早餐吃素粉一般会影响减肥，因为素粉中含有大量的碳水化合物，热量非常高。
100克的素粉热量大约是362大卡，所以素粉的热量非常高，其中还含有大量的碳水化合物，所以早上吃素粉一般会影响减肥，患者减肥的话，需要科学饮食进行减肥，不要盲目的节食减肥，盲目的节食减肥，会对身体带来非常大的影响，还可能导致厌食症。
患者减肥的时候主食可以多吃一些粗粮，及时补充身体中所需要的碳水化合物，粗粮主食属于优质碳水，能够起到很好的减肥作用，比如紫薯、玉米、燕麦、荞麦等，同时还要吃一些蛋白质比较高的肉类，比如鸡胸肉、虾、去皮鸡腿、牛肉等，要科学减肥，不要盲目节食。
患者平时多喝一些水，加快身体的新陈代谢，也可以辅以运动，比如快走、慢跑、游泳等。
减肥期间可以吃擀面皮吗,会影响减肥吗
减肥期间通常可以吃适量的擀面皮，一般不会影响减肥。但是不可以吃的过多，如果吃太多擀面皮通常会影响减肥。
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式，适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症患者的健康水平。擀面皮是由面粉制成的，含热量较低，通常可以吃适量的擀面皮，一般不会有影响，但是不可以过多的吃，如果吃太多擀面皮容易造成脂肪堆积，然后会影响减肥。减肥期间还可以适量的吃一些西红柿、黄瓜、鱼、虾、鸡肉等热量低的食物，禁止吃甜食和油腻性大的食物。
减肥期间首先要注意不能过度节食，过度节食会损伤脾胃，所以一定要科学饮食，合理搭配膳食结构，还要养成细嚼慢咽的饮食习惯，避免暴饮暴食。另外，减肥需要长期坚持，要注意循序渐进，不要操之过急。
烤鱼不吃皮会对减肥有影响吗
烤鱼不吃皮一般情况下不会对减肥有影响。
减肥期间一般情况下可以吃烤鱼，即使不吃皮不会影响患者的减肥效果，烤鱼里面的营养成分比较高，含有丰富的维生素、蛋白质、微量元素，减肥的时候适量的吃一些烤鱼可以补充身体所需要的营养成分，但是吃烤鱼的时候一定要注意，不能够吃得太多，因为烤鱼在制作的过程当中，会加入一些油脂、调味料，这样就会导致烤鱼脂肪含量过高，会影响患者的减肥。减肥期间不仅要严格控制个人的饮食，还要注意配合一些运动锻炼，这样才能够达到减肥的目的。运动的时候可以，跑步也可以跳绳，还可以跳有氧健身操，这些运动属于有氧运动，能够加速体内的脂肪燃烧，不仅能够减肥，而且还有利于塑形。
减肥的时候一定要坚持，才可以达到减肥的目的。
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