导读： 生活中如何预防散光呢? 治疗散光的食疗偏方 1、猪肝羹 2、枸杞肉丝 3、豆仁粳米八宝粥
散光是指平行光线经过眼球屈光系统折射后，并不聚为单一点，而是散开的许多光像。散光给患者带来了极大的视力影响，除了会引起视疲劳，更会在孩子的发育期间影响孩子的视觉发育，从而造成孩子弱视、斜视。那么眼睛散光该怎么办呢?生活中如何预防眼睛散光?
生活中如何预防散光呢?
●留心观察，发现有问题，带到眼科医院做检查。
●毎年定期眼部检查1-2次。
●指导幼童认识那些是危险的游戏和玩具，以减少眼外伤。
●指导幼童养成良好的卫生习惯，不随便用手或其化物品接触眼睛，以避免传染眼疾，若感染眼疾时尽量减少外出。
●看书时光线要充足，光线最好来自左后方;看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离。
●不要在摇晃的车上看书，也不要躺着看书。
●选择读物时字体要清晰，不可太小。
●电视放置高度在眼睛平行线下方一点点，有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍。
●连续看书不起过一小时，毎30分钟休息5分钟。
治疗散光的食疗偏方
1、猪肝羹
猪肝100克，鸡蛋两只，豆豉、葱白、食盐、味精适量。猪肝洗净，切成片，置锅中加水适量，小火煮至肝熟，加入豆豉、葱白，再打入鸡蛋，加入食盐、味精等调味。
2、枸杞肉丝
枸杞100克，猪瘦肉300克，青笋(或玉兰片)10克，猪油100克，各种佐料适量。将猪瘦肉洗净，切成6厘米左右的细丝，青笋也同样制作，枸杞子洗净。待油七成热时，下入肉丝、笋丝煸炒，加入料酒、酱油、食盐、味精，放入枸杞，翻炒几下，淋人麻油即可。
3、豆仁粳米八宝粥
赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龙眼、莲子、红枣各30克，粳米500克，加水煮粥，拌糖温食。
眼睛散光是怎么回事 得了散光该怎么处理
近年来，越来越多的青少年戴上了厚重的眼镜。除了近视、远视，散光(这里只讨论规则散光)也是其常见病因。但是很多人并不了解散光，甚至将其与近视混淆。那么，什么是散光?眼睛散光是怎么回事?它与近视有什么区别?得了有了散光怎么处理呢?
散光的视觉效果
眼睛散光是怎么回事？
先来看一组有趣的图片对比下散光的视觉效果：
正常眼睛看到的↑↑↑
近视眼睛看到的↑↑↑
散光眼睛看到的↑↑↑
近视+散光眼睛看到的↑↑↑
什么是散光?
什么是散光，跟其他屈光不正有什么区别?下面看看：
通俗来讲，散光是平行光经椭圆形的屈光面成象后，在视网膜形成多个焦点，导致视物模糊甚至重影。散光常伴随近视、远视存在，也可能单独存在。
散光和近视的成因不同，表现也不同。近视眼能形成一个焦点，只不过这个焦点落在了视网膜前。散光眼形成了两个焦点，这两个焦点，可能其中一个在视网膜上，也可能两个都不在。近视往往看近清楚而看远模糊;而散光则是看近看远都有影响，且度数高的散光可能出现重影现象。
散光该怎么处理?
除了一些特殊原因导致的散光(比如圆锥角膜)，一般规则散光度数不会随着年龄的增加而出现大的变化
。目前也没有非手术的方法能完全“治疗”散光。常规的办法是配戴眼镜矫正，也可以用软性隐形眼镜
，常规软性隐形眼镜对于散光矫正效果有限，蒲源眼视光中心有散光设计的软性隐形眼镜可矫正300度以内的散光。硬性隐形眼镜因其特殊的材质，能矫正150度左右的散光。没有一个人的眼睛是完美的，很多表现正常的人也可能有散光。
100度以内的散光，如果对视力没有影响，属于生理性散光，可以不予矫正。但是，如果散光对视力产生影响了，就算50度也要矫正。在青少年发育期，散光往往会影响眼球的发育
。未矫正的散光可能会导致眼轴的过快增长，出现远视储备消耗过快甚至近视等情况。但对于后天性因素所引起的散光，如眼部受到外伤、眼部疾患等，散光度数会因病情的程度有较大变化。
开车眼睛散光怎么办
开车眼睛散光首先不要开车，避免发生意外，如果眼睛散光不是特别严重，可以佩戴框架眼镜进行矫正，如果特别严重，还需要进行手术治疗。
1、佩戴框架眼镜：
眼睛散光是一种比较常见的屈光不正，其发病的原因是由于先天性因素所导致，也有可能是本身患有眼角膜疾病，眼部做过手术，眼睛受过创伤等等所导致的，可表现为视力模糊，视力出现下降，伴有眼部疼痛，头痛等症状，可以通过佩戴框架眼镜的方法缓解，但是需要进行一个眼睛方面的检查，看散光的严重程度，然后再佩戴合适的眼镜。
2、手术：
如果眼睛散光比较严重，可能需要进行角膜屈光手术，角膜屈光手术就是采用准分子激光切掉少量的角膜组织从而改变角膜表面的曲率，从而达到改善的效果，但是手术过后可能会出现眼睛感染、眼睛发干、眩光等症状，所以需要多注意观察。
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