叶黄素不能改善视力，但是可以缓解眼睛疲劳以及提高眼底视网膜神经细胞功能等情况。
叶黄素存在于人体的各个部位，比如脑部、眼睛、皮肤、心脏等，如果人体缺乏叶黄素，可能会出现各个系统的损害，建议患者应及时补充叶黄素。叶黄素可以起到保护视网膜的作用，可以缓解眼睛疲劳、提高眼底视网膜神经细胞功能等情况，但一般并不能够直接改善视力。同时还有抗氧化的作用，可以有效地预防血管的硬化。
如果患者视力异常，在平时生活中需特别注意保护眼睛，如果患者长时间在电脑面前学习或工作，会造成视觉性疲劳以及眼睛干涩。强烈的光照会对人眼造成很大的危害，也会造成人体内的叶黄素大量流失。建议患者随身携带遮阳帽、太阳镜等保护眼睛的用品。平时生活中患者可以吃一些叶黄素含量较多的食物，如菠菜、蛋黄、玉米、南瓜、桃子等。
哪些素食可以改善女性贫血 可以改善女性贫血的食物
女性因为某些特殊原因，很容易患上贫血的毛病，那么我们有哪些方法可以补血，改善贫血呢？接下来为您推荐几款素食，让您轻松改善贫血的症状。
南瓜
南瓜的营养价值主要表现在它含有较丰富的维生素，还含有一定量的铁和磷。这些物质对维护机体的生理功能有重要作用。最近发现南瓜中还有一种“钴”的成分，食用后有补血作用。
葡萄
葡萄性平，味甘酸，无毒，历代中医均把它奉为补血佳品。葡萄含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，由于钙、锶蚌噍应磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸，是老年、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补气血、暖肾，对贫血、血小板减少有较好疗效，对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。
大枣
红枣中含有大量的环磷酸腺苷，它能调节人体的新陈代谢，使新细胞迅速生成，死细胞很快被消除，并能增强骨髓造血功能，增强血液中红细胞的含量。
甘蔗
甘蔗是人们喜爱的冬令水果之一，其含糖量十分丰富，甘蔗还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，居水果之首，故甘蔗素有“补血果”的美称。
雪彦茶
调理补血补气生血、填精补血、祛瘀生新、改善贫血。增加红细胞的含量,气血调和，皮肤光泽细嫩
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大枣
红枣中含有大量的环磷酸腺苷，它能调节人体的新陈代谢，使新细胞迅速生成，死细胞很快被消除，并能增强骨髓造血功能，增强血液中红细胞的含量。
甘蔗
甘蔗是人们喜爱的冬令水果之一，其含糖量十分丰富，甘蔗还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，居水果之首，故甘蔗素有“补血果”的美称。
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叶黄素能治近视吗 叶黄素对眼睛有什么好处
叶黄素对我们的眼睛有很多好处，可以保护我们的眼睛，有人说叶黄素能治近视？这是真的吗？我们今天就来聊聊叶黄素能不能治近视。
人的眼睛是一个很娇嫩的器官，太阳光中的一部分有害光线长时间大量进入眼睛之后，有可能引起眼睛一系列的病变。上年纪的人得了白内障，老年性黄斑变性都跟太阳光中的有害光线有关系。太阳光中的紫外线被晶状体吸收了，剩下的一部分有害蓝光到达视网膜后被叶黄素吸收了。再加上人体本身不能合成叶黄素，吃了含叶黄素的食物或保健品后，人血液、肝脏、肾脏、眼睛中的叶黄素含量会增加。但是这对于相关疾病的治疗有没有用？有研究认为“可能有用”。
美国眼科专家在研究老年人眼病的时候，搞了一个配方，里面有β-胡萝卜素、维生素C、维生素E、锌和铜等。发现吃了这个配方的人老年性黄斑变性症状严重恶化的比例要比没吃这个配方的低四分之一。又因为β-胡萝卜素可能增加吸烟人群患肺癌的风险，就想改善一下配方。额外添加叶黄素后，没用！如果把配方中的β-胡萝卜素去掉，再加叶黄素就有用。这能说明什么问题？只能说明用叶黄素代替配方中的β-胡萝卜素后，该配方能降低老年性黄斑变性症状恶化的几率。
总结一下，叶黄素不能治疗近视，叶黄素不是药物，是一种保健品。近视形成的原因是因为角膜曲率的增加和眼轴前后径的增长，叶黄素不具备改变这两种病因的功能。但是近视后会引起视网膜脉络膜的萎缩,近视性的黄斑变性，有时还会引起黄斑部的色素紊乱，出现豹纹状眼底等。口服叶黄素保健品后会对于这些并发症有一定的恢复意义，但是没有治疗功能。
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