脊柱右侧弯临床上最常见，尤其是胸椎的右侧弯。平时锻炼可以进行单杠训练，依靠身体往下的重力进行牵引，可以缓解右侧弯的脊柱。也可以在平时或者休息过程中右侧放一稍微突起的圆柱状物体，压在右侧，即使休息也是牵拉锻炼。
因为侧弯既然已经发生，如果想把它完全纠正可能不太现实，进行锻炼的目的应该是让它不加重就可以，如果想纠正它可能需要支具或者手术。
脊柱侧弯怎么筛查
脊柱侧弯可以通过拍X光片、磁共振检查等方式筛查。
想要筛查脊柱侧弯可以到医院做X光片检查，拍片的时候需要保持站立位正面拍片、侧面拍片，拍片的范围需要从颈椎到胸椎，然后到腰椎部位，一直到骶骨骨盆。拍完片以后医生会根据患者的结果，测量角度，角度如果超过10度，就可以被确诊为脊柱侧弯，如果超过40度到90度之间，被称为中度脊柱侧弯，如果在90度以上就会被称为重度脊柱侧弯。除了做X光片检查，患者还可以通过核磁共振检查的方式筛查，核磁共振软组织分辨率比较高，也能够比较好的显示脊柱病变。
脊柱侧弯的患者平时一定要注意保持正确的站姿、坐姿，不要过度做前屈、后身等动作，禁止提拉重物，这样能够减少脊椎负重，还要定期到医院复查。
脊椎向右弯曲怎么办
脊柱向右弯曲又称为脊柱侧弯，脊柱侧弯一般需要进行手术治疗以及康复训练来缓解病情。
脊柱侧弯的患者可能是因为患者长期坐姿不正确或有腰间盘突出所导致脊椎侧弯，脊椎侧弯的患者症状通常都是从背面看着是直的，从侧面看是弯曲的，肩膀也存在于一高一低的现象。通常脊椎侧弯的患者需要通过手术治疗以及后期的康复训练来进行对病情的缓解，手术治疗可能会通过半椎体切除手术来进行对患者的恢复，后期通过康复训练促进病情恢复，后期患者可以用运动疗法来康复，运动疗法主要是脊椎侧弯最有效的恢复办法之一，运动疗法的种类较多，患者可以在坐姿上进行调整，背部伸直、肩膀靠在椅子上、双肩可以展开、上肢部分自然下垂、眼光平视前方等方法来进行治疗。
患者平时多注意休息，保持充足的睡眠时间，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，有助于病情缓解。
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