宫颈糜烂一般指宫颈柱状上皮异位，不属于疾病，是正常的生理现象，会随着体内雌激素水平的变化而变化，一般不需要防止复发，因此不存在如何防止复发否说法。
宫颈柱状上皮异位是一种正常的生理现象，指因雌激素的作用，宫颈管内柱状上皮外移至宫颈管外口。患者通常并没有明显的症状，仅在受到感染或其他刺激时出现宫颈炎的症状，如白带异常、下腹痛、性接触后出血等。通常宫颈柱状上皮异位并不需要治疗，也不需要防止复发。如果合并慢性宫颈炎等疾病，就需积极治疗，如淋病奈瑟菌所致的，常用头孢曲松钠、头孢克肟等；沙眼衣原体所致的，常用多西环素、米诺环素等药物。此外如果患者应用药物治疗无效，可使用激光、冷冻、微波等物理治疗方法。
建议患者规律作息，早睡早起，避免熬夜、吸烟、过度劳累。也要养成良好的个人卫生习惯，避免将内裤放到洗衣机中与其他衣物同洗，每两个月定期更换全新的内裤，以减少细菌的滋生，避免感染。此外还建议患者在日常生活中多食富含优质蛋白质的食物，如鱼肉、瘦肉、豆腐等，也可多食蔬菜、水果等富含维生素、纤维素的食物，如桃、苹果、橙子、柠檬等，可增强身体免疫力。忌辛辣、煎炸食物，如辣椒、茴香、花椒、洋葱、芥末、烤鸡、炸猪排等。
如何防止颈椎病复发？
首先也是从病因上来讲，颈椎病的这个病因，一个是慢性的劳损，一个是急性的损伤。所以说，我们在进行体育锻炼过程中，做好体育预热活动。同时对于如果是，有这个颈背部的顽固性的不适，伏案工作比较多，手机看的比较多，这个时候我们适当的要劳逸结合。看一段、工作一段时间就要及时的放松颈部，同时做一些颈椎操。我们可以仰头、耸肩，年轻人可以做一个米字操，像米一样的操，米是大米的米。如果是老年人，我们不主张做米字操。因为在做的过程中容易眩晕，容易引起跌倒。再一个，颈背部的肌肉是非常重要的，我们可以拿两个哑铃，不是把肘部屈曲，我们是把颈部整个的做放松，也是有非常好的一个预防方法。
如何调理宫颈糜烂 宫颈糜烂应该怎么改善
宫颈糜烂是一种女性宫颈的慢性宫颈炎的表现，如果身体出现炎症饮食的调理是在合适不过了，所以患了宫颈糜烂除了接受正规治疗宫颈糜烂外，饮食辅助调理宫颈糜烂问题还是不容忽视的。那么患了宫颈糜烂该怎样进行饮食的调理呢?
宫颈糜烂的饮食调理
1、宫颈糜烂的饮食应注意多富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。
2、饮食调理宫颈糜烂，专家表示，宫颈糜烂的饮食适宜清淡，避免羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
3、忌吃辣：辛辣温热、刺激性强的食品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使症状加重。所以像辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、榴连及辛辣调味品等，应该尽量少吃或不吃。
4、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
宫颈糜烂日常注意事项还有哪些?
1、注意各关键时期的卫生保健，因为很多女性非常容易感染此病，所以一定要注意卫生保健，尤其是经期、妊娠期及产后期。
2、保持外阴清洁，保持外阴清洁是非常必要的，而且应定期去医院做检查，做到早发现、早治疗，同时避免不洁性交。
3、必要时根据病情，采取相应的治疗措施。
对于以上所介绍的关于宫颈糜烂的饮食调理方法,希望对女性朋友们能够有所帮助。当然在饮食的调理中，治疗也是不能够间断的,只有饮食与治疗相结合才能更快更好的对宫颈糜烂彻底的治疗。
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