孕期反胃、恶心可以通过调整饮食缓解，也可以用药缓解。
饮食缓解：
孕期反胃恶心一般属于正常的妊娠反应，多出现在孕早期，和孕期激素水平有一定的关系，此时可以通过调整孕妇的饮食习惯来缓解，平时需要少食多餐，避免进食油腻食物，如炸鸡排、红烧肉等，可以吃一些营养丰富的水果、蔬菜等，如苹果、橘子、菠菜、胡萝卜等，通常通过饮食调理，可以改善孕期反胃恶心的情况。
用药缓解：
如果孕期反胃恶心比较严重，还伴有呕吐、食欲不振等表现，此时通过调整饮食多不可以缓解，此时可以在医生指导下应用维生素B6片来缓解，必要时需要补液治疗，以预防电解质紊乱的情况，如复方氨基酸注射液、氯化钠注射液等。
孕期应注意保暖，合理饮食，禁忌辛辣刺激食物，如麻辣火锅、麻辣香锅等，还要加强锻炼，以增强免疫力。
孕后期胃里烧心反酸水怎么缓解
孕后期胃里烧心反酸水属于正常的妊娠反应，可以通过生活调理的方法缓解。
这种情况在临床上是比较普遍常见的，是由于腹腔受挤压，胃液进入食管引起的症状，进入孕后期女性子宫会因为胎儿的发育而增大，并且会对腹腔中的内脏造成挤压，胃部在受到挤压后位置会出现上升。胃内在进入食物后由于受到挤压，食物不能快速的被人体消化，胃黏膜在受到胃酸刺激之后会表现为烧心症状，尤其在餐后或者卧位时会比较明显。
首先要放松心情，平时要注意自己的饮食习惯，注意吃东西不能过饱，少量多餐，避免胃内容物过多而受到挤压；避免食用刺激性、辛辣性的食物；避免吃会导致胃酸分泌增加的食物，比如碳酸饮料、酸性食物等。也可采取食疗的方法预防胃酸的反流，如可以适当的喝点山药粥、红茶。
建议可以在医师指导下适当的服用一些抑酸剂的药物来缓解症状，如胃舒平，达喜等。
恶心怎么办如何快速缓解 恶心怎么办如何快速缓解呢
恶心是一种紧迫想吐的不适感觉，恶心不一定是消化道疾病的表现，恶心伴剧烈呕吐不缓解时，需及时就医。那么，恶心怎么办如何快速缓解？接下来就一起来了解看看吧。
恶心怎么办快速缓解
1、适当的休息
当患者感到不舒服时，可以立即休息。
2、外出活动
可以外出散步，做一些舒缓的活动。避免一些强烈的刺鼻气味，有些味道可能会引起恶心，气味也可能会引起胃部不适，所以平时应该避免任何非常强烈的刺鼻气味，如香水等，如果觉得恶心不舒服，适当的呼吸一些新鲜空气。
恶心的病因
1、慢性胃炎
多数是由于各种原因导致胃黏膜损伤，有可能会出现上腹部不适以及恶心、干呕等症状，可以在医生指导下口服吉法酯片、替普瑞酮、雷贝拉唑等进行治疗。
2、慢性咽炎
多数是由于细菌或者是病毒感染，可以在医生指导下口服金银花颗粒或者是清喉利咽解毒颗粒等，同时也可以口含西瓜霜含片，可以缓解上述症状。
3、肝功能异常
肝功能异常也可以出现恶心、呕吐。可以抽血检查肝功能来确诊。治疗可使用复方甘草酸苷等保肝药物和针对病因的治疗。
4、功能性消化不良
多数是由于不注意饮食，经常吃油炸食品或者是寒凉刺激性食物，有可能会导致消化不良，会出现恶心、干呕等症状。要注意饮食，要多喝水，多吃点新鲜的蔬菜水果，少吃油炸食品，而且要少吃多餐，定时定量，饭后适当活动，严重时可以在医生指导下口服健胃消食片或者是多潘立酮等进行治疗。
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