首先建议平时要勤换内裤，内裤清洗要与其他的衣物分开，并在日光下晒干，在经期要勤换卫生巾以及卫生纸。每天用清水清洗会阴部，保持会阴部的清洁，切忌坐浴或者是蓬浴。
在房事后要做好清洗工作，平常可以用洁尔阴洗液进行清洗外生殖器，因为外生殖器呈酸性，所以建议进行局部的外面清洗就可以。平常在饮食方面还要吃一些清淡、容易消化的，刺激性的食物最好不要吃。
头皮护理方式有哪些 头皮护理的方法
1、选择适合的洗发产品，在洗发过程中，可轻轻按摩头皮，这样能促进头部皮层血液循环，头皮血液循环有利于头发的生长发育，防止头发脱落和变白。2、日常要勤梳头，这样能去除头部的头皮屑和断发、碎发，还能理顺发丝。3、可以定期做头部护理，使用精油按摩头皮，这样能调理头皮油脂分泌，刺激头皮血管网，强韧发根。
头皮的护理方法有哪些
1、选择适合的洗发产品
头皮和头发对清洁的要求和所用产品都有所不同，普通的洗发水只能祈祷清洁头发上的灰尘和污垢，无法对头皮进行深层的清洁，应选择头皮专用的清洁产品。
2、勤梳头发
梳头也是一种物理按摩，既能保持头皮和头发的清洁又能加上血液循环，增加毛孔头的营养，从而达到防止头发变白的效果。俗话说“千遍梳头，头发不脱”反复梳头，可刺激头皮末梢神经和毛细血管，促进血液循环。
3、减少头皮刺激频率
头部皮肤感到刺激的原因很复杂，但是造成头屑的元凶--真菌，同样是引起头皮刺激的根源。如果在较长时间内刺激感觉一直存在，一定要明白这很可能是头屑的先兆表现。
4、远离刺激源
一些美发定型产品含有刺激成分，会加重头皮的刺痛感觉，尽量减少使用含酒精成分的美发产品的次数。
5、饮食调节
避免摄取过量的咖啡、烟、酒及麻辣等刺激性食物，可以减少对头部皮肤的刺激。
抑郁症的调理方法会有哪些
由于工作学习生活压力的逐渐增加，患有抑郁症的人群也在逐渐增加，当患有抑郁症后，不要消极对待，应积极调整心态，抑郁症的调理方法会有很多，如针对发病诱因进行治疗、培养积极的兴趣爱好、多多倾听与陪伴等方法，必要时应积极进行心理治疗、药物治疗等。
1、针对发病诱因进行治疗，患有抑郁症较多情况下是精神压力过大或经历重大事故刺激，此时应及时找出患病病因，并积极针对病因解决问题，同时还要避免在日常生活中再次经历重大事故或精神刺激。
2、培养积极的兴趣爱好，在患有抑郁症后患者的社交能力明显减退，对周围人或事物明显兴趣减退，此时应培养患者积极的兴趣爱好，让患者在参与自己兴趣爱好的同时逐渐治愈。
3、多多倾听与陪伴，抑郁症患者内心是非常痛苦与折磨的，作为亲人或朋友，应更多的关注患者的心理变化，多一些时间倾听患者的内心，多一些时间陪伴患者，如外出散步、旅行等，对疾病的治疗都是有帮助的。
对于抑郁症患者来说，治疗的过程是相对缓慢的，无论是患者本人还是患者的亲属，都应该耐心、细心，抑郁症的调理方法会有针对发病诱因进行治疗、培养积极的兴趣爱好、多多倾听与陪伴等方法，在治疗疾病的过程中应用积极的心态对待。
小儿脑瘫的护理办法会有哪些
小儿脑瘫的护理办法会有哪些
小儿脑瘫疾病是多发的，伤害到了很多新生儿的大脑健康，而且导致患儿的智力受到了极强的伤?，我们应当多了解一些小儿脑瘫的知识，孩子发病后要注意进行护理才可以，接下来带大家认识一下小儿脑瘫疾病的护理方法有哪些呢。
小儿脑瘫的护理办法：
1、饮食护理：需供给高热量、高蛋白及富有维生素、易消化的食物。对独立进食困难儿应进行饮食训练，在喂食时，切勿在患儿牙齿紧咬情况下将匙硬行抽出，以防损伤牙齿。喂食时应保持患儿头处于中线位，患儿头后仰进食可致异物吸入。要让患儿学习进食动作，尽早脱离他人喂食的境地。如患儿进食的热量无法保证，可进行鼻饲。注意安全，小儿脑瘫患儿因发育迟缓，各种动作的发育均迟于同期的健康小儿，行动不便。故应有专人守护。注意安全，以免造成意外伤害。
2、日常生活护理：指导父母和家庭其他成员正确护理患儿。日常生活活动是人们维持生活最本的活动，如进食、更衣、洗漱、入厕等。脑瘫患儿往往存在多方面能力缺陷，需对其进行日常生活护理及训练。更衣时应注意患儿的体位，通常坐着脱衣较为方便。为患儿选择穿脱方便的衣服，更衣时一般病重侧肢体先穿、后脱。要注意培养患儿独立更衣能力。据患儿年龄进行卫生梳洗训练，养成定时大小便习惯。随年龄增长教会患儿在排便前能向大人预示，学会使用手纸、穿脱裤子的动作等。
3、皮肤护理：病情严重和不能保持坐位的脑瘫患儿往往长时间卧床，侧卧位适合各种脑瘫患儿，护理人员常帮助患儿翻身，白天尽量减少卧床时间。及时清理大小便，保持皮肤清洁，防止褥疮发生或继发其他感染。
4、清洁卫生：搞好脑瘫患儿的清洁卫生，定期洗浴，并及时更换衣服、床单、被褥等。脑瘫日常护理对清洁要求格外严格，家长们不容忽视。室内环境，室内保持空气新鲜，阳光充足，通风良好，温度适宜。定期用紫外线照射消毒，地面经常用消毒液拖檫，保证小儿脑瘫患儿室内的清洁卫生。
小儿脑瘫的危害：
脑瘫的危害很多，建议人们多关注下脑瘫对孩子有什么影响这个问题，清楚疾病的危害，人们才能更加有效的进行治疗。脑瘫小儿如无智力障碍(智力缺)，轻度瘫痪经过治疗、功能锻炼，病情可以好转。假如智能严重障碍、体质差、严重瘫痪常易患肺炎、消化不良等疾病而威胁生命。脑瘫专家说智力上的影响在后期脑瘫康复中会有很大的进步
遗传因素，母亲在怀孕期严重营养不良、严重感染，任何原因引起的小儿生前、出生时的脑缺氧，颅内出血，早产，核黄疸，大脑发育畸形，孕妇在孕期受过放射性照射等均可引起小儿脑瘫。脑性瘫痪分为痉挛型、运动障碍型、共济失调型及混合型四型。混合型脑部病变范围大，小儿除有抽搐、四肢瘫痪及视觉、听觉功能障碍外，还可能有动作过多、留意力不集中、失语等表现。25%～75%智力不足，个体差异性较大。
脑瘫的危害很多，家长不要忽视这种儿童疾病，忽视脑瘫对孩子有什么影响只会严重影响婴儿的智力发育，生长发育等。生产时产科医师要留意避免产伤引起的颅内出血，如小儿有颅内出血应积极抢救，尽快控制出血。对有窒息的小儿应及时救治，避免长时间的脑缺氧。严重黄疸的小儿应尽早治疗，防止高胆红素血症甚至核黄疸的发生。
了解到了上面的知识之后，大家认识到了小儿脑瘫疾病的护理方法是什么了，这种疾病在出现之后会严重的伤害到患儿的健康，家长们要将脑瘫重视起来，孩子出现了此病的症状之后要注意进行护理，而且还应当进行康复训练。
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