一般来说不良的生活习惯和饮食习惯，比如说经常的吸烟，喝酒，熬夜，吃一些油腻，油炸的食品，没有进行适当的体育锻炼，这些情况都有可能会导致子宫肌瘤，再就是生育期的女性，雌激素高的女性容易得子宫肌瘤的。
建议平时应该定期的去医院做体检，根据具体的情况来选择有效的治疗方式，同时应该注意养成良好的生活习惯和饮食习惯，多做一些有氧运动。
子宫肌瘤是怎么形成的
子宫肌瘤的病因不是很明确，考虑与遗传因素、激素水平异常有一定关系，女性激素水平升高是子宫肌瘤发病的主要原因，体内的雌激素水平升高，容易刺激子宫肌瘤增长。
患了子宫肌瘤，这就需要饮食方面注意不要吃含雌激素高的食物，比如豆制品的食物；也需要注意不要吃辛辣、有刺激性的食物。如果子宫肌瘤比较小，就定期做一个子宫附件的彩超复查。
怀孕怎么会得子宫肌瘤
如果平时没有子宫肌瘤，怀孕期间检查到有子宫肌瘤的情况，这种情况就应该考虑是怀孕期间雌激素增长过快刺激引起的，怀孕期间压力过大，精神过于紧张，也是引起子宫肌瘤的一种原因。
如果子宫肌瘤比较小就定期做一个复查，不需要过多的担心，平时一定要保持心情舒畅，饮食要养成良好的饮食习惯，怀孕期间饮食注意适当的多吃一些维生素和蛋白质含量高的食物。
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