小学生想要预防近视眼可以通过饮食建议、日常护理、心理建议、运动建议等方法来预防。
1、饮食建议：小学生需要健康饮食，可以多吃一点蔬菜水果，如苹果、橘子、胡萝卜、生菜等食物，也可以吃富含欧米伽-3脂肪酸的食物，如金枪鱼和三文鱼等。
2、日常护理：小学生需要控制每天看手机的时间，建议尽量每天看手机不要超过三个小时，不要长时间看手机，建议看一小时休息一下，要有充足的睡眠时间，可以让眼睛往远处看，做眼保健操，减少眼睛的疲劳。
3、心理建议：小学生尽量保持良好的心情状态，可以听音乐，阅读，做一些自己喜欢的事情，来调整心情。
4、运动建议：小学生尽量多进行户外运动，加强体育锻炼，如打羽毛球、打乒乓球、打篮球等运动，都可以预防近视眼。
学生保健 如何预防近视
我们经常会看到，小小年纪的学生，都佩戴了厚厚的眼镜，没错近视的学生越来越多;不管是因为每天看书看得太多，还是因为生活中错误的生活习惯引起，大家都应该提高警惕，积极预防近视。
专家介绍说睡觉时要让房间内没有光源，因为有光源则眼睛仍然处于工作状态是不能得到真正休息的。住在附近有路灯的低层楼就要把床的位置调换，使自己睡觉时的眼部处于完全漆黑的状态，这样眼睛就能真正的休息。
教室要有良好的照明条件，桌椅高低要适宜，教室大小适宜，黑板的距离要适中，不能近于2米，远不能超过6米，学习时眼与书本的距离保持在30-35厘米，黑板不要反光，所用印刷品字迹要清楚，对比要鲜明，学生座位前、后、左、右要定期调换。
防止用眼过度，近距离工作一次不要超过50分钟为宜，每个小时应休息10分钟，极目远眺松弛调节，可以预防近视。经常做眼保健操，对预防近视也有一定作用。不要在阳光直射下或暗处看书，不要躺着、趴着或走动、乘车时看书。
建立眼保健操制度，定期检查视力，对视力低下的同学应及时采取有效措施。上课做作业时要经常眨巴眼睛，感到眼疲劳时，应用闭目半分钟，但不要揉眼睛，这样对预防近视有一定的帮助。
不要偏食挑食，不要过多吃糖。注意饮食营养，多吃一些含维生素A的食物，如羊肝、猪肝、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、蔬菜等。提倡户外活动性休息，经常进行远眺，每日3—4次，每次起码要五到十分钟。必须注意个人用眼卫生，保持眼睛周围清洁。
温馨提示：预防近视刻不容缓，希望学生及家长都能够引起重视，不要等到真正近视以后，才发现事情的严重性。
应该如何预防近视眼
目前近视眼有临床循证医学证据的，可以预防或者减缓近视，发展的方法有三种。
第一种，就是增加户外活动，在自然光线下进行户外活动，有助于我们孩子视觉的发育，而且有助于近视眼的延缓发生，这个是有多种专业性的文献和数据，研究数据给予证实的。
第二种方法，是佩戴OK镜，也就是佩戴角膜塑形镜，这种方法也是在一定程度上，可以延缓近视的发展，减轻近视的度数。
第三种方法，点用超低浓度的阿托品滴眼液，这种药物在国外也经过了临床实验，也有大量的临床病例的数据，证实在一定人群当中，可以有减缓近视发生的这种作用。
总之近视眼本身不能够治疗，一旦得了近视只能逐渐加重，所以预防更重要。
小学生怎么预防近视
小学生一般需要通过平时用眼习惯、作息习惯等方面预防近视。
1、用眼习惯：
小学生近视主要的原因就是平时不良的用眼习惯引起，所以如果想要预防近视，首先要规范良好的用眼习惯，无论是学习还是玩耍，都不要太长时间的注视一种事物，否则很容易会导致眼部疲劳，久而久之就会影响到视网膜，出现近视的情况，并且在玩游戏机或者手机时，也不要离得太近，要尽量一拳头远，并且在眼睛劳累时，要朝远处观望，也可以多做一些眼保健操。
2、作息习惯：
平时小学生要尽量不要熬夜，更不能熬夜看手机，否则很容易会导致小学生出现近视的情况，要养成早睡早起的好习惯。
平时还要让小学生多吃一些新鲜的蔬菜及水果，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃过于油腻的食物，可以定期到医院测量眼睛度数。
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