睡觉时间比较长的时候出现腰部疼痛，考虑是睡觉时姿势不对，有可能引起的腰肌劳损，或者是诱发腰椎间盘突出所引起的腰部的疼痛，建议平常睡觉的时候可以给予平卧位休息，睡硬板床，平卧位休息可以减少腰骶部的疼痛，减少人体自身体重所引起的对腰椎间盘的压力。
平常可以适当的运动，避免剧烈的运动，或者是长期的弯腰负重、提重物。平常如果反复发作的腰痛，建议要尽快的到医院进行就诊，明确病因，针对性的进行治疗。
坐时间长腰疼怎么回事
坐时间长腰疼可能是腰肌劳损导致的，也可能是腰椎间盘突出症导致的，出现这种情况建议患者及时前往医院就诊，在医生的检查下明确病因及时治疗。
建议患者遵医嘱明确病因后进行治疗，如壮骨药酒等，可以起到祛风散寒、舒筋活络的作用。患者在生活中需要注意，不要提重物，不要久坐久站，避免过度劳累，也要注意腰部的保暖，避免受凉。 如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。
长时间站着腰疼怎么回事
长时间站着腰疼常见有两方面的原因。第一，可能是腰肌劳损，通常疼痛的部位是在腰椎两侧的地方。第二，有可能是腰椎间盘突出症，通常疼痛的部位在腰椎中间，可能还会伴随下肢的神经牵拉性疼痛。
建议到医院找专科医生检查清楚，诊断明确之后再做相对应的处理。如果是腰肌劳损导致的，可以遵医嘱使用壮骨药酒来缓解症状，此药酒含有乳香、没药等成分，可以起到一定祛风散寒、舒筋活络的功效。如果是腰椎间盘突出症造成的，则需要通过针灸、推拿等中医疗法缓解症状。如果中医疗法不能缓解患者的症状，则需要通过手术等方法来治疗。 如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。
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