患者睡觉前吃钙片一般比较好的。
晚上睡觉之前吃钙片可以加速身体对于钙片的吸收，从而达到补充身体钙物质的效果。由于人体调节钙的激素在昼夜间分泌不同，所以人体血钙会在夜间水平较低，还会刺激甲状旁腺激素分泌，进一步加速骨钙分解，如果这时候吃钙片，让血液里钙多了，自然就不再动用骨头里的钙了，所以患者睡觉前吃钙片一般比较好的，由于患者服用钙以后，患者能得到充分的休息，确保钙质的吸收。在睡前吃钙片能够起到很好的吸收利用作用，夜晚是骨骼组织新陈代谢的高峰期，此时血钙浓度比较低，相对来说钙的吸收性会更强一些，最好在睡前的两个小时左右吃钙片。患者吃钙片还要配合日光浴，更有利于促进钙质的吸收。
患者日常生活中还要多吃一些含钙比较高的食物，比如说牛奶、豆浆、鸡蛋、鱼虾、洋葱等一些钙含量比较好的食物，再搭配上吃钙片，综合调理，提高钙的利用率，增加骨的强度。
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