木棉花具有腹胀、肠鸣、饮食下降等副作用，禁忌症有，孕妇、忌花粉过敏、脾胃功能特别差等人群禁忌。
1、木棉花副作用：木棉花本身含有天然的易过敏成分，有些人在服用木棉花以后容易出现过敏反应，会对身体健康造成不良影响。当大量服用木棉花或长期服用木棉花，会导致身体会出现腹胀以及肠鸣的情况，除此之外饮食功能以及胃口都会下降，严重危害了肠胃以及身体的健康。
2、木棉花禁忌症：寒性体质的人群不能服用木棉花，不然会加重体虚，对身体不利。木棉花对孕妇有一定的副作用，孕妇在怀孕期间建议不要乱食用此药物，避免对胎儿造成伤害。胃功能特别差，不能使用木棉花，由于木棉花属于寒性，服用会刺激胃肠道黏膜，出现消化不良、胃肠道不适的症状。
由于木棉花属于一种中药材，平时要避免大量服用木棉花，以免出现不适症状。
沙姜的副作用和禁忌症
沙姜就是指山柰，它的副作用是食用过多会导致上火，可出现口舌生疮等症状，其次，山柰味辛辣，食用过多还会刺激胃肠道，易出现腹痛、腹胀等症状。山柰的禁忌症是婴儿、阴虚血亏人群、肝气郁结所致的内火旺人群等不可以用。
山柰本身属于一种中药，具有理气止痛的功效，可以在一定程度上促进食欲，温中、健脾，改善胃寒等症状，适量吃山柰通常不会出现明显的副作用。但是山柰性温热，不宜大量地食用，否则可能会导致上火，患者可出现口舌生疮、大便燥结、小便短赤、目赤肿痛、口苦口臭等症状。其次，山柰味辛辣，大量食用还会刺激胃肠道，患者易出现腹痛、腹胀等症状。
婴儿应少吃山柰，因为山柰辣味比较重，婴儿的肠胃功能较弱，吃山柰更容易刺激胃肠道。阴虚血亏人群不宜食用山柰，会使体质更加虚弱；如果是肝气郁结所致的内火旺人群，也不宜食用山柰，否则容易产生口干、咽痛、便秘等上火症状。
山药的禁忌和副作用
山药大家都很熟悉，很多人都喜欢吃，它的口感非常好，而且也有很多功效和作用，食用山药对身体健康也有很多好处，那么山药的禁忌和副作用有哪些呢？下面就来看看吧。
山药的禁忌
1.过度食用
山药本身是温和的，但含有雌激素，过多的消耗可以刺激荷尔蒙，妇女可引起子宫内膜增生，导致生理期痛经腹痛。
2.过敏体质
山药不是适合所有人食用的，生活中经常出现过敏的人，在吃山药的时候要特别的注意一下，山药很有可能会导致过敏的情况，主要是因为山药皮中的粘液含有生物碱。我们应该知道这个物质是导致过敏的主要物质，会一些人导致瘙痒过敏和全身瘙痒。
3.不能和黄瓜一起吃
黄瓜虽然是一种对人体有好处的蔬菜，但是也不能够和山药一起吃，因为黄瓜里边含有非常丰富的维生素C分解酶，如果吃山药，这种分解酶就容易被山药分解，进而被破坏，所以一定要注意山药不能和黄瓜一起食用。
4.不能和猪肝一起吃
山药中维生素C含量非常多，而猪肝中也有很多微量元素，如果山药和猪肝一起食用，会让二者的营养价值全部降低，同时山药和胡萝卜、南瓜等也不能一起吃，影响人体健康。
5.不能与基础药物一起吃
在吃山药的时候，不要吃药物，特别是一些基础药物山药含有淀粉酶。主要是因为山药和碱性药物合用时会影响营养的吸收，大家应该知道碱性药物会使山药中的淀粉酶无效，这些物质会降低山药的营养价值，并且也会影响药效的吸收。
山药的副作用
吃山药是没有明显的副作用，只要适量食用就不会身体产生什么伤害，而且适量食用山药还能促进消化，要知道山药里面含有很多氧化酶，这种物质能够更好的促进肠胃消化，同时还可以治疗胃虚，吃山药还可以让人的体质增强。
相信大家看完上文的介绍后，对山药的禁忌和副作用已经有了更多的了解了，希望今天分享的内容能够帮助到大家。
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