青光眼的预防包括生活饮食起居要规律,劳逸结合;要忌烟酒、浓茶、咖啡;要保持心情的舒畅,避免情绪过度波动;要注意用眼的卫生,保护用眼等。
1、生活饮食起居要规律,劳逸结合:适量的体育锻炼,不要参加剧烈运动,保持睡眠的质量,饮食清淡、营养,要丰富。
2、要忌烟酒、浓茶、咖啡:适当的控制进水量,每天不能超过1000到1200毫升,一次性饮水不得超过400毫升。
3、要保持心情的舒畅,避免情绪过度的波动:青光眼最主要的诱发因素就是长期不良的精神刺激,脾气暴躁,忧郁,忧虑,惊恐等。
4、要注意用眼的卫生,保护用眼:不要在强光下阅读,暗室停留的时间不能过长,光线必须充足柔和,不要过度用眼。除此以外,还可以补充叶黄素,在一项针对视觉疲劳的研究中发现,服用叶黄素能减少频繁用眼所带来的疲劳不适感及压力指数。
预防青光眼应该怎么做
我们或多或少的都了解一些关于青光眼的知识,也是知道它有着怎样的危害性,近年来青光眼疾病的发病率也是在上升中,所以做好对青光眼的预防工作也是非常重要的事情,那么预防青光眼应该怎么做呢?在日常生活中大家应该做到如下预防工作。
预防青光眼应该怎么做?
1、注意药物影响。不要随便使用药物,用药前看是否适用此药。
2、妇女闭经期、绝经期、以及痛经,也是眼压升高应高度重视。经期如出现青光眼表现者,应及时就诊专科。
3、青光眼家族及危险因素者,必须定期复查。一旦有发病征象者,必须积极配合治疗,防止视功能突然丧失。
4、保持心情舒畅,避免情绪过度波动。青光眼最主要的诱发因素,就是长期不良精神刺激,脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐。
5、注意用眼卫生,保护用眼。不要在强光下阅读,暗室停留时间不能过长,光线必须充足柔和,不要过度用眼。
6、生活、饮食起居规律。劳逸结合,适量体育锻炼,不要参加剧烈运动,保持睡眠质量,饮食清淡营养丰富,禁烟酒、浓茶、咖啡、适当控制进水量,每天都是不能超过1000到1200ml,一次性饮水不得超过400ml。
温馨提示:
青光眼这种疾病导致了太多人的失明。所以我们必须重视起来,当您不幸患上疾病之后,一定要积极的参与治疗,当然最好的方式还是做好对疾病的预防工作。怎样预防青光眼
我们主要是应该定期的复查,这点对于我们来说,是非常重要的,特别是比如说有青光眼的,家族史的患者,或者是一些高度远视,高度近视这类的患者,一定要重视自己的,眼睛的检查。比如说有些患者大夫告诉你,你有浅前房的解剖结构,那么这类的患者,容易发生闭角型青光眼,可能会随着他的年龄的增大,晶体的前移,就会容易发生闭角型青光眼。那么对于这类的患者,我们如果尽早的做一个,虹膜根部的激光打孔术,甚至比如说我们更早的,做一个白内障的摘除手术,它就能够防止,急性闭角型青光眼的发作。甚至我们就可以把闭角型青光眼,完全消灭掉了。那么对于一个,开角型青光眼的患者,对于一个高度近视眼的人,如果他出现了经常性的,眼睛胀痛,或者是眼睛疲劳不适,或者是突然间的,眼镜度数一直在改变,在不断地加深,那我们也要提高警惕了,应该尽早的去医院,进行眼压,视野的排查,来尽早地明确青光眼的诊断。青光眼只要做到,尽早检查、早期诊断,我们大多数的青光眼,都能够得到有效的控制。
吃什么能预防青光眼
无论吃什么食物或者药物都没有办法预防青光眼的。青光眼的预防,主要是依靠患者避免情绪激动,不要短时间内大量饮水,不要在昏暗的环境中用眼等来尽量降低发生青光眼发生的几率。
一旦发生青光眼,患者则要积极进行治疗,避免长期高眼压影响视野和视力,发病早期以药物治疗为主,例如可以点盐酸卡替洛尔滴眼液、布林佐胺滴眼液等。在病情进展至中晚期或者药物保守治疗无法有效控制眼压的情况下则应该考虑通过手术治疗,例如做复合式小梁切除术等。
本文Hash:c036fd4f23349ce34f08a8b94f7e26d1c345d320
声明:此文由 maylee 分享发布,并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。
相关推荐
-
置顶 青光眼最基本的饮食建议 青光眼应该这样预防
青光眼是常见的眼病。那么眼病该吃一些什么食物,才能够有效的预防青光眼的发生呢,下面为大家介绍青光眼最基本的饮食建议,一起来了解吧!预防青光眼的饮食建议一、预防青光眼就要多吃“绿”据报道,绿色蔬菜不仅有益于身材、皮肤、头发,也同样对预防糖尿病、青光眼、以及一些癌症有所帮助。青光眼患者不宜多饮水,日常牛奶、豆浆、果汁等流质饮食也应注意适量。
-
女子长期关灯玩手机诱发青光眼 如何预防青光眼
女子长期关灯玩手机诱发青光眼白天疲于工作,夜晚“手机刷屏”被不少人视为一天中不可或缺的休闲消遣,然而,睡觉前关灯玩手机,时间长了会导致青光眼,甚至失明,这绝非危言耸听。27岁的周女士(化姓)就因此中了“招”。武汉市民周女士从事文秘工作,每天对着电脑工作。回到家,她又喜欢刷手机,经常是关着灯玩到转钟。3年前,周女士的左眼出现眼胀、视物模糊等症状,因经休息后症状有所缓解,便以为是视疲劳引起的,没有在意
-
青光眼眼压高怎么降压
如果患者得了青光眼出现眼压高的情况,首先应该局部降眼压,使用药物治疗。一般选用的药物包括常规的毛果芸香碱滴眼剂,还有就是噻吗洛尔或者是贝他根滴眼剂,还有的患者根据病情可以使用碳酸酐酶抑制剂,比如布林佐胺滴眼剂。对于患者病情严重,眼压比较高的情况,还应该全身应用降眼压的药物,临床上常用的可以口服乙酰唑胺,但是这类药物是属于一个磺胺类的制剂,对磺胺过敏的患者应该禁用,还有就是要使用高渗脱水剂,比如临床
-
青光眼眼压高怎么处理
青光眼的患者出现眼压升高时,首先要应用药物将眼压下降,常用的为降低眼压的滴眼液,比如噻吗洛尔滴眼液,布林佐胺滴眼液,曲伏前列腺素滴眼液等等。如果为急性闭角型青光眼的急性发作,还可以在短时期内应用缩瞳药,比如毛果芸香碱滴眼液。如果应用滴眼液,不能够取得良好的降低眼压的效果,还可以配合应用脱水剂,常用的有20%的甘露醇静脉滴注。如果应用这些药物之后,眼压仍然不能够下降,这还可以进行前房穿刺,放出一部分
-
眼压不高的青光眼怎么治
眼压不高的青光眼,在临床上一般指的是正常眼压性青光眼。测量眼压时眼压在21mmHg以下,但仍然会出现视野的缺损和视神经的损伤,治疗方法主要为应用药物来降低眼压。如果药物不能够控制,则还可以进行手术治疗。常用的药物为降眼压的滴眼液,比如噻吗洛尔滴眼液,派立明滴眼液等等,还可以应用拉坦前列素滴眼液,曲伏前列素滴眼液等等。在进行手术治疗时,首先考虑应用激光治疗,常用的有氩激光小梁成形术,也可以进行滤过性