海参的吃法及禁忌

海参的吃法是把干燥的海参泡发之后进行熬煮,禁忌为不可与海参相克的食物一起食用,比如葡萄、山楂等含有较多鞣酸的水果,会导致蛋白质凝固,难以吸收。

海参属于海鲜,其营养价值比较丰富,属于高蛋白、低脂肪、低糖的食物,所含的蛋白质比较容易被人体吸收,所以可以补充人体所需的蛋白质,一般是把干燥的海参在泡发之后进行熬煮,食用后可以有效的吸收海参中的营养物质,可以增强人体的免疫力;在食用海参时要避免与海参相克的食物一起食用,比如葡萄、山楂、石榴等含有较多鞣酸的水果,鞣酸和海参一起服用会导致蛋白质凝固,造成食物难以吸收的现象,出现腹痛、恶心等症状,同时在食用海鲜的时候要适量,不可长期或者大量的食用,避免对身体造成不良反应。

患者不要有紧张焦虑的情绪,保证积极乐观的心情,可以适当的进行体育锻炼,增强身体抵抗力,饮食要以清淡为主,避免辛辣刺激性的食物。

人参的吃法及禁忌

人参是五加科多年生草本植物人参的肉质根,产于中国东北部,是闻名遐迩的“东北三宝”之一,通常3年开花,5-6年结果,其药用价值颇高,被称为“百草之王”。那么人参的吃法及禁忌大家了解多少呢?一起来看看吧。

人参的吃法

1.泡水:将鲜人参放入杯中,倒入开水浸泡15分钟至30分钟即可。建议一边喝一边续水,当天晚上将杯中的鲜人参吃掉。

2.炖汤:将新鲜人参切片,塞到处理好的乌鸡肚子里面,加水、调料,小火慢炖,炖好后可以吃人参、喝鸡汤。

3.含服:将鲜人参切成片放入口中,不断地吞咽唾液。鲜人参的主要成分会随唾液进入人体,由于唾液的助消功能,可使人们最大化地吸收鲜人参养分。含至10分钟左右,可将变软的鲜人参咀嚼咽下。

4.冲茶:将人参切成薄片,放在碗内或者杯中,用开水冲之,闷盖约5分钟后即可服用,以同样的方法重复冲服,直至没有参味为止。

5.煮水:将鲜人参放入电壶或电热杯中煮开,然后再喝即可。根据喝水人的喝水量,来掌握鲜人参的数量。

6.泡酒:将新鲜人参切片,泡到白酒当中,等人参的药效融入酒中后即可取酒饮用,第一次酒用完之后还可在原瓶内续加,直到人参表皮成雪白色为止。

7.嚼食:以2~3片人参含有口中细嚼,生津提神,甘凉可口,为最简单的服用方法。

8.蒸:将新鲜人参放在碗里,加水,没过人参,将碗放入锅中,加盖,蒸透,之后饮汁、食渣。

人参的禁忌

1.同食禁忌

人参不能和萝卜、白萝卜、水萝卜、樱桃萝卜、萝卜叶、茶、大蒜、葡萄等一起吃。

人参和萝卜一起吃,不易消化,腹里胀气;和白萝卜一起吃,会导致腹泻,导致肠胃功能紊乱;和水萝卜一起吃,因药效相反导致作用抵消;和樱桃萝卜一起吃,会影响人体对营养素的吸收;和萝卜叶一起吃,会导致浑身乏力、恶心、干呕等症状;人参和茶一起吃,茶中的鞣酸会影响人参的药物吸收;和大蒜一起吃,会化解人参的药效;和葡萄一起吃,葡萄中的鞣酸与人参中的蛋白质结合后会生成沉积,降低人参的药效。

2.禁忌人群

(1)患有动脉硬化症:人参中的蛋白质因子能抑制脂肪分解,加重血管壁脂质沉积,故有冠心病、高血压、脑血管硬化、糖尿病、脉管炎者应慎服人参。

(2)高血液黏度的患者:血液黏度升高,血流不畅,中医称之为“瘀血”。人参有促进红细胞生长的作用,红细胞增多,血液黏度会更高。

(3)失眠患者:人参有中枢神经兴奋作用,失眠者大脑皮质兴奋与抑制平衡失调,服人参只能加重失眠。

(4)胃病:现已查明,很多胃病的罪魁祸首是幽门螺杆菌,而人参对该病菌有保护作用,不利于药物对其杀灭。

(5)胆囊炎、胆结石患者:人参有类雌激素样作用,能抑制胆道排泄胆汁使胆汁变稠。调查证明,长期服人参者胆石症发病率明显增高。

(6)其他:另外高血压患者;脾气暴躁而面色发红者不宜吃人参;发热者不宜吃红参和野山参;脾胃虚寒者 ,不宜吃西洋参。

经过对上文的阅读,相信大家对人参的吃法及禁忌已经有了自己的认识了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

人参果的吃法及禁忌 人参果的食用方法与注意事项


人参果是比较常见的食物,它的果实有清香,很多人都喜欢吃。但对于它的禁忌,很多人都不是很了解。下面就为大家介绍人参果的吃法及禁忌。

人参果的吃法

1.直食

将人参果用清水清洗干净,然后用一把锋利的刀将人参果连皮对半切开,将其切成八份就可以了,可直接将其食用,不仅美味还能直接吸收当中的营养成分。

2.凉拌人参果

准备新鲜的人参果,把已经成熟的人参果洗干净之后切成片状,放在盘子里,可以加入适量的盐来腌制,这样其中的水分就会出来了。把水分到掉之后加入适量的蒜、醋、芝麻油和味精,搅拌均匀就可以食用了。

3.人参果炒肉

将人参果洗干净,切成片状,然后再将一小块猪肉切成薄片。锅中能倒入适量油,待油热了之后,相继放入姜片、肉片炒一小会儿,然后倒入人参果,根据自己的喜好添加食盐、酱油、鸡精等。

4.人参果蒸米饭

人参果半斤、米半斤。做法:先将人参果、大米清洗干净,准备一个电饭锅,清洗干净内胆后一起放入电饭煲中蒸煮,比例按照自己的口味和食用量来放,多放少放都可以,按平时煮饭的方法煮就可以了。

5.人参果沙拉

准备人参果一斤、小番茄半斤、苹果三个、香蕉两根、草莓半斤,清洗干净去皮切块备用。加入酸奶或者沙拉酱搅拌均匀,放到冰箱里冰三十分钟后就是一道美味的水果沙拉。

人参果的禁忌

1.不宜食用人群

患有糖尿病、高血糖、对人参果过敏的人群不宜食用,不然会使其病情更加严重,而且可能还会造成兴奋、睡眠、忧虑等不良现象,所以食用人参果一定要注意。

2.不宜大量食用

人参果属于高糖量水果,如果大量食用虽然不会给肠胃等部位造成伤害,但很容易使人患上糖尿病、高血糖等不良症状。

相信大家看完上文的介绍后,对人参果的吃法及禁忌已经有了更多的了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

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