中脘穴的位置位于人体上腹部，前正中线上，脐中上4寸。
中脘穴属奇经八脉之任脉，是足阳明胃经的募穴，八会穴之腑会，是手太阳小肠经、手少阳三焦经、足阳明胃经、任脉之会。主治胃痛、腹胀、呕吐、纳呆、呃逆、吞酸、便秘、便血、头痛、失眠等。配百会穴、足三里穴、神门穴治失眠；配膻中穴、天突穴、丰隆穴治哮喘；配梁丘穴、下巨虚穴治急性胃肠炎；配肝俞穴、太冲穴、三阴交穴、公孙穴治疗胃十二指肠球部溃疡；配上脘穴、梁门穴治胆道蛔虫症；配气海穴、足三里穴、内关穴、百会穴治胃下垂。
在日常生活中要注意腹部的防寒保暖，同时不要私自的进行艾灸等操作，建议在专业医生的指导下进行，同时在日常生活中要注意腹部的防寒保暖，要清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，如葱、姜、蒜等。
按摩中脘穴位的作用附中脘穴位位置图
【取穴位置】
在上腹部，前正中线上，当脐中上４寸。
【功能主治】
胃脘痛，腹胀，呕吐，呃逆，翻胃，吞酸，纳呆，食不化，疳积，膨胀，黄疸，肠鸣，泄利，便秘，便血，胁下坚痛，虚劳吐血，哮喘，头痛，失眠，惊悸，怔忡，脏躁，癫狂，痫证，尸厥，惊风，产后血晕。
【穴位配伍】
配百会、足三里、神门治失眠、脏躁；
配膻中、天突、丰隆治哮喘；
配梁丘、下巨虚治急性胃肠炎；
配肝俞、太冲、三阴交、公孙治疗胃十二指肠球部溃疡；
配上脘、梁门（电针20分钟）治胆道蛔虫症；
配阳池、胞门、子户（针灸并用），治腰痛、痛经、月经不调（子宫不正）；
配气海、足三里、内关、百会治胃下垂。
上脘穴的具体位置，按摩上脘穴位的手法
上脘穴 别称上管(《千金方》)，出《灵枢 四时气》中。属于任脉，位于上腹部，前正中线上，脐上5寸处，在腹白线上，深部为肝下缘及胃幽门部；有腹壁上动、静脉分支；布有第7肋间神经前皮支的内侧支。主治胃痛、呃逆、反胃、呕吐、癫狂、咳嗽痰多、黄疸。操作方法为直刺1~1.5寸。
【取穴位置】
上腹部，前正中线上，脐上5寸处。
【功能主治】
胃痛、呃逆、反胃、呕吐、癫狂、咳嗽痰多、黄疸。
【按摩上脘穴位的手法】
将食指和中指并拢，按照顺时针方向按揉上脘穴3分钟，就可以达到刺激穴位的目的。
在为自己准备早餐时，就可以随手按压此穴位。按压上脘穴，对人们因吃得太快，吃得太饱。
本文Hash：cbcb3b1d24311f28a75b3ad3bd60d7a3554405a2
声明：此文由 Sukin 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
中府穴位位置图及作用 中府穴的功效有哪些
本穴不可向内深刺，以免伤及肺脏中府穴可以防治心绞痛。有心绞痛的人按这里肯定很敏感，因为有淤阻，所以要经常通通中府穴。
-
中封穴的准确位置图，取穴方法
本穴物质为太冲穴传来的急劲风气，由于本穴位处足背之转折处，急劲风气行至本穴后因经脉通道的弯曲而受挫，急行的风气变得缓行势弱，如被封堵一般，故名。拇趾上跷，足背内侧上可见以一大筋，其内侧于足内踝前下方可触及一凹陷处即为此穴。用左手拇指按压右足中封穴，左揉20次，右揉20次然后用右手按压左足中封穴。
-
委中穴的准确位置图及取穴方法
委中穴归属足太阳膀胱经，有缓解治疗头痛、小便不利、腰背痛、遗尿、提高性欲、丰胸美乳等作用；委中穴的位置：膝盖后面的直线中间，详见本文图解委中穴的准确位置图及穴位疗法。在腘窝横纹上，左右两条大筋的中间，按压有动脉搏动感处即为此穴。
-
中注穴的准确位置图和作用
穴位具体位置图在下腹部，当脐中下1寸，前正中线旁开0.5寸。功能主治月经不调，腰腹疼痛，大便燥结，泄泻，痢疾。穴位配伍配肾俞、委中、气海俞治腰背痛；配血海、肾俞、太冲、三阴交、阴交、中极治妇科病、月经不调、卵巢炎、睾丸炎、附件炎。
-
穴位减肥的按摩方法 按摩中脘穴加快胃蠕动
穴位减肥上脘穴功效：为食道减负上脘穴的最大功效就是刺激肠道蠕动，经常刺激此穴位，是对食道的最佳保护，可避免饮食过快，造成食物淤积于胃部，产生消化不良，从而导致体重上升。中脘穴功效：加快胃蠕动常刺激中脘穴，胃部蠕动会加快，还可提高人体免疫力。专家表示，穴位减肥需要专业人士操作，切不可自行实施。
-
中渎穴的正确按摩手法，位置在哪儿
中渎穴隶属足少阳胆经，准确位置在大腿外侧，当风市下2寸，或在横纹上5寸，股外侧肌与股二头肌之间。按摩法以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩。作用功效中渎穴缓解胆囊炎如果肝脏排出毒素，就不能及时地通过胆经排出，所以胆囊切除的人，要更多地敲打中渎穴，防止胆经再次堵塞。胆囊有问题的人，触摸中渎穴的位置就会比较疼，这时你要坚持每天敲打中渎穴。
-
中都穴的准确位置，常按有什么作用
中都穴在小腿内侧，当足内踝尖上7寸，胫骨内侧面的中央。布有隐神经的分支及大隐静脉。按摩中都穴具有治疗月经不调，崩漏，带下，疝气，少腹痛，遗精，泄痢等作用。下面小编为大家详细介绍中都穴位位置图、准确位置、按摩手法及作用。胁痛，腹胀，泄泻，疝气，小腹痛，崩漏，恶露不尽。平刺０.５～０.８寸；可灸。
-
颔厌穴穴位的准确位置图和颔厌穴的作用
本穴物质为上关穴传来的弱小水气，行至本穴后，水气吸热胀散化风而行并由此输向头之各部，足阳明经头维穴输供头部的精微物质因而受到损害，本穴气血为足阳明所厌恶，故名“颔厌穴”。颔厌穴位于人体头部鬓发上，当头维与曲鬓弧形连线的上四分与下四分交点处。颔厌穴配风池穴、外关穴治疗眩晕；颔厌穴配悬颅穴治疗偏头痛。
-
冲阳穴的作用，穴位位置
冲阳穴归属足阳明胃经，有缓解治疗头痛、牙痛、口眼歪斜、胃脘痛等作用。冲阳穴配足三里穴、仆参穴、飞扬穴、复溜穴、完骨穴，有补益气血，润养经筋的作用，主治足痿失履不收。冲阳穴配丰隆穴，有豁痰宁神的作用，主治狂妄行走，登高而歌，弃衣而走。
-
石关穴位的准确位置图和石关穴的作用
在上腹部，当脐中上３寸，前正中线旁开０.５寸。在腹直肌内缘，有腹壁上动、静脉分支；布有第九肋间神经。呕吐，腹痛，便秘，产后腹痛，妇人不孕。配中脘、内关治胃痛、呕吐、腹胀；配三阴交、阴交、肾俞治先兆流产和不孕症
-
曲泽穴穴位的准确位置图
曲泽穴属手厥阴心包经的合穴，在肘横纹中，当肱二头肌的尺侧缘正坐或仰卧。在肘横纹中，当肱二头肌腱尺侧宁心、泄热、降逆、镇惊。
-
中医穴位养生：中医拔罐最常用的九个穴位
人体有很多穴位，有些穴位对身体是有益的，中医拔罐就是运用穴位来达到治病养生的功效。今天小编就为大家介绍拔罐需要用到的九大穴位。胎儿通过脐带从母体中获取营养，所以被称之为生命之根蒂。五、足三里足三里是人体保健穴位之一，古人称之为长寿穴。
-
下廉穴的穴位位置图及作用
在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，肘横纹下4寸处。在桡骨的桡侧，桡侧有腕伸短肌及腕伸长肌，深层有旋后肌；有桡动脉分支；布有前臂背侧皮神经及桡神经深支。头痛，眩晕，目痛，肘臂痛，腹胀，腹痛。配足三里治腹胀,腹痛。
-
大椎穴位位置图,大椎穴的作用
大椎穴是督脉上的一个穴位，同时也是足三阳经、手三阳经以及背部正中的督脉会合的地方，是身体阳气的汇合点，平时应避免受寒。我们可以用热毛巾热敷大椎穴或热水冲大椎穴的方法来预防受寒，也有可用手心来回擦热大椎穴或两手搓热后敷在大椎穴位上。大椎穴的准确位置大椎穴取穴方法寻找肩膀两侧肩井穴的连线，脊柱与连线上侧的凹陷处取大椎穴。
-
关冲穴穴位的准确位置图及作用
不用担心，人体自有大药，关冲穴就是治疗“堵心”的一剂妙药，而且胜过药。在酒后自觉不适但还算清醒时自我掐按关冲穴，可醒神开窍，解酒防醉。若在饮酒前掐按关冲穴，则能够减少醉酒机率。
