可以通过加强饮食管理、体育运动等方法来提高代谢。
1、加强饮食管理：在日常生活中，患者可以多吃一些蛋白质、脂肪、维生素以及矿物质丰富的食物，也可以多吃一些含纤维素高的食物，比如玉米、南瓜、苹果、香蕉等，能够提高身体的代谢，减肥的患者也不可以过度节食，以免降低代谢的速度，要以低盐、低脂、低糖的饮食为主，对提高代谢有一定作用。
2、体育运动：患者还可以根据自身的身体状况进行适当的体育锻炼，适当的运动能够促进体内的血液循环，能够促进体内毒素的排出，可以起到提高代谢的作用。
患者还要保证充足的睡眠，避免熬夜，有利于维持内分泌稳定，能够促进机体的消化、循环和代谢，患者还要保证每日的饮水量，对提高代谢也有一定好处。
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