胸外按压是只在胸骨下二分之一中部进行有节奏的快速用力按压，通过增加胸内压和直接压迫心脏而产生血流，会达到一个最好的按压效果，
如有可能的话应该把患者仰卧放置在一个坚硬的平面之上施救者跪在患者右侧的胸部旁，双手交叠，手指离开胸部，双肩垂直于按压的双手，双臂伸直，胸外按压的速度是100到124每分。
成人胸外按压幅度至少5厘米，但是不要超过6厘米，胸部按压和放松的时间大致是相等的，胸外按压和通气比例推荐是30:2。
怎样用胸外按压恢复触电者的心跳
当发现患者触电以后，首先必须使患者脱离电源，确保周围环境安全，如果确定患者心跳停止，这必须进行胸外按压，首先双掌重叠放在患者两乳头连线的中点，使身体与患者垂直利用身体的力量向下按压，保持每分钟100次以上持续按压，直到患者心跳恢复。
同时呼救，拨打120，及时将患者送往就近的正规医院进行抢救治疗，在送往医院的过程当中不能够停止胸外按压支持。
心肺复苏术胸外心脏按压按压有效的指标有哪些？
一，按压时能摸到大动脉搏动，收缩压大于八千帕。
二，病人面色，口唇，指甲以及皮肤等色泽再度转红。
三，扩大的瞳孔再度缩小。
四，出现自主呼吸。
五，神志逐渐恢复，有眼球活动，睫毛反射，对光反射出现，甚至手脚抽动，肌张力增加。
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