羊奶的功效一般是补充营养、预防身体缺钙、促进肠胃蠕动等。
羊奶是日常生活中比较常见的饮品，营养价值比较高，含有大量的蛋白质、多种维生素，而且矿物质含量也比较高，每天适量的喝一些羊奶可以补充身体所需的营养，对增强身体免疫能力有一定的帮助。而且羊奶中的钙元素含量也比较高，喝了以后可以预防身体缺钙，对预防骨质疏松也有一定的帮助。羊奶还可以补充身体所需的水分，促进肠胃蠕动，防止大便干燥以及便秘的情况出现。羊奶的营养价值虽然比较高，但是在喝的时候一定要适量，如果一次性喝太多，容易导致胃部出现不适的情况。如果不小心喝了太多的羊奶，而且出现了胃部不适的现象，可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁片等药物进行治疗。
羊奶的功效与作用
羊奶是最接近人奶的高营养乳品，羊奶在国际营养学界被称为“奶中之王”，羊奶的脂肪颗粒体积为牛 奶的三分之一，更利于人体吸收。下面就为大家介绍羊奶的功效与作用。
羊奶的功效与作用
1.延缓皮肤衰老
羊奶内含有的维生素E含量很高，可以帮助阻止体内细胞中不饱和脂肪酸氧化、分解，让皮肤的衰老速度变慢，增强皮肤弹性和光泽。并且羊奶中的上皮细胞生长因子也对于皮肤有较好的修复作用。
2.降低血压
平时多喝羊奶还能降血压，因为羊奶中含有丰富的微量元素钙与钾，它们能促进人体内钠盐的代谢，也能提高心肌营养，增强心肌收缩能力，可以软化血管，加快血液循环，能在降低血压的同时，预防动脉硬化发生。
3.强身健体
羊奶的高营养对于读书的孩子可以补充大脑营养和利于身体发育，对于中年人可以缓解工作压力和补充每日所需的营养物质，对于老年人则可以安神补脑、延年益寿之用。
4.温润补虚
羊奶甘温质润，入心、肺二经，有温润补虚的功效，可用于治疗虚劳羸瘦、寒冷虚乏、心痛等症，是体虚者的天然补品。
5.抗过敏
羊奶中含有天然的络蛋白，这种物质是一种天然的抗过敏成分，平时人们喝羊奶以后能有效提高身体，过敏能力除此以外，羊奶中还含有丰富的维生素c和维生素e以及一些免疫球蛋白，他们既能促进身体代谢，也能增强人类身体的免疫力，可以减少一些流行疾病的发生。
6.补钙
羊奶的钙含量比其他一些乳制品要高，每100毫升羊奶的含钙量是125-140毫克，远高于牛奶的含钙量。羊奶中的钙分子细小，更容易吸收。人体的不同生长期对钙的需求量是不同的，老人和孩子摄入鲜羊奶，防止缺钙可能产生的问题，可以防止骨质疏松症。
通过上文的阅读，相信大家对羊奶的功效与作用已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家。
羊奶粉的好处和功效
羊奶粉是以羊奶为原料，经过科学的配方调制出的奶粉，羊奶粉包含羊奶的大部分营养成分，尤其适合婴幼儿等人群补充营养。那么羊奶粉的好处和功效是怎样的呢？一起来了解一下吧。
羊奶粉的好处和功效
1.保护眼睛
羊奶粉含有的微量元素磷以及胡萝卜和维生素A还有DHA等营养成分都能促进眼部发育，而且它把胡萝卜素转化维生素A的能力特别强，能提高视网膜功能，也能预防视力下降，平时经常食用羊奶粉对眼睛的保护作用特别明显。
2.缓解胃溃疡
羊奶粉的酸性比较低，而且缓冲性特别好，它的ph值多维持在七左右，人们食用以后可以调节胃酸数量，减少刺激性物质对胃黏膜产生伤害，另外这种羊奶粉中还含有一些磷酸盐类物质和蛋白质，它们能修复受损的胃黏膜也能加快溃疡病愈合。
3.促进生长
羊奶本身就富含丰富的营养成分，经过加工处理后制成的羊奶粉不仅保留了大部分的营养成分，而且根据母乳的特点调节了营养配比，额外添加DHA、ARA等对成长发育有益的营养，使羊奶粉的营养成分更科学，更有利于促进生长发育。
4.光泽皮肤
羊奶粉可以修复皮肤细胞，使皮肤变得光滑细致，对于希望皮肤白皙滋润的人来说，喝羊奶粉是不错的选择。
5.改善
过敏对于乳糖不耐症人群来说，牛奶粉中的蛋白可能导致过敏，而羊奶粉中易致敏的αs1-酪蛋白的含量极低，因此不容易出现过敏，对牛奶粉过敏的人群可以试着尝试一下羊奶粉。
6.预防便秘
羊奶粉中的脂肪粒比较小，蛋白分子结构也比较小，因此在肠胃中的停留时间也会相对减少。对于吸收不好的老年人来说，喝羊奶粉能一定程度上预防便秘，不过一般喝羊奶粉之后的排便都比较稀。
以上便是为大家分享的羊奶粉的好处和功效相关内容，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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