在临床上预防压疮，应当做到七勤：勤翻身，勤擦洗，勤按摩，勤换洗，勤整理，勤检查以及勤交代。
应当注意以下一些问题：
1.定时变换患者的体位，2到3小时为患者翻身一次，用温毛巾擦洗以及按摩骨骼隆起受压部位，每日至少两次，消瘦者用50%酒精或红花酒精按摩；皮肤干燥者可涂少量润滑剂。
2.有尿失禁，呕吐等情况时，要及时擦拭干净，保持皮肤干燥。及时更换患者的衣服以及床单，褥子要柔软干燥，床单要平整。
3.骨骼隆突处易受压，应当放置一些海绵垫或棉圈，软枕，气圈，支架等，以防止受压。
4.水肿肥胖者不宜用气圈，以软垫更好或软枕置于腿下并抬高肢体，变换体位更为重要。
5.变换体位或取放便盆时动作要轻巧，防止皮肤损伤等。
如何积极的预防压疮的并发症
预防和处理压疮的方法:1.要定时翻身，每1-2小时变换1次体位。有褥疮后要求能活动的病人，在坐位时每15分钟自行活动1次，每一小时变换体位1次；不能自行活动的患者取坐位或卧位，分别每1小时，每2小时变动体位1次。
2.要保持受压的骨突部位皮肤清洁干燥，床铺平整柔软，每日用热毛巾擦局部1次，每周温水浴1-2次。
3.不能用可损伤新生组织的皮肤清洁剂或收敛剂清洗褥疮创面。
4.伤口应保持湿润，每日至少用生理盐水清洗1次并用清洗敷料覆盖，不需要包扎。伤口周围的皮肤应保持干燥。
5.受压部位使用气垫、气圈或气垫褥，可以缓解对褥疮溃疡的压迫，也可使用泡沫橡皮或枕头，不能使用可引起溃疡的圈状垫。
高血压应该如何预防 怎么预防高血压
影响高血压的因素从现有的治疗条件看来，高血压病基本上都是可以控制的，不必精神紧张。服用降压药，要连续服用，使血压保持在正常状态，用用停停，时升时降，容易发生意外。但是，服用任何一种降压药，都要因人而易，遵照个体化原则。长期患高血压病的人，要防止情绪激动，精神兴奋紧张，以免发生脑血管、心血管意外。戒烟、不大量饮酒，对高血压有直接的影响。自备一付血压计，本人或家人会操作使用，对合理用药，观察血压变化大有好处如何预防高血压高血压患者日常生活要做好自我管理，养成良好的生活习惯，有利于预防高血压！
1、中午小睡
工作了一上午的高血压病患者在吃过午饭后稍稍活动，应小睡一会儿，一般以半小时至一小时为宜，老年人也可延长半小时。无条件平卧入睡时，可仰坐在沙发上闭目养神，使全身放松，这样有利于降压。
2、晚餐宜少
有些中年高血压病患者对晚餐并不在乎，有时毫无顾忌地大吃大喝，导致胃肠功能负担加重、影响睡眠，不利于血压下降。晚餐宜吃易消化食物，应配些汤类，不要怕夜间多尿而不敢饮水或进粥食。进水量不足，可使夜间血液稠，促使血栓形成。
3、娱乐有节
睡前娱乐活动要有节制，这是高血压病患者必须注意的一点，如下棋、打麻将、打扑克要限制时间，一般以1小时至2小时为宜，要学习控制情绪，坚持以娱乐健身为目的，不可计较输赢，不可过于认真或激动，否则会导致血压升高。看电视也应控制好时间，不宜长时间坐在电视屏幕前，也不要看内容过于刺激的节目，否则会影响睡眠。
4、睡前泡脚
按时就寝，养成上床前用温水泡脚的习惯，然后按摩双足心，促进血液循环。
5、缓慢起床
早晨醒来，不要急于起床，应先在床上仰卧，活动一下四肢和头颈部，伸一下懒腰，使肢体肌肉和血管平滑肌恢复适当张力，以适应起床时的体位变化，避免引起头晕。然后慢慢坐起，稍微活动几次上肢，再下床活动，这样血压不会有太大波动。高血压是危害人群健康最常见疾病之一，早期诊断和早期治疗，是避免高血压合并症，减少高血压引致的残废和死亡的关键。防治高血压要有良好的生活及饮食习惯，要在医生指导下选用有效的降压药物治疗，坚持服药是治疗成败的重要应素。
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