颈椎病主要是由于长时间的伏案工作，造成的颈部肌群的慢性劳损以及间盘的突出，或者是由于颈椎的退变引起的。患了颈椎病以后，会导致颈部肌群的张力过高引起颈部软组织的酸麻胀痛。打羽毛球可以活动颈部的软组织，对于颈椎病有一定的缓解作用，特别是对于颈椎生理弯曲变直的患者，打羽毛球是有益处的。
颈椎病打羽毛球好吗
这个问题要看什么类型。如果是脊髓型颈椎病，走路都走不稳了，打羽毛球容易出现骨折或者扭伤，这个是不主张的。神经根型的，你手握不住拍子，疼痛的症状比较重，麻木，也不建议打羽毛球。
如果是颈型，或者是轻微的颈背部的不适，引起的颈椎的劳损，我们认为适当的打打羽毛球，还是有帮助的。在活动过程中，颈部可以有适当的运动，同时促使血液循环，局部把废物可以代出去，这样对颈椎的恢复和生理状态调整还是非常有益的。但是我们在打羽毛球过程当中，要量力而行。比如年纪比较大的，你要注意自我的保护。年轻，如果是有长期的训练，你可以激烈一点，一般来说要循序渐进。
打羽毛球对颈椎病有好处吗
打羽毛球对颈椎病是有好处的，打羽毛球的过程中可以锻炼颈部肌肉力量，从而更好的保护颈椎，从而有效的缓解病人颈椎病的临床症状。
患有颈椎病的患者，平时一定要避免长时间低头伏案工作，尽量使颈部的肌肉处于放松的状态，否则容易使得病人临床症状加重，再就是千万不可以受凉，局部应用盐袋或者热水袋进行热敷，配合针灸，烤电，拔罐，推拿，牵引等理疗的方法，就可以有效的改善病人颈椎病的临床症状。
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