腰疼的患者采取仰卧位和侧卧位交换睡比较好，可以尽量以仰卧位为主，因为仰卧位时腰部肌肉会处于一个放松状态，但也不要时间过长，以免长时间处于一个姿势加重腰疼。
腰疼的患者平时要注意休息，注意保暖，还可以适当进行热敷、拔罐、针灸等治疗，也可以在中医师的指导下使用有舒筋活络功效的药酒进行治疗，比如壮骨药酒，可以疏通闭阻的经络，对于缓解腰疼是很有用处的，但是要注意使用剂量要遵医嘱。 如需用药或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。
腰疼睡觉用什么姿势比较好
腰疼患者睡觉，一般侧卧位姿势、平卧位姿势腰椎下方垫小枕头，这两个姿势都是比较好的，可以减轻腰椎所承受的压力或给予支撑作用，同时还可以使用腰部肌肉处于放松的状态，可以根据自身睡眠习惯选择合适自己的睡姿。
建议患者选择硬板床睡觉，还要根据自身情况选择合适的药物治疗。如因腰肌劳损、急性腰扭伤等原因引起的腰疼，可遵医嘱使用壮骨药酒等药物治疗。 如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。
腰疼怎么按摩比较好
腰疼的按摩首先要看腰痛的情况，如果是腰肌劳损引起的腰疼，没有骨关节问题，用揉推或者推拿按摩是比较好的。如果是椎间盘突出造成的，就要很小心，如果按摩不到位，就可能会导致椎间盘的滑脱，进一步加重病情的进展。
需要注意单靠按摩很难完全缓解腰疼，建议寻找专业医生进行药物治疗，可以使用中成药，如壮骨药酒，该药具有祛风散寒、舒筋活络的功效，不能饮酒的患者也可以外用。平时还要多注意休息，做好腰部保暖，避免频繁弯腰等。 如需用药或想要了解更多用药知识，可以咨询医生或药师，在其指导下合理用药。
本文Hash：068c11415c976f1ca28732979399ba64a14f485d
声明：此文由 leaf 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
癫痫病患者的日常生活,怎样护理较好
1.饮食癫痫患者切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，也会诱发癫痫。当患者腹泄、呕吐，大量失液后，应及时补充水分和电解质以维持水及电解质
-
怎样戒烟比较好
通过加强认识、脱敏疗法、家庭疗法、饮食疗法、加强运动等戒烟比较好。1、加强认识：吸烟的人要充分认识吸烟对自己和别人的危害，树立戒烟的决心和信心。2、脱敏疗法：通过逐渐减少吸烟量的方法达到戒烟目的。3、家庭疗法：家庭成员主动做戒烟的监督人，告诉吸烟者对自己的危害，时刻监督和提醒吸烟者，达到戒烟目的。4、饮食疗法：可以吃戒烟糖，戒烟茶等。想抽烟时可以通过嗑瓜子分散注意力，还可吃戒烟水果，如将西瓜切成两
-
睡觉腰疼怎么回事
睡觉腰疼通常是因为腰肌劳损、腰椎间盘突出症等疾病引起。1、腰肌劳损：腰肌劳损的发病原因可能是因为日常生活中过度劳累或者急性腰扭伤等，会导致腰部出现反复发作的疼痛，引起睡觉腰疼的情况，严重时还会出现活动受限，局部也会出现按压痛，需要使用氟比洛芬巴布膏、吲哚美辛巴布膏等药物，能够缓解疼痛的症状，帮助病情恢复。2、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症的发病原因通常是因为腰椎间盘退行性病变、慢性损伤积累等，患者
-
腰疼睡什么样的床好
腰疼患者睡软硬度合适的椰棕床比较好，不软不硬的床可以维持腰部的正常生理曲度，对腰部有支撑作用，可避免额外施加的压迫感，可以在一定程度上缓解腰部疼痛症状，使腰部得到放松。 腰疼的患者除了使用合适的床以外，还可以在医生指导下使用药物来缓解疼痛，如壮骨药酒，也可以使用针灸、按摩等理疗配合治疗。患者在日常生活当中避免久坐、久站或者频繁弯腰、负重等，以免加重病情。 如需用药或者想要了解更多的专业用药知识
-
睡觉腰疼起床不疼是怎么回事
睡觉腰疼起床不疼可能是睡觉姿势不正确或床垫过软造成的，也可能是腰背肌筋膜炎或腰椎间盘突出症等疾病导致的，患者应积极的进行治疗，并注意改善生活方式。患者可在专业医师指导下进行检查，待查明病因后进行治疗。如果是睡觉姿势不正确或床垫过软造成的，患者需纠正不良的姿势或更换较硬的床垫，以改善这种情况；如果是腰背肌筋膜炎或腰椎间盘突出症导致的，患者可遵医嘱应用药物或物理治疗，药物如壮骨药酒等，包含多种活
-
睡觉腰疼是怎么回事
睡觉腰疼可能是肾阳虚或风寒湿痹导致的，患者有肾阳虚时，可出现腰膝酸软冷痛，面色淡白或晦暗，怕冷，肢体不温等症状；而患有风寒湿痹时，可出现肢体关节与肌肉疼痛、屈伸不利或疼痛游走不定，出现在腰部时，就可导致患者出现睡觉腰疼的情况。此外，如果是女性患者，还可能是生殖器炎症导致的，如慢性盆腔炎等，也可出现睡觉腰疼的情况。患者可及时就诊，查明病因后遵医嘱进行治疗。患者如果是肾阳虚或风寒湿痹导致的，可遵
-
腰疼贴什么膏药比较好
在临床上治疗腰疼的膏药比较多，具体哪种膏药比较好，还需要根据患者的身体状况进行判断，无法具体明确哪种比较好，其中的膏药有氟比洛芬凝胶贴膏、伤湿止痛膏、消炎镇痛膏等。建议患者需遵医嘱使用上述膏药，若患者对膏药出现过敏的反应，还需停止贴膏药，可以在医生的指导下改用壮骨药酒缓解腰疼，此药物含有乳香、没药、当归、牛膝等中药材，具有祛风散寒、舒筋活络的功效，临床上用于腰腿疼痛、跌打损伤等病症。如需用
-
腰椎病怎么调养比较好
都能有效的预防腰椎病的发生。腰椎病怎么调养比较好1、注意腰部的保暖尤其是在秋冬两季，应随着天气的变化增加衣服，注意腰背部及下肢的保暖。
-
癫痫病怎样治疗比较好
癫痫病比较好的治疗方法是根据病因进行。如果目前病情不是很严重，使用抗癫痫的药物做治疗效果比较好的，可以在医生指导下使用卡马西平等药物。但是如果药物治疗期间病情还是持续发作，或者能够明确病灶部位的，这种情况采用手术疗法治疗会比较好。不管是使用哪种方法做治疗，都建议患者要积极配合医生。在治疗期间要注意养成按时作息的好习惯，保证充足的睡眠也是有利于病情恢复的。
-
腰间盘突出怎样睡姿好
仰卧位是腰椎间盘突出症患者最舒适的睡姿，仰卧位时，四肢保持自然伸展，使全身肌肉得到放松，明显降低腰椎间隙的压力，减轻腰椎间盘向后突；侧卧位以右侧卧位最好，右侧卧位不会压迫心脏，而且不会影响胃肠蠕动，但腰椎间盘突出症患者不宜俯卧位，易加重病情。
-
口腔癌患者如何食补比较好 口腔癌患者吃什么
口腔癌是发生在口腔的一种常见癌症，患上口腔癌后，不仅健康会受到影响，日常饮食也会受到影响。那么，关于口腔癌患者的饮食，可以遵守的有哪些，口腔癌患者如何食补比较好呢?在医学角度上，口腔癌的发病原因是比较复杂的，不同原因引起的口腔癌，采取的治疗手段可能是不一样的。
-
宫颈癌患者吃什么比较好？
我们都知道宫颈癌已经严重的危害到了女性的身体健康，如果是不幸一旦患上了宫颈癌，将会给患者带来非常巨大的病痛折磨和精神上的严重的打击，如果是治疗不及时，还会威胁到患者的生命。现已发现宫颈癌与微量元素锌和硒有关。宫颈癌患者吃什么比较好?
-
看腰疼挂什么科室比较好
看腰疼挂骨科、风湿免疫科比较好，如风湿性关节炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等等都可能会导致患者出现腰疼的症状，此时建议到骨科、风湿免疫科进行就医。如果患者出现腰疼症状，建议可以在医生的指导下进行药物治疗或者是物理治疗的方法来改善症状，如可以在医生的指导下使用壮骨药酒等药物，其具有祛风散寒、舒筋活络的功效，对于风寒湿痹、腰腿疼痛、跌打损伤的患者来说，可以起到一定缓解症状的作用，此外
-
腰疼吃什么药效果比较好
腰疼需要根据引起腰疼的原因选择相对应的药物效果比较好，对于风寒湿痹引起的腰疼，一般服用壮骨药酒效果比较好，此药物具有祛风散寒、舒筋活络的功效，常用于风寒湿痹、半身不遂等病症，能缓解腰疼的症状；另外，对于腰疼症状严重的，也可以吃布洛芬、对乙酰氨基酚等药止痛。建议腰痛的患者要多注意休息，平时可以多睡硬板床；还可以多做小燕飞等肢体动作，已达到缓解腰疼的目的。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询
-
睡觉时间长腰疼怎么回事
睡觉时间比较长的时候出现腰部疼痛，考虑是睡觉时姿势不对，有可能引起的腰肌劳损，或者是诱发腰椎间盘突出所引起的腰部的疼痛，建议平常睡觉的时候可以给予平卧位休息，睡硬板床，平卧位休息可以减少腰骶部的疼痛，减少人体自身体重所引起的对腰椎间盘的压力。平常可以适当的运动，避免剧烈的运动，或者是长期的弯腰负重、提重物。平常如果反复发作的腰痛，建议要尽快的到医院进行就诊，明确病因，针对性的进行治疗。
