小孩子睡觉比大人怕热可能与自身代谢快、缺钙、甲状腺功能亢进等原因有关。
1、自身代谢快：
小孩子活动量比较大，而且自身新陈代谢速度比较快，因此就有可能会出现小孩子睡觉比大人怕热的情况，通常是属于正常的情况，并不需要进行治疗。
2、缺钙：
如果小孩子经常挑食或者偏食，导致身体出现缺钙的情况，造成大脑兴奋性增高，也有可能会出现睡觉比大人怕热的现象，并且会出现夜间盗汗、易哭闹、难以入睡等现象，需要配合医生及时服用补钙的药物进行治疗，比如碳酸钙片、牡蛎碳酸钙颗粒等。
3、甲状腺功能亢进：
如果小孩患有甲状腺功能亢进，导致甲状腺激素分泌增多，使身体代谢能力加快，也有可能会出现睡觉比大人怕热的现象，同时也可能会出现消瘦、心慌、手抖、脖子粗等现象，需要配合医生及时服用抗甲状腺药物进行治疗，比如丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等。
小孩怕黑怎么办？心理援线孩子为什么会怕黑
孩子为什么怕黑
首先，要分辨一个问题，就是孩子是一直都怕黑，还是突然怕黑。如果是突然变得非常怕黑，就可能是因为特殊事件的发生所导致，例如，电视内容让孩子感到恐惧，让孩子有强烈的不安全感。这时，千万不要用威胁的方式，否则会让孩子变得更加焦虑、更加怕黑。而应该给孩子多一点时间，避免接触引发恐惧的线索，并且带孩子去玩一趟，转移孩子的注意力，往往在两周后就会改善了。
对于一直都怕黑的孩子，可以从3个角度来看孩子的感受。
对症下药巧妙出招化解
首先是分辨真实与虚幻。孩子在5岁以前，不太会分辨“真实”与“虚幻”，因此很容易将做梦、故事、电视里面的内容当成“真实”会发生的事情，从而容易感到焦虑与恐惧，并导致孩子对黑暗产生恐惧。对于这种情况，最好的方式就是帮孩子过滤所接触的故事与电视，并且不要和孩子说“恐怖故事”，以免孩子出现错误的连结，而出现不必要的恐惧，变得更怕黑。当孩子要睡觉前，可以帮孩子点上一盏小夜灯，好让孩子有安全感。如果窗户外有树影时，可以帮孩子拉上窗帘，都可以让孩子更有安全感。
有的孩子过度依赖视觉感受，当对自己的身体界线感受不佳时，譬如在黑暗中，往往就会东撞西撞的。就如同我们闭着眼睛在大马路上走，也会觉得很紧张一样。这样的孩子如果半夜要起床上厕所，会感到焦虑，甚至会出现尿在厕所门口的情况。出现这种情况时，处罚不是最好的方式，而是帮孩子在走道与厕所都打开灯，减少孩子的焦虑。白天的时候，可以故意将房间弄得黑黑的，让孩子在黑暗中玩找东西、抓人的游戏，通过这种练习让孩子减少对于视觉的依赖，很快孩子就不会怕黑了。 有时候，孩子并没有那么怕黑，而是期望爸妈在旁边陪伴，所以经常会将“我怕黑”挂在嘴边。这时，可以给予孩子一个“变厉害”的角色，让孩子期待可以自己睡，往往比开灯睡觉还要有用。比如，帮孩子选择他最喜欢的卡通人物的床单，鼓励孩子可以自己睡觉。晚上孩子如果睡到一半起来时，鼓励孩子自己走出来找妈妈。在练习分房睡的第一个月，一定要确保孩子可以找到妈妈，所以爸妈的房门必须要打开着。当孩子几次惊醒后都可以得到一样的安慰，孩子很快就可以克服“怕黒”的心理了。
为什么小孩子没有头皮屑成人就有
小孩子没有头皮屑，而成人就有很多这种情况，主要是由于相对来说成人的新陈代谢相对比较快，而且成人的饮食方面比小孩要多样，而且偏于吃一些油荤辛辣刺激的食物。小孩子的食物相对比较清淡，所以成人的头皮容易出现皮脂腺分泌旺盛，甚至容易堵塞，容易受到真菌的感染。
保证良好的睡眠状态，不要熬夜酗酒哦，而且饮食要清淡，营养均衡，不要偏食挑食，注意个人清洁卫生，适当的洗头，做头发的护理。
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