脚崴了可以先采取冷敷，然后热敷等方式治疗。
脚崴了是生活中很常见的症状，经常见于爱好运动者，比如打篮球时起跳回落，跑步时走在不平的道路上，在上下阶梯时不注意好，都有可能会导致脚崴了，主要表现出脚踝疼痛、肿胀、畸形、活动受限等症状。建议患者在48小时内可以使用毛巾包裹冰袋或者是冰冻的矿泉水对脚崴的部位进行冷敷，能够使肿胀症状减轻。在脚崴后的48小时可以使用热毛巾或者是热水袋对着脚崴部位进行热敷，能够促进局部的血液循环，能够让肿胀迅速消退，缓解疼痛的症状。
如果肿胀疼痛的症状较为严重，患者就需要及时的到正规的医院做X线、CT、核磁共振检查判断是否有骨折，出现有骨折以后可以选择石膏固定或者是手术等方式治疗。
眼睛哭肿了是冷敷还是热敷
身边很多女性朋友都会遇到这个问题，就是当我们哭之后眼睛会肿，如何消肿？是应该用冷敷还是用热敷？如果因为眼睛哭而肿，这个情况下建议可以冷敷。一般来说，眼睛因为哭而肿胀，首先，考虑是导致了血管扩张，在这种情况下，用冷敷的方法来消肿，冷敷能够快速的收缩扩张的血管，这样就能够快速消除眼部肿胀。
所以说眼睛如果因为哭肿了，首先可以拿凉毛巾，然后进行冷敷，还可以适当的按摩眼部，促进血液循环，这样的就能够快速的消肿，所以说如果患者眼睛哭了，个人的建议还是冷敷比较好。
嘴唇肿了应该热敷还是冷敷
对于嘴唇肿了是给予热敷还是冷敷还需要根据肿胀的具体原因来决定，一般来说如果是因为外伤所造成的嘴唇肿了早期应当给予冷敷，如果肿块没有继续增大的趋势，这种情况下可以考虑给予热敷。
一般受到外伤或者炎症导致的局部肿胀，在刚开始的时候身体是会处于急性炎症期，也就是会有水肿，具体表现为组织的水肿、局部渗液，这时应该选用冷敷，冷敷的目的是刺激扩张的血管，减少炎性渗出，同时能达到消炎、消肿的目的。48-72小时左右组织进行收敛，其渗液量逐渐减少，组织及皮肤进入愈合期，这时候应该需要热敷，热敷的目的是可以促进周围组织的血液循环。
治疗期间建议饮食宜清淡，不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜、芥末等等，还要戒烟戒酒，以免加重病情。
本文Hash：308d9c6e4262693b373edf11825aa043802c3377
声明：此文由 Mike 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
去眼袋是热敷还是冷敷
需要根据具体情况来考虑。如果眼袋是因为睡眠不足、熬夜造成的，这时可以热敷，促进血液循环，眼袋就会明显好转。如果眼袋是接触什么东西过敏造成的，比如新的枕套、被罩、晚上用的化妆品等，导致早上起来眼袋非常的明显，双眼对称，并且有痒的感觉，可以冷敷，同时用抗过敏的滴眼液。如果患者是因为晚上喝水过多造成的，应该冷敷。此外如果患者是因为皮肤松弛造成的眼袋，就应该进行手术的处理，医生会在眼睑下开个口，去除多余的
-
刚扭伤是冷敷还是热敷
刚扭伤一般需要先冷敷，然后再热敷。刚扭伤后24小时内一般需要先冷敷，有利于预防渗出和缓解疼痛，24小时以后可使用热敷的方式促进局部血液循环，缓解肿胀以及促进伤情快速恢复。扭伤程度比较轻微的，一般可以使用冰敷和热敷的方式促进病情缓解，如果扭伤较严重的，比如出现了明显的骨折还需要到医院切开局部做复位手术加内固定治疗。扭伤恢复期间患者要注意休息，不可以长期站立和走动，不可以过度紧张和焦虑，要保持乐观向上
-
痛风是热敷好还是冷敷好
痛风在急性期冷敷比较好，如果热敷的话，有可能会加重局部关节的炎症，而造成疼痛难忍，病情加重的情况，所以，可以适当应用冰块或者冷敷包进行冷敷，不要热敷的，也要应用有效的抗炎药物进行治疗。痛风患者在急性期，要注意休息，减少活动量，并且缓解后，就要适当进行运动和锻炼，也要戒烟戒酒，养成健康的生活方式和饮食习惯。
-
鼻炎热敷还是冷敷
建议进行热敷，通过热敷治疗以后，可以减轻鼻炎的病情程度，减轻鼻腔黏膜水肿，可以改善鼻腔通气，减少鼻腔分泌物潴留。总体来说是一种辅助性的治疗方案，但是具体的治疗效果还是有个体差异的，如果鼻炎病情程度比较轻的，热敷治疗效果相对比较好，但是如果鼻炎病情程度比较重的，单纯热敷治疗很难控制病情，这种情况就需要配合药物治疗，目前比较常用的就是鼻喷剂药物、口服药物，还可以用生理盐水清洗鼻腔，大部分患者通过及时治
-
去眼袋热敷还是冷敷
去眼袋所采取的方式要根据眼袋产生的原因来定，如果眼袋是因为休息不好、熬夜等原因造成的，主要还是靠冷敷；如果眼袋不是因为这种原因造成，是因为血运异常造成的，应该增加血流，这时可以用热敷，热敷的效果稍微好一些。此外眼袋是因为年龄过大、皮肤松弛或者是脂肪堆积造成的，就需要采取手术的方式，可采取皮肤切口或者结膜囊切口，但是结膜囊切口一般不能够去皮，只能是去脂，如果老年人皮肤下垂、眼袋非常明显，就需要从皮肤
-
痛风热敷好还是冷敷
痛风关节肿痛的时候，是热敷好还是冷敷好，这确确实实是一个很值得商榷的问题。那么痛风它每次发作了以后，都会出现关节的红、肿、热、痛，像刀割一样的疼痛，非常剧烈难以行走，局部皮肤会发烫，这是很典型的特征。所以我个人认为还是用冷敷好，而且我们临床上经常用硫酸镁，兑生理盐水1比1的冷敷，这样，会很快的改善患者关节的红肿热痛的症状。
-
颈椎病该热敷还是冷敷
一般而言颈椎病患者该热敷，特别是对于颈型颈椎病的患者，这类型的患者主要会出现颈部的僵硬疼痛，活动受限等，这个时候进行热敷，可以使颈椎局部的血管进行扩张，改善周围的血液循环，从而使患者的症状获得减轻。如果进行冷敷，患者可能会引起局部的血管收缩，从而加重患者头痛、头晕、颈部不适等一系列的症状。但是热敷对于颈椎病而言，只能起到一定程度的缓解作用。对于其他的类型的颈椎病，例如神经根型颈椎病，或者是脊髓型颈
-
有瘀血要热敷还是冷敷
有淤血需要热敷还是冷敷需要根据受伤的时间进行决定，如果受伤的时间在24小时之内，需要冷敷，如果已经超过了24小时，需要热敷。有淤血是因为局部皮肤受到碰撞以后，导致皮下毛细血管破裂出血引起的，也有可能是局部受到挤压的原因，还会导致局部出现疼痛及肿胀的现象，如果受伤的时间处于24小时之内，可以使用冰袋或冷毛巾对局部冰敷，促进毛细血管收缩，减少皮下血管出血量，对去除局部淤血有一定的帮助。如果受伤的时间已
-
干眼症热敷还是冷敷好
干眼症一般选择热敷比较好，同时配合按摩，能够增强效果。但热敷只能缓解症状，干眼症还是需遵医嘱使用药物进行治疗。干眼症是一种常见的眼科疾病。由于泪液分泌不足或蒸发过多，导致泪液的多少、泪液的质量、泪液自然的流动性这三项中的任何一项出现异常，都会引起泪膜不稳定和眼表损害,从而导致眼不适症状及视功能障碍，患者常会出现眼疲劳、异物感、干涩感等症状。因干眼症通常是因为长期熬夜休息不好，用眼过度疲劳而产生的，
-
眼袋发青冷敷还是热敷好
眼袋发青的原因，一般有两种原因，一个就是周围色素沉着比较多，另外一个就是眼袋里面的脂肪，表面的血管比较突出，透过血管，透过比较薄的皮肤，我们看到里面发青的血管，所以会觉得眼袋发青。眼袋来说的话，热敷和冷敷效果都不会太理想，可能冷敷的话相对会好一些，减轻局部的充血，有可能会使眼袋，稍微减轻一些，但是不会完全消退。
-
踝部扭伤用热敷还是冷敷
踝部扭伤早期应该是冷敷，也就是伤后第一个24小时应该持续的冷敷，也可以用冰间断的降温等等。对于后期，比如72小时以后可以适当的热敷。早期如果要用热敷可能麻烦了，可能出血会增多，肿胀会加重，因此踝关节扭伤后是冷敷还是热敷，一定要看时机，就是说什么时候做冷敷，什么时候做热敷也一定要做对。刚受伤第一个24小时一定要冷敷，冷敷才能减少出血、肿胀、疼痛、炎症反应，促进愈合，使损伤降到最低。而后期，比如72小
-
用眼过度热敷好还是冷敷好
用眼过度用热敷比较好，因为热敷可以改善眼睛周围的血液循环，可以缓解眼睛疲劳的症状，热敷的温度最好是40度，每次热敷10至15分钟，一天1至2次，除了热敷还可以通过眺望远处、改变生活习惯、滴眼药水等方式进行改善。1、眺望远处：适当眺望远处或在工作学习后进行眼部放松、户外锻炼，缓解长时间工作学习视线集中所导致的用眼过度和疲劳感，一定程度上可以帮助调节视力。2、改变生活习惯：建议平时合理用眼，手机等电子
-
做完双眼皮淤青热敷还是冷敷？
做完双眼皮淤青，热敷和冷敷都可以选择。在做完双眼皮后，可先使用毛巾包裹冰块对患处冷敷，这样可以减轻淤青症状。在冷敷的24小时后可使用热毛巾对患处热敷，这样可以促进眼睛周围淋巴回流和血液循环，从而减轻肿胀，促使淤青消退。
-
腿摔伤后怎么处理？冷敷还是热敷？
在损伤的急性期也就是在24小时之内，如果使用红花油涂抹揉搓，就会加重损伤部位的血液渗出，加重肿胀，所以使用红花油一定要在发生损伤24小时之后，同时对于皮肤破溃或者过敏的患者也不宜使用。
-
专家告诉你,受伤时该热敷还是冷敷
这个时候你该热敷受外力撞击的肿痛，经过48小时或72小时以上，伤口已进入亚急性期及慢性期，则可以开始热敷。如果是因姿势不良造成的筋骨肌肉酸痛，感觉肌肉紧绷、僵硬，这时就要用“热胀”原理处理。
