孕妇腹式呼吸的正确方法是让横膈膜上下移动。
腹式呼吸是一种比较基础的呼吸方法，一般通过加大横膈膜的活动、减少胸腔的运动来完成。在吸气的时候横膈膜通常会下降，把脏器挤到下方，肚子会膨胀，吐气时横膈膜将会比平常上升，可以进行深度呼吸，吐出较多易停滞在肺底部的二氧化碳。孕妇采取腹式呼吸，可以扩大肺活量，能进行深度呼吸排出停滞的二氧化碳，还可以增加膈肌的活动范围，对于肺功能的改善有较大的好处。
坚持采取腹式呼吸能使胸廓得到最大限度的扩张，使肺下部的肺泡得以伸缩，让更多的氧气进入肺部，改善心肺功能。还可以减少肺部感染的几率，在呼吸的过程当中，通过降腹压有利于改善脾胃功能，还有安神益智的效果，能缓解由于怀孕所导致的心情烦躁。
口对口人工呼吸的注意事项 口对口人工呼吸的正确操作方法
口对口人工呼吸时，要保证患者呼吸道通畅，清除患者口腔和鼻腔内的异物，解开患者的领扣，防止患者胸部受压，操作要适当，避免造成肋骨损伤。给患者吹气时先深吸一口气，再进行口对口吹气，用力不能太大也不能太小，同时捏紧患者的鼻子，避免出现漏气。使患者胸部向上抬起，吹气的时候可以同时进行胸部按压，进行心肺复苏。
口对口人工呼吸的注意事项
1、清除患者口、鼻内的异物，如有假牙应取出，以免假牙脱落坠入气管。保持患者呼吸道畅通，空气容易出入。
2、解开患者衣扣，防止胸部受压，使其肺部伸缩自如。
3、操作要适当，不能造成肋骨损伤。
4、每次压挤胸或背时，不能少于1／2的正常气体交换量。
5、仰卧人工呼吸时必须拉出患者舌头，以免舌头后缩阻塞呼吸。
6、检查患者胸、背部有无外伤和骨折，女性有无身孕，如有，应选择适当姿势，防止造成新的伤害。
7、除房屋倒塌或患者处于有毒气体环境外，一般应就地做人工呼吸，尽量少搬动。
口对口人工呼吸的正确操作方法
患者应置于仰卧位，急救者跪在患者身旁，先用一手捏住患者的下巴，把下巴提起，另一只手捏住患者的鼻子，不要使其漏气。进行人工呼吸者，在进行前先深吸一口气，然后将嘴贴紧病人的嘴，吹气入口，同时观察病人胸部是否高起。吹完气后嘴即离开，让病人把肺内的气“呼”出。最初吹的5－10口气要快些，以后则不必过快，只要看到患者高起的胸部下落，表示肺内的气体已排出时，接着吹下一口气，就可以了。如此往复不止地操作，直到病人恢复自动呼吸或确诊死亡为止。每次吹气用力不可过大，以免患者肺泡破裂，也不可过小，以免进气不足，达不到救治目的。
口对口人工呼吸的步骤
1、应先保持患者的呼吸道通畅，一手压迫于患者前额保持头部后仰，同时以拇指和食指将患者的鼻孔捏闭，另一只手托下颌。
2、将患者的口张开，急救者深吸一口气，吸毕对准患者口部用力吹入。
3、看患者胸部起伏方为有效。
4、脱离患者口部，放松捏鼻孔的拇指、食指，看胸廓复原。
5、感到患者口鼻部有气呼出。
6、连续吹气两次，使患者肺部充分换气。
挤母乳的正确方式用手挤奶的正确方法
在挤母乳时，首先需要将手清洗干净，然后用毛巾热敷乳房，之后用拇食指在乳晕上下方挤，注意节奏，使每根乳腺管内的乳汁均可挤出。也可以使用吸奶器。奶水吸出来后，冷藏或冷冻起来备用，不过前提是一定要保证吸出的奶洁净、无菌，不然就只有丢弃了。
用手挤奶的正确方法
1、在挤奶之首先需要将手洗干净，采取坐位或站位均可，以自己感觉舒适为宜。把盛奶的容器放在靠近乳房的地方。
2、拇指和食指放在距乳头根部2cm的地方，二指相对，其它手指托住乳房。
3、两指向胸壁方向轻轻下压，必须压在乳晕下方的乳窦上，以各个方向按照同样的方法，压乳晕，要做到使乳房的每一个乳窦内的乳汁都被挤出。注意不可压的太深，否则会引起乳导管堵塞。
4、反复一压一放，几次后就会有奶滴出。一侧乳房至少挤压3-5分钟。
冰箱中母乳保存的期限
在冰箱冷藏室中，如果在0-4℃冷藏，可保存8天。如果放冷冻室中保存，母乳保存时间则与冷冻室的具体情况有关：
1、保存在冰箱冷藏室里的小冷冻盒内，可保存2周。
2、保存在和冷藏室分开的冷冻室内，但是经常开关门拿取物品，可保存3-4个月。
3、保存在深度冷冻室，温度保持在6℃以下，且经常不开门，可保存6个月以上。
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