空腹吃苹果、香蕉、葡萄、猕猴桃、梨、草莓等水果不伤肠胃。
苹果、香蕉、葡萄、猕猴桃、梨、草莓等水果富含丰富的维生素C、纤维素、花青素、胡萝卜素等营养成分，适量的吃可以补充身体所需要的营养成分，因为上述这些水果的口感并不是特别酸，空腹吃上述这些水果并不会伤肠胃。
肠胃不好的患者平时要注意清淡饮食，避免吃辛辣、刺激、油腻性的食物，如辣椒、芥末、火锅、炸串、肥肉等，同时也要注意休息，避免熬夜劳累，避免抽烟、喝酒等。肠胃不好的患者如果出现不适症状，如腹痛、腹胀、腹泻、食欲不振、恶心、呕吐等，建议及时去医院就诊治疗，在医生的指导下应用药物治疗，如奥美拉唑、泮托拉唑、乳酸菌素片等。
肠胃不好的患者平时可以根据自身情况适当进行一些运动，可以提高身体免疫力，有利于身体健康。
肠胃不好不能吃什么水果
胃肠不好属于肠胃功能欠佳的一个经常性的表现，如果日积月累不愈不但影响身体健而且会导致胃病症状的衍生。胃肠不好的病因大多来自个体的饮食结构和滥用抗生素。传统药物副作用大，对胃部产生较多刺激，在杀灭致病菌的同时引起菌群失调，降低胃部免疫力，使得胃病反复发作。那么肠胃不好不能吃什么水果呢？我们一起来了解一下。
肠胃不好不能吃什么水果
1、山楂
很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，因此一不小心就会吃很多。脾胃不好的人少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石。因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。
2、桃子
桃子中含有多种维生素以及各种微量元素，其中所含的铁元素是比较高，经常吃桃子能够有效预防贫血的发生，但由于桃子中所含的大分子物质比较多，这些大分子物质在进入肠胃后不容易被消化吸收，如果是肠胃功能比较弱或者是患有肠胃疾病的患者，吃多桃子就会导致肠胃负担加重。
3、鲜枣
鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于枣皮中，大枣枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。
以上就是关于肠胃不好不能吃什么水果的全部内容，希望对您有所帮助，祝您身体健康，生活愉快。
胃肠炎不能吃什么水果
一般来讲，肠胃炎有两种，一种是急性肠胃炎或者急性胃肠炎，主要是物理因素、化学因素、生物因素，导致急性胃炎，伴有腹泻，就叫急性胃肠炎。这时候病人可能还没吃什么东西，就可以引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻，在这种情况下，不建议他吃任何水果，甚至包括正常的饮食。
如果说病人情况缓解了，平时日常吃水果的话，也不建议吃特别凉，量特别大，纤维素特别多的那种水果。我们可以建议他，饭后温着吃苹果。但如果病人的胃特别弱，像山楂、山里红、柿子、黑枣，这类鞣酸含量比较多的水果，一定要注意避免。苹果去皮以后，它的可溶性纤维，对胃肠道还是非常有帮助的。
至于说其他水果，两个原则：
第一，就是说不要吃太多；
第二，不要特别凉的时候吃。
至于具体哪些水果，只能大家自己探索着来，每个人都有自己的个体差异。
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