吃了补气血的中药大便稀可能是用药不当的原因，还有可能是自身脾胃虚弱导致的，可以通过服用药物的方式进行改善。
1、用药不当：
如果患者出现了气血亏虚或气血不足的情况，可以服用补气血的中药进行调理身体，比如熟地黄、当归、阿胶、黄芪等，此类药物具有补气养血的作用。如果患者在服用中药时喝了冰凉的中药或者中药放置时间太长出了变质的情况，会引起患者出现喝完中药后大便稀的情况，需要适当的停药，病情严重的患者可以遵医嘱口服附子理中丸、保和丸等药物治疗。
2、脾胃虚弱：
如果患者自身脾胃虚弱，在服用了补气血的中药后，容易加重脾胃负担，导致患者出现腹胀、厌食等症状，还会出现吃了补气血的中药大便稀的情况。患者可以在医生指导下口服补中益气丸、香砂六君子丸等药物治疗。
患者在治疗期间要遵医嘱按时按剂量用药，用药期间不可以吃油腻性的食物，以免加重患者的病情。
哪些食物吃了可以补充气血 吃了可以补充气血的食物
女人想要自己看起来容光焕发气色好，补充气血很关键。食物是女人补充气血的营养来源，哪些食物吃了可以补充气血，又该怎么吃呢？本文将为你推荐补血养生的食物，多吃这些补血效果好。
补血，中国人向来崇尚药补不如食补。补血首先保证铁元素的吸收。含铁丰富的食物主要包括肝脏，肾脏，心脏，胃肠和海带，紫菜，黄豆，菠菜，芹菜，油菜，番茄，，杏，枣，橘子等均含有丰富的铁质。也可用桂圆肉，大枣，花生内衣作为补血食品。
现在医学研究证明，只有二价铁离子才能被人体吸收。在酸性环境下，三价铁易转变为易溶于水的二价铁。为了促进铁质的吸收，还应吃一些酸性的食物，如西红柿，酸枣，酸黄瓜，酸菜等。
维生素C也可促进铁质的吸收和利用。因此，我们也可以多进食含维生素C丰富的食物，如新鲜的蔬菜和水果。
B族维生素（维生素B12，叶酸）是红细胞生长发育所必需的物质，动物肝脏和瘦肉中含量较多，绿叶蔬菜等也含有叶酸，可多食用。
蛋白质是构成血红蛋白的重要原料，补血应多食用含蛋白质丰富的食品，如牛奶，鱼类，蛋类，黄豆及豆制品等。
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现在医学研究证明，只有二价铁离子才能被人体吸收。在酸性环境下，三价铁易转变为易溶于水的二价铁。为了促进铁质的吸收，还应吃一些酸性的食物，如西红柿，酸枣，酸黄瓜，酸菜等。
维生素C也可促进铁质的吸收和利用。因此，我们也可以多进食含维生素C丰富的食物，如新鲜的蔬菜和水果。
B族维生素（维生素B12，叶酸）是红细胞生长发育所必需的物质，动物肝脏和瘦肉中含量较多，绿叶蔬菜等也含有叶酸，可多食用。
蛋白质是构成血红蛋白的重要原料，补血应多食用含蛋白质丰富的食品，如牛奶，鱼类，蛋类，黄豆及豆制品等。
补气血的中药
气血是人之根本，气血充足才能有健康的身体，气血通则万病灭，说的就是所有的疾病均是由于气血不足引起的，尤其是女性朋友，如果气血供应不足，会影响美丽的容貌，气虚血虚的人不妨吃一些对应的中药。下面就为大家介绍补气血的中药。
补气血的中药
1、黄芪
中医认为脾为后天之本。黄芪性微温，味甘，含有糖类、叶酸和多种氨基酸等成分，它能兴奋中枢神经系统，所以能提精神，抗疲劳，能提高免疫功能，增强抗病能力，对防止气虚，感冒和感染颇为有效。现代研究发现，黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。
2.枸杞子
《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。枸杞子有类似人参的“适应原样”作用，且能抗动脉硬化、改善循环、补血安神、明目、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质，延缓衰老之功效。
3.当归
当归味甘而厚，甘入脾，厚养血，具有补血的功效。《本草正》记载：“当归，其味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，诚血中之气药，补血中之圣药也”。由此可见，既能补血，又能活血，既可通经，又能活络。
4.三七
《本草纲目拾遗》中说：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等”，称三七为“中药之最珍贵者”。现代研究发现，三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参有相似之处。
5.党参
党参性平、味甘，具有补中益气，健脾益肺之功效。此外还有增强免疫力、扩张血管、降压、改善微循环、增强造血功能等作用。
6.杜仲
杜仲其味甘，性温。有补益肝肾、强筋壮骨、调理冲任、固经安胎的功效。
以上就是补气血的中药，服用任何药物时，应辨证用药，要分清是一般血虚、肝血虚、心血虚，还是心脾两虚，最好咨询过医生后再服用。
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