小女孩寒湿重，可以通过食疗、日常护理、物理疗法等方法进行调理。
平时需要多喝红糖姜水，能够有效祛除体内的寒气，饮食以清淡营养易消化为主，多吃温热性食物，比如核桃、龙眼、大枣等，多吃高热量的食物，比如牛肉，羊肉，鸡肉等，能够祛寒除湿，避免食用刺激辛辣生冷的食物，以免加重病情。
日常生活中需要注意加强孩子的体育锻炼，能够促进体内的血液循环，增加孩子的抵抗力，寒气会随着血液循环及汗液排出体外，同时需要做好保暖工作，注意腹部及脚部的保暖，根据天气的变化适当的增减衣物，避免着凉感冒。晚上睡觉前用温水泡脚，温水中加入少许姜片，可以有效去除寒气。平时可以通过药浴法、艾灸法等物理疗法进行调理，能够有效去除寒气湿气。
小孩风寒感冒怎么办？6个食疗方缓解风寒感冒
小孩风寒感冒食疗
1、姜枣红糖水
原料：姜1小块，红枣3枚，红糖少许。
制作方法：生姜去皮切成细丝，红枣洗净去核后撕成几片。姜丝和红枣一起放在适量清水中，煮沸10分钟，然后放入红糖，再煮开就可以了。捞出姜丝和枣，要汤水，晾至接近体温的温度后，作为饮用水喂给宝宝。
姜味辛辣，如果你担心你的宝宝还不能适应，可以少放。糖会加重宝宝消化系统的负担，适量就行了，如果你有顾虑，也可以不放。姜枣红糖水具有补气散寒的功效，适用于风寒感冒。
2、大白菜根葱白水
原料：葱白一段，大白菜根1块。
制作方法：将大白菜根和葱白切片，放在清水中煮沸。捞出葱白和大白菜根残渣，把汤水晾至接近体温的温度后，作为饮用水喂给宝宝。
大白菜根可以清热、解毒、止咳，葱白发汗通阳。大白菜葱白水对辅助治疗风寒感冒有较好的效果。
3、五神饮
原料：荆芥、苏叶、生姜各10克、茶叶6克、红糖30克。
制作方法：将荆芥、苏叶、生姜切成粗末，与茶叶一同开水冲泡。一段时间后，与红糖克搅拌，煮沸后趁热服下，服后盖被，如出汗不畅，一小时后可再服一次，即可使畏寒、身痛得到一定程度的缓解。表寒、身痛重者，可适当配麻黄6克、桂枝9克，以加强辛温散寒之力。
4、双白玉粥
原料：粳米50克、大白菜半棵、葱白20克、生姜10克制作方法：粳米加水熬粥，沸腾后加入切片的半棵（主要用菜心和菜帮）大白菜、切段的大葱白20克和生姜10克，共煮至白菜、大葱变软，粥液黏稠时，起锅加食盐少许后食用。此粥可促进出汗，驱散寒气，又能调和胃气，使发汗而不伤正气。
5、豆腐火腿芥菜汤
原料：豆腐100克、火腿50克、高汤1000克、生姜10克、芥菜30克。
制作方法：豆腐100克切块或厚片，与50克火腿丝共用少量花生油微煸炒，加入1000克高汤、生姜10克煮沸，起锅前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末，用食盐调味后趁热服用。
6、芜荽黄豆汤
原料：新鲜的芜荽20克、黄豆100克、食盐适量。
制作方法：将芜荽洗干净之后备用；黄豆提前一天放入清水中泡发，第二天之后加入锅中加入清水进行熬煮；大约十五分钟之后加入准备好的芜荽一起煮，大约十五分钟之后加入适量的食盐起锅。汤温热的时候就可以直接服用了。
这道食谱需要去除渣滓之后服用汤，每天服用一次。具有很好的扶正解表的作用，能够令身体发汗，快速的恢复健康。
结语：对于发热怕冷为主，同时伴有精神倦怠、发热较轻、鼻塞流清涕、打喷嚏、咳嗽有痰等风寒感冒症状的儿童，不妨试试上述的食疗方。
小女孩汗毛特别重怎么办
小女孩汗毛特别重可以采用一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法处理。
1、一般治疗：
大部分小女孩汗毛特别重可能是由于遗传因素引起的，此时要积极调整饮食习惯，少吃甜食、油腻、辛辣的食物，可以多吃一些富含膳食纤维的食物。同时还要注意作息规律，多进行户外运动。
2、药物治疗：
如果是由于卵巢分泌的雄性激素偏多引起的汗毛重，可以遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、戊酸雌二醇片等药物进行治疗。
3、物理治疗：
如果汗毛特别重，可以使用刮毛刀刮除汗毛。患者还可以采用物理治疗，比如激光治疗、冷冻治疗等。
4、手术治疗：
如果女孩是由于下丘脑、垂体、肾上腺出现了肿瘤引起的汗毛特别重的情况，需要及时去医院，在医生的指导下进行手术切除治疗。
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