可以通过口服药物以及饮食调理,生活调理提高患者的免疫力。白癜风的患病与免疫力低下有一定的关系,所以提高免疫力治疗对于控制白癜风的发展有一定的作用。首先要进行生活调理,要保证睡眠,养成早睡早起的良好生活习惯,还要适当的进行运动锻炼,增强体质。其次,是饮食调理,患者可以适当的多吃一些有营养,容易消化,容易吸收的食物,能够增强免疫力。白癜风的患者也可以通过口服药物的方法增强免疫力,比如可以选择贞芪扶正颗粒,玉屏风散,黄芪,党参等,可在医生的辨证指导下选择。
患了白癜风后及时的对症治疗比较关键,在治疗期间患者要注意休息,做好饮食调理,不能吃辛辣,刺激性的食物,不能吃鱼,虾等发物,以防病情反复不愈。
怎样增强免疫力和抵抗力 怎样增强免疫力和抵抗力呢
众所周知,免疫力低下会导致感冒等疾病,可以通过饮食均衡、增强体质、保持良好睡觉等来增强免疫力和抵抗力,接下来让我们一起看看吧!
怎样增强免疫力和抵抗力
1、饮食均衡
食物中含有充分的蛋白质,多吃五谷类杂粮,它的膳食纤维丰富、营养丰富,含有的维生素也多,多吃新鲜水果、蔬菜。
2、增强体质
锻炼身体,多做户外运动,多做户外运动除了可以增强维生素D的活性以外,还能够使肌肉收缩,使骨骼更加有力。
3、保证良好的睡眠
调整好自己的心态,这些都是提高机体免疫力的重要因素。如果一个患者经常熬夜,不睡觉,机体的抵抗力会下降,因为很多激素的分泌都有节律性,白天工作,晚上休息。
免疫力和抵抗力的水果
1、香蕉
香蕉中含有色氨酸和维生素,能够帮助脑部产生更多的血清素,可以有效地增强人体免疫功能。
2、葡萄柚
葡萄柚还具有提神醒脑的功效。因为其维生素C含量高,所以能够加强免疫力,同时还是产生多巴胺的重要成分。
3、西瓜
西瓜汁中含有维生素、蔗糖和胡萝卜素等多种营养成分,具有解暑清热、止渴除烦的功效。同时维生素A在西瓜中的含量很高,比其他一些水果要高。吃西瓜的时候可以摄入大量维生素,提高人体的免疫力,对人体有一定的益处。
4、葡萄
葡萄中含有矿物质钾、铁以及多种维生素C等,还含有人体所需的氨基酸,有助于提高免疫力、和胃,解除疲劳、神经衰弱和益智健脑。
白癜风患者平时应怎样缓解压力
白癜风患者平时可通过旅游、听音乐、玩手机、体育锻炼等方式缓解压力。通过使用合格的化妆品进行适当的遮盖,保持心情愉悦,缓解紧张、焦虑等不良情绪。
建议白癜风患者养成良好的生活习惯和饮食习惯,谨慎食用辛辣、刺激性及容易过敏的食物,外出旅游或运动应当注意避免阳光暴晒,避免皮肤外伤、反复摩擦等,出现皮肤病变面积增大等情况及时就诊。
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