运动是不可以改善肠痉挛的，而且剧烈的运动还是会诱发肠痉挛的，有肠痉挛的患者是建议要休息的，不可以进行一些剧烈的运动，特别要注意的是：
一，有关剧烈运动是比较容易会诱发肠痉挛的。
二，压力大或者是一些情绪波动比较大都是会影响的，还有就是饮食也会影响到肠痉挛的，需要注意的是要注意保暖，如果喝水，应该选择多喝一些温水的。
三，就是要避免空腹的时候进行锻炼，至少要保证在饭后要三十分钟以后才可以进行锻炼。
肠痉挛可以喝茶吗
肠痉挛往往是由于情绪的原因或者是受凉，或者是炎症刺激导致肠道出现痉挛，患者有可能会出现腹痛，一般的情况下肠痉挛是可以喝茶的，喝茶有平复心情的作用，而且喝茶对于缓解平滑肌痉挛也是有着一定的好处的。
所以，当发生肠痉挛的时候，一方面可以积极到医院里寻求医生的帮助，另外也可以适当的对腹部进行按摩，尤其是按揉中脘穴，天枢穴，大横穴等穴位，可以适当的喝一点茶水，能够缓解紧张的心情，对于病情恢复是有好处的。
肠痉挛可以喝奶粉吗
不建议喝奶粉，患者在日常生活中，建议要对自己的饮食要注意卫生，在进食的时候没有规律，时间久了机体的体能会产生紊乱，消化系统损伤才会患上肠痉挛。患者千万不要忽视病情，一定要到正规的医院进行检查，确诊以后可以在医生的建议下进行药物的治疗。肠痉挛的治疗：
一，合理的安排自己的饮食和作息的时间，一定要保证三餐时间准时。
二，患者平时情绪的波动和大声的吼叫都会对病症产生影响，所以建议患者要控制自己的心理情绪的波动。
三，建议患者到处走一走，提高自身的素质，增强身体的抵抗能力。
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