代谢1978大卡一般不算高。
基础代谢通常指的是患者体内维持生命活动所需要的最低能量。基础代谢的测定需要患者在极度安静的情况下受环境、肌肉、食物、活动、紧张程度等影响。代谢1978大卡通常属于比较正常的情况，对患者的身体没有很大影响。
男生代谢1900算高么
男生代谢1900kcal一般算高，说明肌肉水平还是可以的。
男生基础代谢率在1300kcal左右，男生的基础代谢率比女性相对较高，这是由男生的生理结构和日常活动决定的。一切正常状况下，依据新陈代谢计算方法，基础代谢计算方法：男生=66(13.7*休重)(5.0*个子)-(6.8*年纪)。
男生的骨骼比较强壮，对营养物质的需求量也相对较高。它们维持较高的基础代谢率，并维持对营养的吸收和代谢。在体检期间，检查男生的基础代谢率以评估他们的健康状况有重要作用。如果发生恶性消耗性疾病，如癌症，身体的基础代谢率将持续下降，导致营养不良、消瘦和贫血，需要及时治疗。为了维持正常的基础代谢，有必要调整饮食和补充维生素纤维素。应该进行适当的有氧运动来帮助维持身体的新陈代谢率。
女生基础代谢1196算低吗
女生基础代谢1196卡路里通常不算低，属于正常的。
大部分女生基础代谢率在1200卡路里到1400卡路里，只要在这个范围之内，或者有轻度增高、降低都属于正常情况。基础代谢通常是指人体在维持各组织、机能及细胞代谢所消耗的最低卡路里数。主要用于人体物质运送、化合作用、腺体分泌、肾脏过滤。通常情况下女生基础代谢会受到睡眠不足、月经期等影响。睡眠时间对人体较为重要，如果女生在晚上睡眠时间不足，并且次日运动量又比较少，就会导致人体没有足够的能量进行供给，从而影响女生基础代谢功能的运作。女生每个月通常都会有月经期，在经期过程中女生身体中的铁元素就会造成大量的流失，而铁元素又是氧气的载体，如果人体中没有足量的氧气，就会导致基础代谢功能速度变慢。
本文Hash：b537b20e1c124639fc460e45c42d6a75049e8278
声明：此文由 maylee 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
基础代谢高有利于减肥吗
基础代谢高通常是有利于减肥的。基础代谢是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要。基础代谢率随着性别、年龄等不同而有生理变动。正常人基础代谢率是比较恒定的，一般男性稍高于女性，儿童和青年高于成年，成年后逐渐降低。通常通过做有氧运动，比如跑步、游泳、骑单车等，能够增加机体的基础代谢，会消耗体内的脂肪，对于减肥起到很明显的辅助效果。因此基础代谢高通常是有利于减肥的。除了提高基础代谢，个人身体的状态
-
暴饮暴食会提高基础代谢吗
暴饮暴食一般情况下不会提高基础代谢。基础代谢一般情况下就是指维持机体基本生命活动的能量消耗，平时无任何活动、肌肉放松、消化系统静止的状态下，能够用以维持呼吸、体温、各器官组织的细胞功能等最基本的能量消耗。暴饮暴食并不能够提高基础代谢，过多的饮食身体消耗不了这么多的热量，就会逐渐变成脂肪储存在体内，导致患者出现肥胖的情况。暴饮暴食不仅会造成患者出现肥胖的情况，可加重患者的肠胃负担，导致患者消化不良，
-
胆固醇高是肝脏代谢不好吗
胆固醇高不一定是肝脏代谢不好，肝脏是人体主要合成和转化胆固醇的场所，如果肝脏发生病变，可能会引起胆固醇升高。但并非所有的胆固醇高都是肝脏问题引起的，还包括饮食、阻塞性黄疸、肝细胞受损、遗传、个人因素等一些其他方面的问题。1、饮食方面：平时过多进食含高胆固醇、高脂、高热量的食物，比如动物内脏等。身体内摄入过多的胆固醇，引起胆固醇偏高，是造成胆固醇高的原因之一。2、阻塞性黄疸：由于胆汁排出障碍，使血中
-
高压138mmhg算高血压吗
如果患者的收缩压是138mmHg，按照目前使用最为广泛的诊断高血压的标准，此时并不属于高血压病。收缩压138属于正常高值。诊断高血压的标准是收缩压大于等于140mmHg，和或舒张压大于等于90mmHg。但是如果按照2017年美国心脏病学会等11个学会提出的新的诊断标准，认为如果患者血压大于等于了138mmHg，就认为患者是高血压。确诊高血压，也不能仅仅通过一次测量，要通过非同日3次去诊室测量，或者
-
新陈代谢是什么意思 新陈代谢怎么提高
新陈代谢就是用新的换掉旧的，就是人体通过各种途径，把进入人体内的食物和氧气等有用物质，转化成人体需要的能量，供给人体的各种生命活动，同时把人体代谢的废物，通过各种途径运送出去。新陈代谢是人体维持生命机制所进行的所有过程，包括吸收、消化、转换、储存等生理功能。新陈代谢过快或过慢，都属于病理状态。新陈代谢是什么意思新陈代谢就是人体的一种正常排泄功能，用最简单的方法来说，就像吃东西一样，
-
冬季如何提高新陈代谢 吹风机促代谢疗法
使用方法1、用吹风机的暖风功能，调至最低强度，距离穴位10-15里面地吹风，同时要避免面部、粘膜、伤口、干燥皮肤等部位。3、尽量自己进行，因为别人无法第一时间感受到你的皮肤对吹风机的反射。4、如果皮肤比较干燥，不要直接受吹风机的吹风，可能会令皮肤变得更糟糕，可以穿着薄薄的衣服，隔着衣服来用吹风机刺激穴位，记得还要将身上的首饰配件脱下来再进行。
-
尿酸高3个点算高吗
尿酸高3个点一般是算高的。正常的尿酸水平女性不超过357μmol/L，男性不超过416μmol/L，如果超过正常值3个点，是算高的，需要及时的就诊，尿酸高可能是由肾脏代谢功能降低导致，也可能是摄入过多含嘌呤的食物导致，另外也不排除是服用药物引起的，尿酸持续偏高比较容易引起痛风，还可能会形成痛风石，关节部位会表现为有强烈的疼痛感和红肿，部分患者还会伴有血脂异常、血糖升高的现象，可以遵医嘱服用苯溴马隆
-
肌酐96算高吗严重吗
肌酐96μmol/L不算高，不严重。肌酐的正常参考范围男性和女性有所差别，男性53-106μmol/L，女性44-97μmol/L，所以肌酐96μmol/L一般是在正常范围内的。肌酐是人体肌肉的代谢产物，肌肉中的计算通过不可逆的反应代谢成肌酐，释放进入血液中，肌酐的分子量比较小，可以通过肾小球滤过，一般肌酐会全部随尿液排除体外，不受尿量的影响，所以可以通过检查血液中肌酐的含量来了解肾小球的滤过功能
-
尿酸高了100多算很高吗
尿酸高了100μmol/L多一般算很高，尿酸比正常值高100μmol/L多称为高尿酸血症，需要及时治疗。尿酸高与饮食不当有一定的关系，如果在进食时摄入了过多嘌呤含量较高的食物，比如海鲜、动物内脏等，会引起尿酸升高，同时尿酸高也与肾功能不全有关。尿酸的正常值男性为149～416μmol/L，女性为89～357μmol/L，如果尿酸高了100μmol/L多属于高尿酸血症，属于比较严重的疾病，因为尿酸长
-
热量消耗70%靠基础代谢，5个提高基础代谢的方法
基础代谢：能量消耗最多，约占60~70%指人在不动不跑的静止状态下维持生命基础功能所需的最低限热量消耗。因为基础代谢能量消耗最多，约占60~70%，所以我们要瘦小腹、瘦大腿、瘦手臂，男性要瘦啤酒肚，最重要的就是掌握提高基础代谢的要诀。4、增加身体肌肉含量增加消耗量会提高基础代谢率，而均衡营养+运动就是帮助身体提高基础代谢率的不二法门。
-
如何提高代谢
可以通过加强饮食管理、体育运动等方法来提高代谢。1、加强饮食管理：在日常生活中，患者可以多吃一些蛋白质、脂肪、维生素以及矿物质丰富的食物，也可以多吃一些含纤维素高的食物，比如玉米、南瓜、苹果、香蕉等，能够提高身体的代谢，减肥的患者也不可以过度节食，以免降低代谢的速度，要以低盐、低脂、低糖的饮食为主，对提高代谢有一定作用。2、体育运动：患者还可以根据自身的身体状况进行适当的体育锻炼，适当的运动能够促
-
女性尿酸402算高吗会痛风吗
女性患者尿酸402的话，也要根据具体情况分析的，比如对于绝经后的女性来讲，如果多次化验血尿酸402就算高了，是有可能会诱发痛风发作的，但是对于绝经之前的女性来讲，这并不算高。女性朋友如果患了痛风也要坚持正规的治疗和随诊，也要注意戒烟戒酒，避免吃各种高嘌呤的食物，还要控制体重在正常范围内。多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，适当的运动。
-
带安全套算高危吗要检查吗
带安全套算高危吗是指戴安全套进行性生活算高危性行为吗，要根据具体情况而定，如果全程戴安全套进行的性生活，安全套也没有破损，则不算高危性行为，一般不需要检查，如果不是全程戴安全套进行的性生活或安全套又破损，则算高危性行为，一般需要检查。高危性行为是指容易感染性传播疾病的性行为，主要包括无保护性行为，即在没有安全措施（未使用安全套）的情况下发生性接触，则属于高危性行为，另外，与高危人群发生性接触，比如
-
血压151算高吗
血压如果收缩压为151mmHg，属于一级高血压，也叫做轻度高血压。目前这种血压虽然有点高，但是也高得不太严重，一定要结合生活方式上的干预治疗，也有望将血压控制在标准范围以内。有些患者在运动、紧张、劳累、情绪波动、饮酒等情况下血压稍高，经去除诱因后血压恢复正常，不需治疗。还有肥胖的患者，很有可能通过运动减肥，血压可以恢复到正常水平。如果目前的血压是75岁以上的老年人，如果患者没有糖尿病、没有肾脏病，
-
血糖13.8算高吗
血糖13.8是明显升高，如果是空腹血糖也是非常高，因为空腹血糖正常范围应该低于6.1mmol/L。如果是餐后两小时血糖，应该低于7.8mmol/L，所以血糖13.8是高血糖。对于糖尿病确诊来说，无论是任何时间，只要高于11.1，就可以诊断为糖尿病。所以这样的血糖首先要控制饮食，适当增加运动，减少高热量食物的摄入，可以有效控制血糖，增加运动可以消耗体内热量，也有助于控制血糖。最主要的建议进一步完善化
