1，饮用碱性水中和胃酸，如小苏打水，感觉胃反酸烧心的时，使用小苏打冲水喝，可以帮助中和胃酸，马上缓解胃反酸的情况。
2，喝热饮缓解胃反酸。马上喝热饮、粥可以缓解胃反酸等症状。
3，停止吃刺激性生冷食物，停止饮高度烈酒，不喝浓茶、凉茶、咖啡，拒绝冰淇淋等生冷食物，拒绝辛辣刺激性食物，如麻辣烫、火锅、辣椒等。
4，主食吃面食，可以减少胃反酸。主食最好停止食用大米，可以改为面食为主，如馒头、花卷、面条等。
5，吃碱性坚果可以减少胃反酸，少吃油炸、过甜、过咸、过酸、辛辣、刺激性的食物。
6，马上停止紧张的工作，可以缓解胃反酸，保持心情的舒畅、开朗，减轻工作压力即可。
7，口服的抑酸药物，如奥美拉唑、泮托拉唑等抑酸药物口服，即可以缓解胃反酸。
8，中药调理按摩穴位，也可以缓解胃反酸的情况。
9，当病情得不到缓解时，应立即去医院就诊，行幽门螺杆菌检查、胃镜检查确定治疗。
以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
胃反酸水烧心怎么快速缓解
胃反酸水烧心可能是慢性胃炎或反流性食管炎导致的，患者可通过遵医嘱应用药物的方式快速缓解。
一、慢性胃炎：
慢性胃炎是指由多种病因引起的慢性胃黏膜炎症病变，临床常见。慢性胃炎缺乏特异性症状，并且症状的轻重与胃黏膜的病变程度并非一致。大多数患者常无明显症状，或者有程度不等的消化不良症状，如上腹不适、饱胀、钝痛、烧灼痛、食欲缺乏、嗳气、反酸、恶心等，也可出现胃反酸水烧心的情况。严重萎缩性胃炎患者还可有贫血、消瘦、舌炎、腹泻等表现。患者可遵医嘱通过应用药物的方式快速缓解，如兰索拉唑、泮托拉唑等。
二、反流性食管炎：
反流性食管炎是胃食管反流病的一种，当胃十二指肠内容物反流入食管，可引起不适症状，同时导致食管黏膜糜烂、溃疡。症状包括典型的反酸水、烧心症状，以及胸痛、吞咽困难等不典型症状。患者可遵医嘱应用相应的药物快速缓解，如奥美拉唑、艾司奥美拉唑等。
胃酸反胃怎么快速缓解
胃酸反胃时可以口服一些质子泵抑制剂或者胃黏膜保护剂来进行快速的缓解，比如患者临床上常用的药物有兰索拉唑、雷贝拉唑、铝碳酸镁等等。
建议胃酸反胃的患者首先要去除诱因，需要忌食辛辣刺激的食物，需要忌酒。其次，期间饮食可以选择一些清淡、流质食物，比如小米粥等。观察症状的变化，如果症状持续不能缓解时，需要及时到医院去进行诊治。
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