生活当中如何预防丙肝
预防丙肝平常要养成良好的生活习惯，禁止非法买卖血液、杜绝卖淫嫖娼，不要到不正规的医院或者是美容机构进行纹眉，纹身，打耳洞，补牙，平常要对青少年进行健康的性教育。
丙肝大部分发展为慢性肝炎，容易出现肝功能损害，除了积极给予保肝降酶以及抗病毒药物治疗之外，平常要养成良好的生活作息习惯，不能喝酒，不能熬夜，补充维生素以及蛋白质，增强患者的抵抗能力。
乙肝如何预防 如何能预防乙肝
为了控制乙肝的传播，我国从1992年开始，把乙肝疫苗正式纳入儿童计划免疫。新生儿的及时接种，让千万婴儿受到保护、免于感染。过去几十年，因为乙肝疫苗，少年儿童中慢性乙肝感染率下降了97%！这是得到世卫组织肯定的成功范例。乙肝疫苗的正确运用，对于预防乙肝，有非常好的效果。这一期的「保肝有方」，我们就来谈谈乙肝疫苗。
接种乙肝疫苗人群
随着全国乙肝疫苗全程接种率的提高，新发的乙肝已经得到了很好的控制。乙肝疫苗就是预防的最佳武器。除了对疫苗中的成分过敏或是正在妊娠期的妇女不建议使用，绝大多数人使用疫苗都是安全的。若患有未控制的癫痫或其他严重疾病的人群，可在注射疫苗之前，咨询医生，看看是否能够接种。
建议接种乙肝疫苗的重点人群——
1.新生儿：出生后24小时内即注射。
2.高危人群：感染乙肝病毒的可能性较大的人，比如需要经常输血者、经常透析的病人、器官移植受者、乙肝病毒抗原阳性者的家属、血液中心的工作人员等。
接种疫苗前，建议先检查乙肝「两对半」。全阴性自然是需要接种的，任一指标或多个指标阳性，就不建议接种了。
按时全程接种，才能发挥最优预防效果
为了充分发挥乙肝疫苗的「战斗力」，按时并全程接种是关键。对于新生儿宝宝，出生24小时内尽早接种第一针，之后1个月和6个月分别接种第二针、第三针。成年人也是一样，在0、1、6个月的时间点。成功接种疫苗之后，我们的身体便会产生具有保护性的乙肝表面抗体（HBsAb），这个抗体的量会随着时间慢慢下降。但是不要慌，根据现在的研究资料显示，只要在接种后是能产生抗体的，所得到的保护效果通常能持续20年以上。一般在接种完成后就可以放宽心了。想要确认是不是有抗体产生的话，可以在接种1～5个月后检查，因为这时候抗体滴度最高。对于普通人群来说，没有必要总是检测两对半，在接种后，通常也不需要再加强接种。
乙肝免疫球蛋白和疫苗一样吗？
不一样。乙肝免疫球蛋白本身就是一种抗体，能帮助清除血液里的乙肝病毒，但对肝脏里的病毒并不能起效。什么时候使用乙肝免疫球蛋白呢？不小心出现乙肝病毒进入血液的情况，比如被带有乙肝患者血液的针头刺伤，或是伤口接触到了带病毒的物体时，及时使用可以预防感染。另外，母亲是乙肝携带者的新生儿，在医生认为必要时，也可以考虑接种乙肝免疫球蛋白。
几种特殊情况
1.极少数人在乙肝表面抗体阳性的同时，还存在肝功异常等提示肝炎的表现，这就要警惕感染了突变病毒株的可能，强烈建议去医院完善检查。
2.如果全程接种3针疫苗1～5个月后，检查抗体滴度小于10mIU/ml，可以再次全程接种。若第二次仍为阴性，可放弃再接种，平时注意避免高危行为。
3.对于以前接种过的朋友，如果从没检测过抗体滴度，不知道抗体是不是阳性的，只在有明确乙肝感染风险的情况下，需要再接种，如果无乙肝感染风险，不建议再接种。有过抗体阳性记录的，则不再需要接种乙肝疫苗。
肝硬化应该如何预防 怎么预防肝硬化
肝硬化是肝病中的一种，也可以说得了肝硬化那就离肝癌不远了，那么在日常生活中，有什么方法可以有效的预防肝硬化呢？
1：肝硬化饮食避免进食高蛋白饮食
不要使人体肠道内的产氨骤增。尽量避免使用镇静安眠类的药物，避免由此直接引发的肝昏迷。可进食香蕉等水果，保持大便通畅，每日1-2次，始终保持肠道内产氨的及时清除。适当补充维生素和益生菌，如维生素c、维生素b2、维生素k和嗜酸乳杆菌等，稳定机体内环境。
2：及时补钾
在食欲下降，或者呕吐、腹泻时及时补钾，要如饮用鲜黄瓜汁、苹果汁等，避免发生低钾性碱中毒而导致肝性脑病。除非出血后的明显贫血，否则一般肝硬化患者避免服用含有铁制剂的营养品或矿物质，因为铁剂具有加重肝脏硬化的作用。特别是不要大量进食动物蛋白。除了产氨增多以外，动物蛋白的代谢产物含有较多的芳香氨基酸，这类氨基酸可以在肝硬化时抑制脑神经传导而诱发肝昏迷。
3：肝硬化失代偿期病人以少量食用植物蛋白为宜
因为植物蛋白中的芳香氨基酸较少，支链氨基酸却较多，而支链氨基酸可以拮抗部分毒性物质对脑神经功能的阻断。已有食管静脉曲张者，平时食物应做得细烂些，避免食用过于粗糙的食物，严禁食用坚硬带刺类的食物，如带刺的鱼肉、带骨的鸡肉以及坚果等，以防刮伤曲张的食道静脉或胃底静脉，导致上消化道大出血。可喝酸奶，以促进消化忌酒长期饮酒可导致酒精性胃炎甚至酒精性肝硬化。饮酒还会引起上腹不适，食欲减退和蛋白质与维生素b族缺乏。另外酒精对肝细胞有直接毒性作用。
4：注意动静结合
肝硬化的预防还应该在日常生活中注意动静结合，肝硬化代偿功能减退，并发腹水或感染时应绝对卧床休息。在代偿功能充沛、病情稳定期可做些轻松工作或适当活动，进行有益的体育锻炼，如散步、做保健操、太极拳、气功等。活动量以不感觉到疲劳为度。
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