保护儿童视力需讲究用眼卫生

近年来青少年视力障碍发生率居高不下,从保护视力角度出发,应该从儿童期开始注意用眼卫生。主要措施如下:一,灯光照明要适度,不宜太强或太弱,不要长期开灯睡觉,婴儿床也要经常更换摆放位置。二,阅读时间不要过长,和孩子一起看书和看带图画册时,不要让孩子用眼过度,以防视力下降和近视,一般每次阅读时间不应超过二十分钟,经常引孩子向远处眺望,这样有利于眼部肌肉的放松,预防近视。三,挑选精华阅读幼儿读物应少而精,选择健康有益的读物,不宜太多太滥,这样可以有效控制阅读时间,符合幼儿学习心理,效果会更加良好。四,注意孩子的阅读姿势,坐姿要端正,眼睛离书本距离不要太近,一般书本距离眼睛30厘米左右,不要让孩子躺着看书。五,减少看电视的时间,婴幼儿虽然能从电视中学到许多东西,但经研究发现看电视是一种被动学习,对大脑的发育处于低于主动学习的状态,父母应该学会关掉电视,用其它的娱乐方式。六,外出活动代替电子游戏,电子游戏对视力损害较大,每天户外活动两小时可以有效预防近视的发生。

保护儿童视力 哪些不当行为损害孩子视力

保护儿童视力  哪些不当行为损害孩子视力

父母们都想让宝贝拥有一双明亮的眼睛,但有时在生活中却不经意间做出一些不当之举,对宝贝的视力发育造成不良影响。那么,都有哪些不当之举呢?

1、经常让宝贝看电视

不良影响:会对视力发育有影响 宝贝的视力正处于发育过程中,如果过早或过长时间地看电视,容易使宝贝的眼睛发生屈光不正或弱视等不良后果。

2、不注意让宝贝避开灰尘

不良影响:继发感染造成严重后果 对于小婴儿来说,由于眼部功能还不成熟,所以外界环境中的异物很容易进入眼内,应注意预防。婴儿大部分时间都在睡觉,眼内有异物时难于发现。

一旦继发感染,有可能造成严重后果。因此,刮风天外出时应在宝贝的脸上蒙上纱巾,家里扫床时应将宝贝抱开,避免沙粒或扫帚、凉席上的小毛刺进入眼内。

3、宝贝弱视不及早矫治

不良影响:造成终身视力损失 弱视常称为“懒眼”,一般没有症状,常在入学体检中发现。弱视在6~10岁之前治疗较理想,否则视力损失是终身的。因此,父母一定要注意细心观察,以免疏忽。一旦发现积极采取治疗,而且要鼓励宝贝多用弱视眼,坚持锻炼是治疗弱视的关键。

4、遮挡宝贝的眼睛

不良影响:有可能造成永久性视力异常 婴儿期是宝贝视觉发育最敏感的时期,如果有一只眼睛被遮挡住几天时间,就有可能造成被遮盖眼永久性的视力异常。因此,当宝贝的某只眼患病时一定不要随意遮盖。

保护儿童视力 哪些不当行为损害孩子视力

保护儿童视力 哪些不当行为损害孩子视力

父母们都想让宝贝拥有一双明亮的眼睛,但有时在生活中却不经意间做出一些不当之举,对宝贝的视力发育造成不良影响。那么,都有哪些不当之举呢?

1、经常让宝贝看电视

不良影响:会对视力发育有影响宝贝的视力正处于发育过程中,如果过早或过长时间地看电视,容易使宝贝的眼睛发生屈光不正或弱视等不良后果。

2、不注意让宝贝避开灰尘

不良影响:继发感染造成严重后果对于小婴儿来说,由于眼部功能还不成熟,所以外界环境中的异物很容易进入眼内,应注意预防。婴儿大部分时间都在睡觉,眼内有异物时难于发现。

一旦继发感染,有可能造成严重后果。因此,刮风天外出时应在宝贝的脸上蒙上纱巾,家里扫床时应将宝贝抱开,避免沙粒或扫帚、凉席上的小毛刺进入眼内。

3、宝贝弱视不及早矫治

不良影响:造成终身视力损失弱视常称为“懒眼”,一般没有症状,常在入学体检中发现。弱视在6~10岁之前治疗较理想,否则视力损失是终身的。因此,父母一定要注意细心观察,以免疏忽。一旦发现积极采取治疗,而且要鼓励宝贝多用弱视眼,坚持锻炼是治疗弱视的关键。

4、遮挡宝贝的眼睛

不良影响:有可能造成永久性视力异常婴儿期是宝贝视觉发育最敏感的时期,如果有一只眼睛被遮挡住几天时间,就有可能造成被遮盖眼永久性的视力异常。因此,当宝贝的某只眼患病时一定不要随意遮盖。

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