预防青光眼激光

预防青光眼急性发作的激光为激光虹膜周边切开术。在临床上,主要用于治疗原发性急性闭角型青光眼的临床前期。

当患者出现1只眼急性发作时,则对另1只眼进行检查时,往往会发现这只眼睛有前房浅,窄房角等解剖结构特点。此时这只眼睛就可以认为处于临床前期。可以预防性的进行激光周边虹膜切开术来解除瞳孔阻滞,防止进展为急性发作期。

应用YAG激光在周边虹膜除打孔,使前后房沟通。对于前驱期和间歇期的急性闭角型青光眼的患者来说,大部分也可以进行周边虹膜切开术。

青光眼最基本的饮食建议 青光眼应该这样预防

青光眼是常见的眼病。如果能从日常饮食中注重对眼睛的保护,则可有效预防治眼病的发生和发展。那么眼病该吃一些什么食物,才能够有效的预防青光眼的发生呢,下面为大家介绍青光眼最基本的饮食建议,一起来了解吧!

预防青光眼的饮食建议

一、预防青光眼就要多吃“绿”

据报道,绿色蔬菜不仅有益于身材、皮肤、头发,也同样对预防糖尿病、青光眼、以及一些癌症有所帮助。这些好处主要来源于绿色蔬菜中含有的丰富维他命(尤其是维他命c)和抗氧化剂(类胡萝卜素和黄酮类化合物)。

最近一项由布列根和妇女医院及哈佛医学院一起配合完成的研究也指出,绿色蔬菜可以有效地降低患青光眼的风险。

研究人员分析了超过10万例40岁以上患者(6.3万名女性和4.1万名男性)的医学数据,这些数据于1986年至2012年在美国收集。结果他们发现,那些经常食用绿色蔬菜(尤其是甘蓝、莴苣和菠菜)的人从45岁开始,患青光眼的风险降低了21%。这些绿色蔬菜的叶片中含有硝酸盐,硝酸盐负责调节血液循环、有利于降低眼压,从而降低了患青光眼的风险。

二、多补维生素C

大枣、西红柿、橘子、苹果、葡萄、西瓜、猕猴桃等富含维生素C的蔬菜水果是最有效的预防性食品。此外,老年人要注重对锌和维生素A、D、E及核黄素的充分摄入,这些元素能起到明目的作用。含锌较高的食品有虾、虾皮、核桃、花生、牛肉、羊肉、蛤蜊等。富含维生素A、E和核黄素的食品有,各种动物肝脏、牛奶、蛋黄、蟹黄、黑木耳、黄豆、黑芝麻等。

三、多吃黑豆蜂蜜

膳食应多食用水果蔬菜、豆制品、动物肝脏、蜂蜜。黑豆有补肾养血之功,老人服用能固齿明目。蜂蜜含有多种氨基酸,可延缓衰老。

温馨提示:

多食用黄花菜、佛手、桂圆、红枣、枸杞子、童子鸡、花生、核桃、豆浆、茯苓、猪肉、牛肉等补益肝肾的食品,可起到防治青光眼的功效。青光眼患者不宜多饮水,日常牛奶、豆浆、果汁等流质饮食也应注意适量。不宜食用大葱、生姜、大蒜等辛辣食品。

女子长期关灯玩手机诱发青光眼 如何预防青光眼

女子长期关灯玩手机诱发青光眼

白天疲于工作,夜晚“手机刷屏”被不少人视为一天中不可或缺的休闲消遣,然而,睡觉前关灯玩手机,时间长了会导致青光眼,甚至失明,这绝非危言耸听。27岁的周女士(化姓)就因此中了“招”。

武汉市民周女士从事文秘工作,每天对着电脑工作。回到家,她又喜欢刷手机,经常是关着灯玩到转钟。3年前,周女士的左眼出现眼胀、视物模糊等症状,因经休息后症状有所缓解,便以为是视疲劳引起的,没有在意。直到一周前,她突然出现左眼眼痛并伴有头疼,这才急忙赶到武汉爱尔眼科汉口医院就诊。

哪些人群更容易患青光眼

青光眼是一种眼部疾病,其特征是眼内压力超过眼睛所能耐受的最高水平,造成视神经损害、视野缺损和视力下降等一系列视功能损伤。如果不及时治疗,青光眼可以导致完全失明,且这种失明是不可恢复的。青光眼的治疗首要方法是降低眼压,主要方法包括使用降低眼压的眼药、激光或手术等方法。如果发现有青光眼的迹象,应尽早就医,以便得到及时有效的治疗。

青光眼可以发生在任何年龄段,但在特定的人群中更易发生。

  • 年龄:青光眼可以发生在任何年龄段,但在特定的人群中更易发生。特别是50岁及以上的中老年人,患青光眼的风险更高。

  • 性别:女性比男性更容易患上青光眼,这部分是因为女性在激素变化(如孕期、经期和更年期)期间,眼压可能升高。

  • 遗传因素:有青光眼家族史的人更易患上青光眼。这部分是因为遗传基因在其中起到了重要作用。

  • 眼部疾病:其他的眼部疾病如高度近视、糖尿病视网膜病变、黄斑变性等也可能导致青光眼的发生。

  • 系统性疾病:如高血压、糖尿病、甲状腺功能异常等全身性疾病也可能增加患青光眼的风险。

  • 生活习惯:长期滴用含激素眼药水或因其他疾病长期全身应用激素,以及缺乏适当的运动或体育锻炼的人也更容易患上青光眼。

  • 如何预防青光眼

    青光眼的很多危险因素无法控制,如年龄、家族史等,但可以通过以下措施降低发病的风险:

  • 定期做眼部检查:定期的眼部全面检查可以帮助早期发现青光眼。建议40岁以下人群,每隔5~10年检查一次;41~54岁,每2~4年一次;55~64岁,每1~3年一次;65岁以上者,每1~2年一次。青光眼的高危人群(如有青光眼家族史)应更频繁地检查。
  • 保持良好的作息习惯,避免过度劳累,不要熬夜。在平时工作学习时,也要注意眼睛的休息,不要长时间看书,也要避免在阴暗的环境下呆太久。如果感觉眼睛疲劳感,可以用温热毛巾热敷眼睛,促进眼部的血液循环。
  • 注意日常的饮食,养成良好的饮食习惯。不要暴饮暴食,少吃刺激性的食物,要戒烟戒酒,咖啡浓茶也要少喝,同时要适当的控制饮水量,也要注意不要一下子大量饮水。多吃蔬菜水果,防止便秘。
  • 保持一个好心态,平时要养成良好的心态,不要急躁,少发脾气;保持心情愉快;也可以适当参加一些体育活动,缓解压力,但是注意选择的运动不要太过。
  • 本文Hash:04e61a4f5e8be47b885ada0a1481d61c5223a965

    声明:此文由 leaf 分享发布,并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。