缓解老年人腰疼，可以通过针灸、推拿等中医理疗方式来缓解或是通过应用药物治疗，比较常用的药物有壮骨药酒等，该药含有众多可以发挥止痛作用的中药，如没药、乳香等，对于缓解腰疼的效果是不错的。
除了临床手段外，生活中做好腰部的防寒、防潮措施，适当做些低强度的锻炼，如打太极，尽量不弯腰和提重物等，对于缓解老年人腰痛也是有帮助的。 如需用药或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。
老年人腰疼怎么办缓解
下面，我从四方面为大家分析：
第一方面，我们可以睡硬板床，这种方法适合于腰突患者，对于腰扭伤或腰肌劳损患者不适宜。
第二种方法，可以配合针灸、按摩、理疗以及红外线灯。
第三种方法，可以外用中草药活血化瘀、温经散寒、通瘀止痛的中草药热敷包。对于急性肌扭伤患者也可以配合扶他林乳膏、巴布膏等都有利于疼痛的缓解。
第四方面，自我的锻炼。平时锻炼的时候可以进行倒走，在卧位的时候可以配合燕飞和两头翘，这些锻炼都有利于腰背肌的恢复。
以上几种方法，大家可以试着配合用用。
以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
老年人经常腰腿疼怎么缓解
老年人经常腰腿疼主要是气血亏虚，组织、器官失于濡养的表现，可以通过服药或是辨证选穴的针灸理疗方式来缓解。能够发挥补益作用，又能缓解疼痛症状的药物，比如有标本同治的壮骨药酒等。肾俞、腰阳关、委中等穴位，是临床缓解腰腿疼常用的穴位。
除治疗外，必要的生活养护，如规律的进行八段锦、打太极等医疗体育运动，经常活动腰部，不搬抬重物等，对于缓解老年人经常腰腿疼也是很有帮助的。 如需用药或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。
年轻人经常腰疼怎么缓解疼痛
年轻人经常腰疼可以在医生的指导下通过应用非甾体类抗炎药进行治疗，效果是不错的。如果觉得西药副作用过于多，也可应用壮骨药酒等中成药缓解疼痛，此药酒可以用于治疗风寒湿痹、四肢拘挛、半身不遂等病证。同时可以配合物理治疗，如针灸、推拿、按摩等缓解疼痛，症状严重的患者则需要通过手术治疗等方式进行缓解。
患者在日常活动中应避免过度冲撞、跳跃等动作，可采用步行、游泳等低强度运动，注意运动中不要引起或加重腰痛，如腰部有疼痛时应避免腰部扭转动作的运动。除了有氧运动，患者还应该在医生指导下适时进行腰背部肌肉的锻炼。运动时衣着宽松舒适，运动前后要放松肌肉，运动时用力要求柔和、缓慢。 如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。
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