体内湿气太重艾灸中脘穴、神阙穴、背俞穴等部位效果好。
1、中脘穴：中脘穴是任脉上的穴位，位于腹部前正中线上，肚脐上四寸。艾灸中脘穴可以调补脾胃，增强脾经运化水湿的功能。
2、神阙穴：神阙穴位于腹部的正中央，对调理脾胃功能有重要的作用。脾胃功能增强以后，体内湿气太重的情况会得到改善。
3、背俞穴：背俞穴主要选择脾俞、肾俞，脾俞可以健脾祛湿。肾俞在肾阳气充足以后，可以促进脾气阳气充足，也可以促进脾胃的运化水湿功能。
如果体内湿气太重的情况比较严重，在针灸的同时还需要在医生的指导下服用药物治疗，常见的药物一般有参苓白术散、健脾丸等。平时还可以适量的喝一些红豆薏米粥，对促进病情恢复也有帮助，服用药物以后不可以喝酒，以免降低药效。
女性艾灸哪个部位可以去湿气
一般情况下女性艾灸丰隆穴、关元穴、曲池穴、足三里穴等部位可以去湿气。
1、丰隆穴：
位于小腿前外侧，外脚踝上侧26-27cm左右，与胫骨前缘大概两中指的距离，在中医理论上可以起到化痰祛湿的作用。
2、关元穴：
位于肚脐下方三寸，约10cm处，可帮助女性驱寒祛湿，在中医理论上本穴位还具有培本固元等其他作用。
3、曲池穴：
当手臂弯曲时，肘弯内侧会挤压出纹路，在纹路的尽头即为曲池穴，在中医理论上可以起到祛风除湿、清热解表、消肿止痛等作用。
4、足三里穴：
位于小腿的外侧，外膝眼下3寸约10cm左右的位置，按压有酸痛感。艾灸此处可调理脾胃、疏风化湿，在中医理论上具有一定的增强免疫力的效果。
建议患者务必到正规中医医院进行艾灸，避免自行操作，以免发生危险。
乳腺增生艾灸哪个位置效果最好
乳腺增生艾灸位置效果没有最好一说，但是艾灸大椎、乳根或者足三里位置效果比较好，但是在治疗的过程中一般会出现乳房胀痛或者有温热感等情况，同时范围还会逐渐的扩大，能够减轻疼痛。乳腺增生一般是因为内分泌激素失衡引起的，同时和脾气不好、精神紧张等因素有关系，也可以服用散结灵等药物进行治疗，要在医生的指导下合理用药，治疗期间要保持情绪的稳定。
乳腺增生的发生，中医角度分析，需要考虑是肝气不舒引起肝气郁结，与平时压力过大，心情不畅有很大的关系，典型症状是月经期以及月经前后三天出现乳房胀痛。轻度乳腺增生一般不严重，平时主要调节心理，避免发生情绪不畅，可以缓解乳腺增生症状，对于比较严重的乳腺增生，可以让专业医生艾灸，并需要在医生指导下服用乳核散结片或者逍遥丸治疗。
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