第一，考虑是由于劳损或者受凉引起的无菌性炎症如肌膜炎等引起的疼痛，这种情况要注意休息，多热敷，一般休息后可以缓解。
第二，孩子脚后跟疼有可能是生理性的疼痛，由于孩子生长较快，缺乏营养，引起的疼痛，这种情况要注意加强营养，多吃蔬菜水果和高蛋白食物，要注意休息。
第三，孩子脚后跟疼，要排除一下是否长骨刺，鸡眼等疾病的可能，必要时可以拍片检查一下。
十岁的孩子脚后跟疼
十岁的孩子脚后跟疼，主要是由于缺钙、跟腱炎、跟骨骨折等因素导致，建议及时前往医院就诊，查明病因并及时治疗。
1、缺钙：
如果孩子挑食或者缺乏晒太阳，可能会导致体内钙质少，从而使孩子脚后跟疼。建议及时给孩子补充钙，例如碳酸钙、乳酸钙、醋酸钙等，另外补充维生素D可有效的促进钙的吸收。建议孩子饮食中多吃富含钙的食物，例如奶制品、海产品、豆制品等食物，并适当的晒太阳。
2、跟腱炎：
跟腱炎主要是由于跟腱反复剧烈拉伸后产生的劳损性损伤，一般会导致跟腱疼痛、肿胀、皮肤潮红等症状。建议及时前往医院就诊，在医生的指导下使用布洛芬等药物治疗，必要时进行手术治疗，例如腓肠肌延长术、病损处清理与修复手术等。
3、跟骨骨折：
跟骨骨折主要是由高处坠落等外力创伤因素所致，一般会导致足跟部疼痛、肿胀、淤血、行动受限等症状。建议及时就医，必要时进行手术治疗，例如牵引复位、切开复位内固定术等。
因此，十岁的孩子脚后跟疼，建议及时就医，查明病因并及时治疗，以免影响孩子运动。
走路脚后跟疼是痛风吗
走路脚后跟疼有可能是痛风所引起的，但是还可能是其他的病变所引起，比如骨质增生，或者强直性脊柱炎，以及局部的外伤等等。因此，要及时到医院就诊，完善相关的检查进行明确，及早进行正规的治疗。
患者也要注意在急性期要以休息为主，减少活动量，病情缓解后，适当进行运动和锻炼，但要避免关节受损伤，平时还要坚持随诊。
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