b1一般是指维生素B1，谷维素和维生素B1治失眠吃大概3~7天左右的时间见效，具体的情况因人而异。
谷维素是一种西药，药品类型属于间脑功能调节药，主要成分是谷维素，一般常用的剂型有片剂和注射剂。维生素B1也是一种西药，药品类型属于维生素类药，主要成分是维生素B1，常用的剂型一般有注射剂和片剂，如果患者出现了失眠的情况，可以在医生的指导下适当的吃一些谷维素和维生素B1来治疗。
如果患者的症状比较轻，在用药三天左右就会见效，如果患者的症状比较严重，而且没有积极的进行治疗，用药的时间可能会长一些，大概吃7天左右才会见效，具体见效的情况和个体的差异、病情严重程度不同有一定关系，具体见效的时间不可一概而论。
患者在用药过程中一定要保持良好的生活习惯，避免不良的情绪刺激，对促进病情恢复有一定好处
贫血吃叶酸和维生素B12需要多长时间
贫血吃叶酸和维生素B12一般需要4到5周左右的时间。
贫血一般指的是由多种因素导致外周血中红细胞的容量低于正常情况，从而出现的临床综合症，一般表现为头晕、头痛、浑身乏力或者面色苍白、困倦等症状。通常可以在医生指导下吃叶酸和维生素B12调理，如果贫血症状比较轻，大约需要服用4周左右的时间，如果贫血症状比较严重，大约需要服用5周左右的时间，具体吃时间需要根据个人的具体情况决定。出现贫血的情况可能是由于平时不良的饮食习惯，摄取铁元素过少导致的，也有可能是平时身体素质比较差，月经期流血过多等因素导致的。不管是哪种原因引起的出现贫血的情况，一定要及时的治疗。
另外在日常生活中，可以根据自身情况做有氧运动，比如慢跑、登山、爬楼梯等，既能够增强体质，也可以提高身体抵抗力，有利于身体健康。
吃谷维素能治疗失眠吗
谷维素能够治疗神经官能症，经前期紧张综合症，更年期综合症的镇静助眠，因此可以改善失眠。
失眠病因很多，大多数与心理、睡眠环境相关。建议前往正规医疗机构失眠门诊就诊，弄清楚病因再选择用药。盲目的应用谷维素也可能增加不良反应发生率，比如胃部不适，恶心，呕吐，皮疹，疲劳感，乳房胀痛，脱发，体重增加等等。
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