祛水肿、祛湿气比较好的方法是改善饮食、服用药物。体内出现湿气可能是因为所在的环境过于潮湿以及寒冷引起的，也有可能是脾胃虚弱导致的，患病以后会导致患者身体水肿、舌头肿大有齿痕、舌苔黄腻等症状。
1、改善饮食：
如果身体不适的症状比较轻，首先需要改善饮食，不可以吃寒凉的食物，比如雪糕、冰淇淋等，以免加重病情，可以适量的喝一些红豆薏米汤，对改善症状有帮助，还可以促进病情恢复。
2、服用药物：
如果体内湿气较重，而且改善饮食以后患者身体不适的症状没有减轻，可以通过服用药物的方式进行治疗，常见的药物一般有参苓白术丸、木香顺气丸等。
在治疗期间还需要加强运动锻炼，在运动的过程中可以加快身体血液循环，对促进病情恢复也有帮助。
湿气重吃什么水果好 吃什么水果能有效祛湿气
湿气聚集在人体内会给人体带来极大的影响，湿气重的人会出现头晕乏力的现象，还有不少人会有口干口臭等症状，而有一些水果是能够有效的减轻病症的。接下来就为大家介绍湿气重吃什么水果好。
湿气重吃什么水果好
1.西瓜
西瓜中含有大量的维生素以及矿物质，可以起到除烦止渴，生津解渴的作用，另外也能够起到祛湿利尿的效果。
2.木瓜
木瓜属于药食同源类的水果，具有舒筋和胃、平肝化湿的作用，日常食用木瓜可以帮助化解体内湿气，尤其适用于胃肠内有湿所致的肠中辘辘有声、大便不成形、腹中作痛等症状者。
3.枇杷
枇杷中含有很多的维生素以及微量元素，而且胡萝卜素的含量也是非常高的，枇杷果实有润肺、止咳、止渴、祛湿的功效，适当的吃点枇杷可以让我们身体的湿气及时的排出。
4.甘蔗
甘蔗是含有糖分以及水分的，还含有维生素，蛋白质，有机酸等营养物质，甘蔗具有清热解暑，生津利尿的效果，还能够起到除湿的作用。
5.橙子
橙子不仅能够健脾护胃，同时还有宽胸的功效，对于很多食欲不振或者食后腹胀以及便秘的朋友来说非常有帮助。而这些症状就是典型的湿气较重的症状，所以在生活当中适当多吃可以有效排除湿气。
6.鲜枣
鲜枣不仅可以补血还能祛湿，对于脾胃虚弱的人来说可以试试煮着吃，这样不会刺激肠胃，有贫血重要的时候可以吃几颗鲜枣，可以有效的补充体内的营养，鲜枣不仅能够补气血当然还能去除身体的湿气，但是不易消化，大家不要吃的太多哦。
关于湿气重吃什么水果好的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
春季祛湿的方法有什么
春季祛湿的方法一般包括物理祛湿、药物祛湿。
1、物理祛湿：体内湿气重的患者通常是由于长期居住在寒冷潮湿的环境中引起，患者经常吃油腻性的食物，比如油条、肥肉的等也会引起体内湿气重，患者可以通过艾叶泡脚的方式能够起到温经散寒、祛湿的作用，对于去除体内的湿气效果比较明显，还可以通过拔罐以及艾灸等方式，能够起到舒筋通络的作用。对于去除体内湿气也有很好的效果，同时患者还可以进行运动的方式，比如跑步、跳绳、打球等，通过排汗的方式可以去除体内的湿气。
2、药物祛湿：如果患者体内湿气比较严重，还可以在医生指导下口服药物治疗，比如参苓白术散、附子理中丸等，这些药物可以起到健脾除湿的效果，能够治疗患者的大便粘腻、身体寒冷、手脚冰凉等症状。
患者在治疗期间禁止吃油腻、寒凉的食物，比如油条、冰淇淋、冷饮等，以防加重患者的病情。
本文Hash：568ad8f46fef8ad676b1fb9336dfaaa970587f7e
声明：此文由 谢绝崇拜 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
女性祛湿气最快的方法 女性祛湿气最有效的方法
湿气重会引起人体的多种疾病，所以女性保养一定要注意祛湿气，那么女性祛湿气最快的方法是什么呢？女性用生姜泡脚能有效的祛湿，并且还能治疗痛经，经期用生姜泡脚可以帮助去淤血，冬天使用生姜还能祛寒，不怕冷。
-
夏天湿气重怎么办 祛除体内湿气的几个好方法
薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，因为它能清热解毒，润肠通便，打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沈积，避免肥胖，且增加免疫功能。
-
眼底黄斑水肿有什么好的治疗方法
眼底黄斑水肿可采用手术的治疗方法，眼底黄斑水肿可能是糖尿病视网膜病变引起的，也可能是视网膜静脉阻塞导致的。1、糖尿病视网膜病变：糖尿病视网膜病变是糖尿病导致的视网膜微血管损害，是糖尿病慢性并发症之一，糖尿病病程、高血压、高血糖等是糖尿病视网膜病变的危险因素，患病后患者一般表现为视力下降、视野模糊、复视等，还可能会导致患者出现眼底黄斑水肿的症状，可在医生指导下采用全视网膜光凝手术治疗。2、视网膜静脉
-
祛湿气最好的方法
湿气是导致很多人大便粘马桶的元凶。祛湿气最好的方法1.食疗去湿食疗可以有效去除湿气，且方便又实用。在生活中，当出现湿气重的情况，一定不要盲目的祛湿，最好去了解相关的知识，再进行一些祛湿的方法。
-
按摩能祛湿吗，按摩祛湿的方法是什么
按摩是生活中很常见的一种养生方式，而湿气则是困扰很多人的一种病症现象，那么对于这类人群而言，按摩能祛湿吗?按摩祛湿的方法是什么?下面就由（www.sandingtv.com）来给大家进行一个简单的介绍。按摩能祛湿吗其实按摩是一种比较好的养生保健项目，而且按摩对于祛湿是有一定的帮助的，因此对于体内有湿气的人群来说，适当进行按摩，对于祛湿是有一定的帮助的。按摩祛湿的方法是什么按摩祛湿的方法主要是通
-
祛湿气最好的方法的食物
今天我们就和大家说说祛湿气最好的方法的食物。祛湿气最好的方法1.运动缺乏运动会导致湿气加重，因此想要去除湿气自然就需要适当增加运动。祛湿气最好的食物1.香菇香菇中含有丰富的维生素和矿物质元素，它的食用价值可以说是相当的高的。
-
湿气重的人吃什么食物最好 吃什么可以祛湿气
由于体内的湿气过重，如果一个人体内湿气过重的话，往往会造成很多的健康问题。因此在日常生活当中，一定要及时的祛除体内的湿气，而生活中除了拔罐外，还能搭配食疗来。那么湿气重的人吃什么食物最好呢？接下来为大家介绍。湿气重的人吃什么食物最好1.绿豆绿豆可以起到清热降火，祛湿的效果。用来煮水喝之后，可以将体内多余的湿气排出，这样才可以有效促进身体健康，以免湿气过重带来的健康问题。2.冬瓜冬瓜是生活中常见
-
祛色斑有什么好方法
随着医学的发展，色斑的去除方法有很多。可以用药物进行治疗，像维A酸、卡泊三醇这些药物，都可以起到角质剥脱的作用。所以临床上可以去除色斑，可以口服一些VC、VE抗衰老的。所以，对于这种随着年龄增长而形成的这种色斑又叫素斑，药物是第一个治疗的方法。第二个可以采用物理治疗的方法，可以冷冻、激光，或者用其他的角质剥脱剂，像果酸，都可以减轻色斑。第三种方法，现在可以用调Q开关的激光，还有光电的联合治疗，也可
-
肺气肿有什么治疗的方法
肺气肿治疗的方法主要有三类，首先应长期的吸氧，有助于患者改善症状，延缓疾病进展。另外，治疗的主体是使用药物来缓解症状，如吸入用布地奈德，异丙托溴铵，氨茶碱，茶碱缓释片等等。若药物治疗效果不好，患者可以考虑行手术治疗。建议肺气肿的患者一定要坚持规律的治疗，定期复查，如出现症状加重及时到医院就诊，平常生活中避免受凉感冒。
-
南方冬季祛湿吃什么好 推荐4种南方冬季祛湿的食谱
南方冬季祛湿的食物1.薏仁薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。降低胆固醇，软化血管，预防心脏病等功效。南方冬季祛湿的食谱1.淮山扁豆煲鸡脚材料：淮山15克，扁豆15克，芡实15克，薏苡仁15克，鲜鸡脚200克，生姜丝少许。
-
去湿气最好的方法喝什么茶
下面我们就来看看去湿气最好的方法喝什么茶。去湿气最好的方法喝什么茶1.绿茶绿茶不发酵，可以最好的保留着茶叶的原始味道和功效，最大程度地发挥茶的作用。因此，湿气重的人可以多喝些绿茶，像碧螺春、姑箐茶、西湖龙井、铁观音、毛尖都是味道不错的绿茶。
-
治疗肺气肿有什么好的办法
治疗肺气肿最好的办法就是坚持规律的服用药物控制症状，另外应结合长期氧疗。药物控制症状，主要是选择支气管舒张药物如特布他林，沙丁胺醇，布地奈德福莫特罗，沙美特罗替卡松粉等等。长期的吸氧有助于患者疾病的控制。肺气肿的患者一定要坚持规律的治疗，平常生活中坚持服用药物定期复查，不适随诊。生活中不要吸烟，并应避免接触二手烟环境。
-
体内湿气重的五症状 祛湿气吃什么最有效
下面小编为大家介绍体内湿气重的五大症状及祛湿食物，一起来看看。体内有湿的情况下，大便的颜色发青，溏软不成形，这是脾虚的重要标志，很多人都有。具健胃强身和对四肢乏力及食欲不振等具疗效。除了去湿利尿的作用外，亦有开胃消食之功效。具促进体内水分流动之功效，利尿并具安神之效。祛湿粥绿豆百合米仁粥原料：绿豆30克，鲜百合30克，米仁50克，粳米100克，冰糖80克。
-
夏天湿气重，教你祛除体内湿气的几个好方法
湿气重最常见的表现就是会引起长痘痘，因为湿气会引起体内内分泌的失衡，造成脸上油腻，从而引起痘痘。薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。
-
中医治疗肺气肿有什么好方法
中医治疗肺气肿没有特殊的好办法，中医治疗肺气肿往往起效较慢，而且疗效并不确切。治疗肺气肿最正规的治疗方法是使用西医治疗，主要以吸入剂为主的西医治疗，药物主要有吸入用布地奈德福莫特罗，沙美特罗，噻托溴铵，异丙托溴铵等等。同时应结合吸氧，雾化祛痰等方法。肺气肿的患者出门一定要佩戴口罩，平常生活中避免受凉感冒，适当锻炼身体，增强身体抵抗力，多吃蔬菜水果。
