睡觉被惊醒可能有头晕、胸闷、心动过速以及急性心力衰竭等坏处，具体详情如下：
一般情况下，患者在睡觉的时候，如果被惊醒就会有一些危险的反应，因为是被惊醒的，所以人的大脑以及其他的脏器没有得到充分的休息，可能会出现注意力以及免疫力下降的情况，导致头晕、胸闷等症状。病情严重的时候还会导致心动过速、急性心肌梗死、急性心力衰竭、急性脑血流过速以及急性脑梗塞，甚至会引发突发脑溢血。
如果在被惊醒后出现了一些不舒服的表现，患者要第一时间到医院进行检查，查明病因，然后对其进行针对性的治疗。建议患者在平时的日常生活中要多注意休息，保持良好的心态，调整自己的负面情绪，不要过于紧张，不熬夜或者少熬夜，改善提高自己的睡眠质量。
睡觉睡太多了有什么坏处?
睡觉睡太多了的坏处一般有容易疲劳、影响心脏功能、增加体重等。
一、容易疲劳：因为睡觉睡太多，人体新陈代谢减慢，血液循环减慢。氧气和营养物质不能及时疏通到身体各个部位，大脑容易缺氧，反而会出现越睡越困，容易疲劳的情况，甚至还会影响热人体的记忆力和智力。
二、影响心脏功能：人睡觉时心脏处于相对休息的状态，如果睡觉睡太多了，会造成心脏乏力，心脏功能下降，如果运动量较大会产生心慌、气短的情况。
三、增加体重：睡眠时人体处于休眠状态，体内食物分解速度较慢，消耗热量少，久而久之引起体重增加，产生肥胖等一系列身体健康问题。
正常成年人每晚睡眠需要时间一般为6-8个小时，足够使身体和大脑得到充分的休息，所以建议平时应保持规律性睡眠，不要睡觉睡太多了，也不要熬夜。
趴着睡觉有什么坏处
经过一上午的紧张工作，中午有不少人喜欢趴在办公室的桌子上，小睡一会儿来缓解工作的紧张。这样虽然能使自己精神抖擞，却在无形中对您的健康造成了很大的危害。那么趴着睡觉有什么坏处呢？一起来了解一下。
趴着睡觉有什么坏处
1.压迫眼球影响视力
专家表示，趴着睡觉眼球会受到压迫，午睡后通常会出现暂时性的视力模糊。如果长时间这样，会造成眼压过高，视力受损，久而久之会使眼球胀大、眼轴增长，形成高度近视，同时也容易增加青光眼的发病率。
2.麻木酸疼
趴着睡有时还会导致身体各部位出现不适。如头部长时间枕在手臂上时，手臂的血液循环受阻，神经传导受影响，极易出现手臂麻木、酸疼等症状。
3.影响消化
趴在桌上午睡还会影响消化，一般人中午饭都吃得较多，而消化掉这些食物大约需要3个小时左右。如果吃了午饭就立刻趴在桌上睡午觉，胃的消化功能很容易受到影响，造成胃部的胀气。
4.影响呼吸
采用这种姿势午睡还影响呼吸。由于它使身体弯曲度增加，导致呼吸不通畅，胸廓也不能很好舒展，体内氧气供应自然会不充足。女性压迫胸部的姿势还会诱发各种心脏或乳房疾病。
5.加重脑部缺血
入睡后人的心率会逐渐减慢，流经各组织的血液速度也相对变慢，流入大脑的血液会比平时减少。午饭后较多的血液要进入胃肠道，帮助消化，趴睡会加重脑部的缺血，最终导致头晕、耳鸣、腿软脚麻等症状。
6.引发颈椎病
趴在桌子上睡觉，使颈部前倾，与脊椎正的生理弯曲相反，时间长了就容易导致脊椎变形，颈腰部肌肉疲劳，引发脊椎疾病。
7.加重疲惫
趴着睡眠不能使身体得到彻底放松，身体的某些肌肉群、汗腺、皮肤会仍处于紧张状态，导致睡完觉后不仅没有精神饱满的感觉，相反可能会感到更加疲惫。
以上就是关于趴着睡觉有什么坏处的相关介绍，希望可以帮助到大家，也希望大家看完后会有所警觉。
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