小孩不睡觉，好办法通常有睡前温水泡澡或抚触按摩，创造幽暗舒适的环境、放舒缓助眠的音乐。
1、睡前温水泡澡或抚触按摩：小孩不睡觉，家长可以给小孩睡前温水泡澡或按摩，能够促进血液循环，让小孩更加的舒适放松，再进行抚触按摩，可以让小孩更加的有安全感，让小孩更快的睡觉。
2、创造幽暗舒适的环境：小孩不睡觉可能是由于环境灯光太亮或比较嘈杂，家长可以拉上窗帘，关掉灯光。给小孩穿舒适的衣服或更换温度适宜的被褥，都能让小孩更快的睡觉。
3、放舒缓助眠的音乐：小孩不睡觉，家长可以放舒缓助眠的音乐，像一些大自然的音乐声或者催眠曲等，都能使小孩更快的睡觉。
小孩不睡觉可能是由于精力过于旺盛，家长可以多带孩子进行体育锻炼，充分释放小孩的活力，小孩感觉到累了，很快就能睡觉了。
牙齿痛睡不着觉有什么好办法吗?
牙齿痛睡不着觉一般并没有具体的好办法，患者一般可以通过服用药物、其他治疗等方式进行缓解。
1、服用药物：
牙齿痛主要通过服用止痛的药物进行治疗，如可以通过服用布洛芬缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，这两种药物一般可以起到消炎以及止痛的作用，也可以杀除局部的细菌，可以缓解牙齿痛的情况。
2、其他治疗：
如果患者牙齿痛的症状比较严重，通过服用药物的方式治疗后症状没有得到缓解，一般需要通过其他治疗的方式进行治疗，如可以通过牙齿拔除等方式进行医治，牙齿拔除一般可以直接清除病灶，从而缓解患者牙齿痛的情况。
在疾病治疗期间，不要吃太过于生硬或者生冷的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜及水果，也要多吃一些营养物质丰富的食物，注意保持口腔清洁。
睡觉睡不着有什么办法
睡觉睡不着可以通过调整睡眠环境、放松心情、服用药物改善。睡觉睡不着可能是生理因素导致，也可能是病理因素导致。
1、生理因素：
睡觉睡不着可能是因为环境嘈杂或者精神过度紧张、压力过大导致，可以通过调整睡眠环境以及放松心情改善。
2、病理现象：
睡觉睡不着也可能是植物神经功能紊乱或者神经衰弱等原因引起的，具体可以到医院做详细检查判定，如果是植物神经功能紊乱导致的，可以在医生的指导下服用谷维素片或者维生素B片治疗，如果是神经衰弱导致的，可以服用盐酸帕罗西汀片或者地西泮片等药物治疗。
建议平时养成良好的生活习惯，保持作息规律，保持良好的心态，睡觉前避免摄入过多的食物，避免喝刺激性的饮料，比如咖啡、浓茶、酒，可以适当的喝些温牛奶。
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