时要减少吃刺激性调料，如辣椒、咖喱、芥末等，主食通常可以选择吃大米、小米、粳米、糙米、玉米面、燕麦等，均是可以提供能量、B族维生素和食物纤维的主要来源。另外，为了明确胚胎在孕期的生长发育情况，孕妇还需要遵照医嘱定期到医院进行产检。需要特别注意的是，孕妇不要随便用非处方药，必须用药时应在医生指导下进行，以免对自身造成损伤。
本文Hash：ebbd8631fd47d2f90875e970420afb4092c0a1c5
声明：此文由 Scarlett 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
孕妇肚脐左侧疼是什么原因
孕妇肚脐左侧疼痛有可能是由于肠炎等因素引起的，一般还会伴有大便次数增多，甚至会出现恶心，呕吐等胃肠道反应。在孕中期出现肚脐左侧疼痛的症状时，需要注意不可以私自服用止痛药物，应该及时就医明确具体的病因后，在医生的指导下采取治疗措施，同时在孕期当中需要注意不要吃寒凉，生冷的食物，不要吃变质的食物，以免出现急性肠炎。
-
孕妇肚子左侧疼是什么原因
孕妇肚子左侧疼的原因有：1，孕妇睡姿不当，导致左侧压迫疼痛。2，孕期增大的子宫压迫引起生理性疼痛。3，还有可能是其他外科疾病，比如胰腺炎、胆囊炎、结石等。孕期孕妇如果身体出现不适，在休息后不能得到缓解、疼痛持续加重，需及时到医院就诊，积极寻找引起疼痛的原因，并在医生的指导下对症进行治疗。不可大意，以免病情加重影响母儿健康。
-
怀孕九个月侧卧睡老是流口水
怀孕九个月侧卧睡老是流口水可能是生理现象，也可能是口腔溃疡、面部神经炎导致，可以通过加强护理以及药物治疗。1、生理现象：如果平时口水比较多，在睡觉的时候因为面部肌肉比较放松，口水会流出来，所以在侧卧睡的时候就会出现老是流口水的症状，如果没有任何身体不适不用特殊治疗。建议保持卫生习惯，可以勤换枕巾或者枕套，避免影响身体健康。2、口腔溃疡：如果怀孕九个月的患者出现了口腔溃疡，由于疼痛比较明显，会刺激唾
-
孕妇什么时候开始左侧睡比较好
通常孕妇孕中期开始左侧睡比较好，但具体情况要因人而异。怀孕之后，受乙状结肠的影响，增大的子宫会向右偏，这样子宫就会压迫到右侧的大动脉及静脉，包括子宫动静脉，影响到子宫的血流，就会影响到胎盘脐带的血供。所以，怀孕之后会建议左侧睡，这样能减轻对右侧血管的压迫，一般建议在孕中期开始左侧睡，也就是怀孕4个月左右。建议在怀孕期间根据自己的状态来选择合适的睡姿，也可以适当的与右侧睡交替进行，最好不要采取仰卧位
-
老人这样睡竟治好了病 心脏病老人右侧卧最好
老人正确睡姿能养病心脏病老人右侧卧。心脏在左胸位置，朝右睡会使较多的血液流向右侧，减轻心脏负担。心衰病老人采用半卧位。如果左侧卧后，烧心和消化不良仍无改善，可将枕头略微加高，有助于防止胃食管返流。哮喘老人适合左右侧卧。有胃炎、消化不良和胃下垂的老人右侧睡。颈椎病老人多仰卧。采用胎儿式睡姿，脊椎和颈脖应保持一条直线。
-
老人这样睡竟治好了病 心脏病老人右侧卧最好
老人正确睡姿能养病心脏病老人右侧卧。心脏在左胸位置，朝右睡会使较多的血液流向右侧，减轻心脏负担。心衰病老人采用半卧位。如果左侧卧后，烧心和消化不良仍无改善，可将枕头略微加高，有助于防止胃食管返流。哮喘老人适合左右侧卧。有胃炎、消化不良和胃下垂的老人右侧睡。颈椎病老人多仰卧。采用胎儿式睡姿，脊椎和颈脖应保持一条直线。
-
ct报告写右侧实际是人左侧吗
CT报告写右侧实际是人右侧，不是人体的左侧。CT片上左右部位的区分是：CT片上每一幅图像的上缘都标注了英文字母L（左）和R（右）；一张正面得CT图片上由许多幅小的图像组成，每一副图像的右边是标注（L），左边是标注为（R），主要区分人体的左右。另外常规还可以根据器官的位置来进行左右区分，比如胃腔一般偏向于人体的左边，心脏位置一般偏向于人体左边，脾脏在人体左边，肝脏的位置偏向于人体右边等，利用这些器官
-
孕妇胎儿右侧膈疝
孕妇膈疝，主要是胎儿先天性发育畸形所导致，这主要和怀孕后至胎儿出生的这段时间，孕妇受到食物污染、电离辐射、环境污染，以及先天性染色体异常有一定关系。另外，遗传因素：染色体异常也会导致胚胎发育异常，出现膈肌缺损、腹腔脏器疝入胸腔，以及肺发育不良，膈疝可对心肺功能、全身情况均造成不同程度的影响。在孕期，如果做了染色体或者是基因检查，明确异常的宝宝，建议放弃。如果无明确染色体，或基因异常，但是检查小于孕
-
孕期侧卧的正确姿势
孕期侧卧的正确姿势一般是左侧卧。由于在怀孕的时候体质比较特殊，随着胎儿的不断发育，到了中晚期，孕妇的肚子也会不断增大，腹部压力会相对比较大，如果采取仰卧位，就容易出现呼吸困难、腹部不适等症状，所以在休息时多采用侧卧位，由于中晚期子宫和胎盘会不同程度地向右旋转，如果采取右侧卧位会导致子宫发生牵拉，不利于胎儿的发育，所以孕期侧卧的正确姿势一般是左侧卧，不仅能够缓解身体不适，还能够避免出现下肢静脉曲张、
-
孕妇枕护腰侧睡好吗
孕妇枕护腰侧睡一般较好。孕妇枕护腰的出现是为了让孕妇有更好的睡眠质量，尤其是当肚子越来越大时，很多孕妇很难入睡。孕妇枕护腰能有效固定左侧睡姿，有效地托住肚子，提高孕妇的睡眠质量。孕妇的最佳睡眠姿势是左侧。使用孕妇枕可以保持左侧睡眠姿势，缓解孕妇长时间睡眠带来的不适，从而进一步提高睡眠质量。因此，孕妇枕护腰通常采用右倾向左抱的设计。普通枕头通常是固定的，不可调节的，但孕妇枕护腰有可调节的腰枕，以支撑
-
睡觉侧着睡好还是平躺着睡好
睡觉侧着睡和平躺着睡都是比较好的，不能过于绝对的说哪一个更好。建议根据自己的需要选择让自己感觉舒适的睡姿。但是对于部分特殊人群而言，则各有各的好处。侧睡比较适合呼吸暂停综合征的患者和比较肥胖的人群，好处是能防止颈部脂肪、咽部组织和舌后坠堵塞呼吸道，有利于保持睡眠过程中的顺畅呼吸。侧睡中的左侧睡比较适合孕妇，因为腹部比较大，如果平躺可能会造成器官的压迫，容易产生不适感觉，所以建议左侧睡。而右侧睡比较
-
侧卧胸口中间疼是什么原因
侧卧胸口中间疼可能是胸内器官受到挤压、外伤、胃食管反流、肋软骨炎、肺部疾病等原因引起的。1、胸内器官受到挤压：侧身睡觉时由于胸廓或胸内器官受到挤压形成，压迫了肋间神经所诱发出现的胸口中间疼的症状。2、外伤：患者剧烈活动时不慎撞伤胸口，可造成局部软组织损伤，在侧卧时受伤部位若受到挤压，会引起明显的疼痛症状。3、胃食管反流：平躺睡觉的时候，或者侧卧位的时候，由于胃液的反流就会引起胸痛的症状。4、肋软骨
-
怀孕胯骨左侧疼是怎么回事
怀孕胯骨左侧疼可能是子宫增大、骨质疏松、关节炎等因素导致的，可以在医生的指导下根据具体的病因采取相应的治疗，以免对孕妇和胎儿的健康造成影响。1、子宫增大：怀孕以后随着胎儿的增长，子宫会逐渐增大，子宫增大可能会对坐骨神经造成压迫，从而引起胯骨左侧疼的情况。在这个时候孕妇需要卧床休息，并且可以进行局部热敷，来缓解疼痛的症状。2、骨质疏松：在怀孕期间，随着胎儿的生长，对钙的需求量会增加，孕妇容易出现骨质
-
女人吃左归丸还是右归丸好
无法直接判断女人吃左归丸还是右归丸好，两种药物治疗的疾病不同，用药后的效果也因人而异，女人要根据自身的病情遵医嘱选择药物。1、左归丸：左归丸是由熟地黄、菟丝子、龟甲胶、山药等中药材组成，性状为黑色水蜜丸，可以起到滋肾补阴的功效，临床常用于治疗肾阴虚、腰膝酸软、盗汗以及神疲口燥等症状，如果女人出现肾阴虚等情况，可以遵医嘱服用左归丸治疗，能够帮助病情恢复。2、右归丸：右归丸是由炮附片、酒茱萸、枸杞子、
-
左侧睡觉右手发麻是什么原因
患者左侧睡觉右手发麻可能是由于颈椎病、腕管综合征等疾病导致，可以根据医生的指导通过药物治疗。1、颈椎病：颈椎病通常是由于颈椎退行性病变所产生的临床综合征，通常是由于颈椎长期劳损、骨质增生，或者是椎间盘突出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，交感神经受到刺激从而引发颈椎病，患者通常会出现颈背疼痛、僵硬、四肢麻木无力伴不灵活、头晕、恶心、呕吐等症状，患者通常会表示为左侧睡觉右手发麻，可遵医嘱
